سباق خطير للتنمية الذاتية وكيفية الخروج منه

أن أقول إن كنت لا تعمل في التطوير الذاتي - هو مثل أن نعترف بأن لا فرشاة أسنانك. مثل ويست جريمة، ولكن الإنسان لائق يجري النظر بعد الآن. إن لم يكن مشغول 24/7 وتسمح لنفسك أن الكذب أمام التلفزيون بدلا من الركض أو التأمل، فإنك تصبح تلقائيا السلبي وغير ناجحة. انها ليست شيئا أن "الأشخاص المناسبين"، الذي رسم "عجلة التوازن"، وضخت نفسه مثل حرف من لعبة كمبيوتر. ونحن نفهم الذي يتطلب منا تطوير الذات والسبب أنها ليست دائما جيدة.

ما وراء الرغبة في تطوير الذات

1. قلنا ذلك

"تطوير - أو يموت!" - يقولتوني روبنز: السعادة الخاصة بك يعتمد على اتقان هذه المهارات 2 ذات الشهرة العالمية محاضرا لتحفيز الجماهير توني روبنز. نعم، انها لتذكرة للأعطى كلمته الناس يصل إلى 500 000 روبل. وأنه ليس أول وبالتأكيد لن يكون الأخير في سلسلة من أعمال المدربين والمدربين والخبراء والمتحدثين الذين يحاولون بيعنا فكرة تطوير الذات من أجل الذات.

يبدو أن جذور كل هذه المفاهيم أن أعود إلى فكرة الحلم الأمريكي: الولايات المتحدة - أرض الفرص، وأي أمريكي يمكن أن تصبح ناجحة إذا كان للعمل بجد وبذل جهد كاف. في بداية القرن العشرين كانت هناك كتابين، والتي أصبحت الأساس لنجاح المستقبل وعبادة

تطوير الذات. هذا "العلم للوصول إلى ريتش'الأسيجة و"فكر وتنمو ريتش"نابليون هيل. ومؤلف الكتاب المشهود في صفر "سر"من وحي روندا بيرنتاريخ السر أول هذه، التي نشرتعلم الثراء أكثر في عام 1910.

ونحن الآن في جني ثمار مع تلك "الأشجار" التي وضعت أمريكا منذ أكثر من 100 سنة.

أنها تسقط على رؤوسنا من مئات، إن لم يكن الآلاف، من الكتب والمقالات وبلوق. نحن ننظر إلى الناس ناجحة من الإنترنت - يفعلون اليوغا، وشرب ثمانية أكواب من الماء يوميا، تنمية الوعي، انتقل إلى المحاضرات - وتشعر الخطأ، فقط لا تفعل كل شيء.

2. نحن غير راضين مع

ويعانون من الكمال، والرغبة العصبية للمثالية - في مناطق معينة أو طوال حياتهم. الوقوع في هذا الفخ لا يقل عن 30٪كيف يؤثر الكمالية الخاص بك (العقلية) الصحة الناس، وعددهم في تزايد مستمرالكمالية في تزايد مستمر، وهذا ليس جيدا الأخبار.

بسبب الكمالية نشعر أدنى، وهو ما يكفي ليست جيدة. وبكل وسيلة ونحن نحاول إصلاحه. شخص يعمل سبعة أيام في الأسبوع، شخص يسحب كل هذه الاموال على الجراحة التجميلية و علاجات التجميل (على الرغم من أن هناك ما هو أكثر انخراطا رهاب خلل البنية - رفض مظهرهم)، ويضرب شخص في تطوير الذات.

3. نريد أن نحصل على موافقة الاجتماعية

الانسياق مخيط حرفيا في برنامج البيولوجي لدينا. في البداية، كان من الضروري للناس لتوحيد والتفاعل وبالتالي تحسين فرصهم في البقاء على قيد الحياة. ولكن الرغبة في أن تكون مثل أي شخص آخر غالبا ما يعيق لنا.

وإذا يجري تحسينها باستمرار كل شيء، وتحصل بعد العمل فقط منتجات تسخين أنصاف والخصم على الأريكة مع الهاتفكنت ترغب في الفوز على الخروج من المجتمع، وبطبيعة الحال، يشعرون بعدم الارتياح.

وحتى الآن لم تخافوا من الموضوع ويغيب شيء مهم. وبعبارة أخرى، يصبح فقدان الخوف ضحية الأرباح. وللتخلص منه، وتكرار للطرف الآخر. اللغة الإنجليزية لديهم حتى لغة جيدة جدا لهذه الحالة: القفز على عربة - «القفز في عربة".

4. نريد أن يشعر ناجحة

نحن بحاجة إلى أن تحترم، تعتبر ناجحة ومحترمة. وفقا لنظريةإبراهيم هارولد ماسلو "الدافع والشخصية" ابراهام ماسلو، وهذا هو واحد من الاحتياجات الأساسية لدينا - التالية بعد الحاجة إلى الحب والقبول. ولكن كثيرا ما لا تناسب أفكارهم الخاصة حول الشخص الناجح: موقف ليس الأجور واحد هو منخفضة جدا، والمجوهرات والمكافآت قليلا. ويحبط لنا ويسرق حافز.

الطريق إلى مرتبة عالية وأجر سخي طويلة، متعرجة وغير مفهومة. حتى عندما لا نشعر مزدهر في العمل، في محاولة ل"وصول الى» بمعنى النجاح في مكان آخر.

حيث والنتيجة هي أسهل الحصول عليها، حيث سيكون أسهل وأكثر قابلية للتنبؤ.

قراءة كتاب عن التنمية الذاتية - لا يضيع الوقت. مرت دورة الرسم بقلم الرصاص من 10 دروس وتعلم رسم بطريقة ما يفس لا يزال بسيطة - من الممكن لوضع علامة وأعتبر نفسي قاسية الشفة العليا. الأمر نفسه ينطبق على الإنجازات الرياضية: إذا كان اليوم هل يمكن جولة فقط 1 كم، وبضعة أسابيع من الفصول العادية تكون قادرة على التغلب على اثنين - لا سبب للفخر؟

لماذا التطوير الذاتي - وليس دائما بشكل جيد

بعد قراءة الجزء الأول من هذه المادة، قد تعتقد أن Layfhaker يشجعك على التخلي عن النفس والبدء في تتحلل ببطء. ولكن لا. الرياضة واللغات الأجنبية والمعارف الجديدة والممارسات الروحية - وهذا أمر جيد. ومع ذلك، إلا إذا لم تفرض هذه الأنشطة عليك من قبل شخص آخر. وإذا كنت مثيرة للاهتمام حقا وضروري - على سبيل المثال، فإن الحاجة الإنجليزية لتعلم العمل مع الزبائن الأجانب أو السفر والرقص، والرسم أو الأدب العلمي شعبية يقدمها لك الفرح.

إذا كان في الحقيقة كنت لا تتمتع حقا الذهاب الى صالة الالعاب الرياضية، لا نريد اليوم لتعلم اللغة أو لحفلات حضور الموسيقى الكلاسيكية وتفعل كل هذا لمجرد العرض، شيء جيد أنها لن تنتهي. هذه الفئات لا تجلب لك الفرح. بل على العكس تماما - ستكون النتيجة مخيبة للآمال، الانطلاق والإجهادالقراء شدد أو القراءة المجهدة: كتب المساعدة الذاتية؟.

عدد الحالات المفرطة، ودراستهم والهوايات يعطي الوهم من معنى والنجاح.

الرجل دائما أن تفعل شيئا، مثل الانتقال مكان ما، وتبقى في ثقة كاملة أنه يسير على الطريق الصحيح. في واقع الأمر، وقال انه يشارك في خداع الذات: كل هذا موجة من النشاط يساعد فقط له الهروب من المشاكل ويصرف من شيء أكثر أهمية.

كيفية الخروج من السباق للتنمية الذاتية

إذا كنت تعتقد ابراهام ماسلو، 1٪ فقط من الناس لديهم القدرة على تحقيق الذات - وهذا هو، إلى الرغبة في التعرف والكشف عن كل ما لديهم القدرات الشخصية. وبعبارة أخرى، فإن الحاجة إلى النجاح وتطوير الذات ليست على الإطلاق. وبالتالي، لدينا رغبة الهوس لتحسين أنفسهم والنجاح في الواقع يختبئ غيرها من الاحتياجات. أم هو الرغبة في أن فرضت علينا من قبل شخص آخر.

تحليل ما وراء رغبتك في تعلم خمس لغات أجنبية، وقراءة كتاب يوم أو تشغيل الماراثون. هل تريد حقا أن تفعل هذا؟ أو ربما أنها استسلمت لتأثير أزياء أو شخص السمعة بالنسبة لك؟

إذا أي نشاط لا يسبب اهتمامك أو الفرح، وتجاهل ذلك. وتختار فقط ما كنت حقا مثل.

لتخلص من لزوم لها، واستخدام تقنية بسيطة. تقديم قائمة من 10 الأشياء التي تريد القيام به في الحياة: على سبيل المثال، لنحت في الطين، والاستماع إلى المحاضرات العلمية الشعبية، دراسة تأمل وهلم جرا. ثم قم بتشغيل العناصر شطب بحيث كان هناك ثلاثة فقط. وستكون هذه هي نفسها التي كنت حقا مثيرة للاهتمام وضرورية. بعد الهدوء وقائمة المراجعة متوازنة من وقت الفراغ وربما يتم تخفيض إلى نقطة واحدة - وليس هناك شيء خطأ في ذلك.

لا يزال من الممكن أن نتصور أن في العالم كله لا يوجد أحد ولكن لك. وأنت لم تعد بحاجة إلى محاولة إرضاء شخص ما أو لجعل شخص ما الانطباع. التفكير في ما يمكن ان يكون الوقت المخصص في هذه الحالة. وستكون هذه هي الفئة التي كنت حقا تنتمي إلى الروح.