كيف تصبح أفضل في 2019

وصول الى عادات جيدة

إذا كنت ترغب في تغيير شيء في حياتك، والآن هو الوقت المناسب للعمل. لا تحاول أن تحدث تغييرا جذريا. اختيار عدد قليل من عادات صغيرة من المنطقة التي في هذه اللحظة الأكثر أهمية بالنسبة لك وكنت أكرر بعد يوم لهم اليوم. وعندما سيجلب إلى تلقائي، في محاولة ليلي. تدريجيا، وحياتك كلها تتغير للأفضل.

قراءة المادة →

تعزيز الطابع الخاص بك

هناك العديد من التعريفات لرجل قوي. في معظم الأحيان، ويرتبط هذا المفهوم مع مثل هذه الصفات والصدق والمسؤولية وضبط النفس. سيكون لدينا نصائح تساعد في تنميتها.

قراءة المادة →

تدريب دماغك

تعتمد صحة الدماغ على أنشطتنا اليومية. ولا بأس به لتغيير عاداتهم، لمعرفة النتائج الأولى. تسليط الضوء على الايام ال 30 القادمة إلى التفكير المضخة.

قراءة المادة →

تعلم جديدة

هذا يوسع ليس فقط العقل، ولكن يدعم أيضا الدماغ في حالة جيدة. ويتم امتصاص تلك المعلومات على نحو أفضل، وغالبا ما نفعل شيئا مثيرا وغير معروفة. اتبع نصيحة من رجل أعمال أورين هوفمان: "إذا كنت تريد أن تتعلم بأكبر قدر من الكفاءة، لا ما هو صعب بالنسبة لك، و 70٪ من الوقت."

قراءة المادة →

الخروج من منطقة الراحة

غالبا ما ترفض من المعتاد، ومحاولة أشياء جديدة. تبدأ صغيرة: أخذ دش بارد، ونادرا ما ننظر إلى شاشة الهاتف الذكي الخاص بك، والحصول على هواية غير عادية أو التعرف على شخص جديد.

قراءة المادة →

اقرأ المزيد

كل ما تريد التغيير، بحيث سيكون من المرغوب فيه للتعلم، وبالتأكيد هو مكتوب في الكتاب. جمعنا طبعة، الأمر الذي سيساعد على التواصل مع الناس، لتحقيق الأهداف أن تكون أكثر ذكاء، وأكثر إنتاجية وأكثر سعادة.

قراءة المادة →

تغيير تفكيرك

في كثير من الأحيان على الحواجز التي تمنعنا من الوصول إلى الهدف أو الحصول على نحو أفضل، وجود لها إلا في رؤوسنا. يحدد الوعي كيف يمكننا povedom أنفسهم في وضعية صعبة، للتعامل مع الخوف من ما إذا كان سينجح أو يفشل. لذلك، يعتقد يحتاج إلى تغيير.

قراءة المادة →

تحفيز نفسك للمضي قدما

في بعض الأحيان يتم فقدان القلب تفقد والرغبة في فعل أي شيء على الإطلاق. في مثل هذه الحالات، تذكير نفسك ما كنت قد حققت بالفعل. احتفال الانتصارات الصغيرة، التي تلهم لك للمضي قدما. و لا تنسى أن تؤمن بنفسك.

قراءة المادة →

تعلم كيفية التعامل مع المماطلة

إذا كنت لا تريد أن تفعل شيئا، وعد نفسك أن تفعل ذلك فقط لمدة خمس دقائق. على الأرجح، بعد هذه الفترة القصيرة من الزمن انت المدمنين وتفعل كل شيء حتى النهاية. ويظهر حكم على هذه تساعد معالجة أي مهمة.

قراءة المادة →

تحسين القدرة على التحمل النفسي

على الصمود نفسيا، ليس بالضرورة قوة الارادة الحديد. في محاولة للحصول على المتعة من حركة الهدف وأسهل في كل شيء معاملتهم.

قراءة المادة →

تطوير الإبداع

التفكير الإبداعي جزءا رئيسيا ليس فقط الفنانين والكتاب، هو كل واحد منا. وقال مركز التعليم رئيسة مختبر PROSvitaLeo كيفية تطوير النقابي بسيطة التفكير والملاحظة والقدرة على رؤية خصائص ضمنية من وجوه، لذلك من الضروري اتباع نهج مبتكرة ل الأشياء.

قراءة المادة →

تبسيط حياتك

فلسفة الحد الأدنى هي شعبية في جميع أنحاء العالم. فمن المنطقي ليس فقط في رفض العديد من القمامة، ولكن أيضا تغيير في التفكير. القدرة على إسقاط أكثر من اللازم، لمعرفة جوهر الأشياء. إيقاف تشغيل الموسيقى والاستماع إلى الصمت. محاولة تطبيقها في حياتهم.

قراءة المادة →