10 الحقائق التي تستحق يعيد نفسه كل يوم

إنه لأمر مدهش كم هو سهل أن ننسى أهم. جدول أعماله المزدحم والروتين الرصاص الأسبوعي إلى حقيقة أن يبدأ الدماغ لتشغيل على الطيار الآلي. ولكن بعض الحقائق الحيوية تحتاج لتكرارها. حافظ على هذه القائمة في متناول يدي وقراءتها في كل مرة تحتاج الدافع.

1. وهذا لا يعني أن تجعل

انظروا إلى الناس من حوله. هم أكثر من طاقتهم - يمتد من اجتماع واحد إلى آخر، يطلقون رسائل البريد الإلكتروني. في نفس الوقت العديد منهم النجاح والوصول إلى مستويات أعلى؟

Prytkost الطاقة ولا تؤدي إلى النجاح. ويبدو انه مع القدرة على التركيز على أهمية، بثقة، أن الوقت تنفق بشكل فعال ومفيد.

لديك نفس عدد الساعات في اليوم، كم، والباقي - استخدامها بحكمة.

ومع ذلك، فإن النتائج ليست متساوية في هذا الجهد. هو أكثر أهمية أن الجهود تركزت على المهام التي من شأنها أن تسفر عن نتائج.

2. وغالبا ما يبدأ نجاحا كبيرا مع الفشل

وأنك لن تعرف ما النجاح الحقيقي حتى تتعلم لتقبل الفشل. أخطاء تمهد الطريق الى النجاح، محذرا، إذا تحولت بطريقة خاطئة.

غالبا ما يأتي القرار المناسب في الوقت الذي تفقد الثقة في أنفسهم ولصق. اليأس يجعلك تعتقد خلاف ذلك، والخروج من منطقة الراحة الخاصة بك ومعرفة الطريق الصحيح.

لنجاح الحاجة المثابرة والقدرة على الدفاع عن وجهات نظرهم، حتى عندما يرجع إلى منهم لتحمل إزعاج.

3. الخوف - المصدر الرئيسي للأسف

عند كل ما يقال ويفعل، والبدء في التماس الأعذار، أن فرصة ضائعة لا محالة أدت إلى الفشل. لا تخافوا لتحمل المخاطر.

كثيرا ما أسمع الناس يقولون: "ما هو أسوأ شيء يمكن أن يحدث لك؟ وسوف يقتلك؟ "الموت ليس أسوأ شيء يمكن أن يحدث. أسوأ بكثير تحمل تتلاشى، ولكن كنت لا تزال على قيد الحياة.

4. تقييم أنفسهم في حاجة لامتلاك

إذا مقارنة نفسك مع الآخرين، وكنت سعيدا جدا ويلهون، وأنت لا سيد أطول من مصيره. ولكن إذا كان هناك شعور من الارتياح عندما تفعل شيئا جيدا، لا تدع آراء الناس الآخرين أو إنجازات لأعتبر بعيدا عنك.

عندما كنت لا تستطيع تحمل الواجب اتخاذها لضمان يفكر الناس عنكفقط لا تقارن نفسك مع الآخرين، ويشير إلى آراء الآخرين مع حبة الملح.

لا يهم ما يرى آخرون أو القيام به، احترام الذات الخاص بك يعتمد عليك.

بغض النظر عن ما يعتقده الناس عنك في أي وقت من الأوقات، شيء واحد مهم: أنت لن تكون جيدة أو سيئة مثل يقولون عنك.

5. كنت على ما يرام، مدى بيئتك

محاولة لتحصل محاطا بأشخاص إلهام وتساعدك على السعي للأفضل. على الأرجح، لديك بالفعل. ولكن ماذا عن الناس الذين انزلوا؟ لماذا يسمح لهم بأن يكونوا جزءا من حياتك؟

أي شخص يجعلك تشعر عديمة الفائدة، وضيق الصدر، أو تهدر وقتك، من المرجح أن تؤثر عليك. الحياة قصيرة جدا للتواصل مع مثل هؤلاء الناس. حرر نفسك.

6. الحياة قصيرة

لا أحد يعرف ماذا سيحدث غدا. ومع ذلك، عندما يموت شخص ما فجأة، ونبدأ في تقييم نقدي حياتهم الخاصة: ما هو مهم حقا كيف نقضي وقتنا، وكيفية تعاملنا مع الآخرين.

فقدان - تذكير الجرح لا يرحم من هشاشة حياتنا. وهذا صحيح.

تذكر نفسك كل صباح عندما تستيقظ، أن الحياة - هو هدية، وكنت محظوظا أن كنت حصلت عليه. في هذه اللحظة عند بدء تشغيل للعيش كما لو كل يوم - وهذا هو السعادة، وسوف نكون سعداء.

7. ليغفر، لا تحتاج إلى الاعتذار

سوف تكون الحياة أكثر هدوءا، إذا كنت من الأذى رأسك ويغفر لهم حتى لو لم يكن يعتقد أن المخالفين للاعتذار. استياء من الماضي يمكن أن تدمر سعادتك اليوم. الكراهية والغضب - الطفيليات العاطفية، التي تحول دون الاستمتاع بالحياة.

المشاعر السلبية، والمظالم يؤيد تؤدي إلى التوتر والجهد المستمر، بدوره، يدمر الصحة.

وقد أظهرت باحثون من جامعة إيموري أن يساهم الإجهاد لفترات طويلة إلى ارتفاع ضغط الدم وحدوث أمراض القلب والأوعية الدموية.

عند يغفر شخص ما، وهذا لا يعني أن لتبرير أفعالهم - كنت ببساطة تتوقف عن ان تكون ضحية.

8. كنت تعيش الحياة التي خلقت نفسه

أنت لست ضحية الظروف. لا يمكن لأحد أن يجبرك القرارات والتصرف في الصراع مع القيم وأهدافهم.

الظروف التي نعيش اليوم - الخاص بك، أنت نفسك خلقهم.

وبالمثل، مستقبلك هو لك تماما. إذا كنت تشعر غير راض، على الأرجح، كنت خائفا من تحمل المخاطر اللازمة لتحقيق الأهداف وتنفيذ تطلعاتهم في الحياة.

عندما يحين وقت العمل، وتذكر أنه من الأفضل دائما أن يكون في أسفل الدرج، التي تريد أن يصعد من فوق لا لزوم لها.

9. العيش في الحاضر

لا يمكنك مشاهدة كامل إمكاناتها طالما كنت تعلم أن تعيش في الوقت الحاضر. الذنب ليس قادرا على تغيير الماضي، وكذلك القلق لا يساعد على تغيير المستقبل. فمن المستحيل أن تكون سعيدا اذا واصلتم في مكان آخر، لا يمكنك الاستفادة كاملا هذا فريد (جيدة أو سيئة) لحظة من الحياة.

أن تعيش في وقتنا الحاضر، يجب علينا أن نفعل شيئين:

• خذ ماضيك. إذا لم تكن في سلام مع ماضيه، وانها لن تسمح لك، والعكس بالعكس - أنها يمكن أن تساعد في خلق مستقبلك.
• قبول حتمية المستقبل. القلق لا مكان له هنا والآن. وقال مارك توين ذات مرة: "القلق - انها مثل إعطاء الديون التي لم تكن قد التقطت".

10. التغيير أمر لا مفر منه - التعامل معهم

فقط من خلال اعتماد التغييرات، يمكنك ان ترى لهم الخير. فتح قلبك والمربعة كتفيه، إذا كنت تريد الذهاب لمعرفة والاستفادة من الفرص المتاحة من خلال التغييرات.

أنت محكوم عليها بالفشل، مع الاستمرار في القيام بالأمور نفسها كالعادة، على أمل أنه إذا كنت تجاهل التغيير، وأنها ستكون من تلقاء نفسها.

هذا هو الجنون - أن تفعل الشيء نفسه مرارا وتكرارا، وتأمل في الحصول على نتيجة مختلفة.

الحياة لا تتوقف لأحد. عندما تسير الأمور بشكل جيد والأسعار والاستمتاع بها حتى انها تغيرت. إذا كنت تبحث دائما عن شيء أكثر من ذلك، شيء أفضل، وشيء من شأنها أن تجعلك سعيدا - أنت أبدا ستكون كافية في الوقت الحاضر للاستمتاع لحظات رائعة، حتى مرت علينا.