رباطة الجأش وصفة من المتحمل الفيلسوف

وقال المتحمل الفيلسوف أبكتيتوس ذات مرة: "بعض الأشياء تخضع لنا، والبعض الآخر لا. وتضم المجموعة الأولى آرائنا، نبضات، والرغبات، يكره، العقل؛ للثاني - جسمنا، الممتلكات المادية، سمعتنا والمكانة الاجتماعية - وباختصار، كل شيء أننا لا يمكن السيطرة عليها. إذا كان لديك فكرة الحق حول ما تفعله في الواقع هو موضوع ل، وما هو ليس كذلك، وأنك لن تضطر إلى الاعتماد على القوى والعقبات التي سوف اللوم أبدا وإدانة آخرين الخارجية، وجميع الإجراءات التي تفعل من تلقاء نفسها سوف ".

وبطبيعة الحال، بمعنى أنها أسهل من في الواقع. ومع ذلك، فمن قابلة للتنفيذ تماما.

لمعرفة كيفية تقاسم الأشياء على تحت سيطرتنا وخارجة عن سيطرة تحتاج إلى أن يكون الدافع من النتائج الخارجية والإنجازات الداخلية.

على سبيل المثال، كنت الطبخ ملخص للترقية. إذا كان هدفك - للحصول على زيادة، وكنت في وضع نفسك لخيبة الأمل ممكن. بعد كل شيء، في النتيجة النهائية لا يعتمدون عليك. يمكنك إلى حد التأثير عليه، ولكن عوامل أخرى لا تزال خارجة عن إرادتك.

وهذا هو السبب في أن الأهداف يجب أن تكون داخلية. بعد تعاليم الرواقيين، ويجب علينا بحسن نية في محاولة لكتابة أفضل الذاتية، ولكن عقليا إعداد بهدوء لقبول أي نتيجة. وهذا يعطينا القلق بسبب الأحداث التي هي خارجة عن سيطرتنا؟ أو الغضب من عواقب الآخرين؟ نحن لا مجرد حرمان أنفسنا من السعادة والهدوء.

وهذا لا يعني أننا يجب أن تقبل بسلبية كل ما يحدث. تحتاج إلى بذل جهد، ولكن لنفهم أن يتحول ليس كل شيء بالطريقة التي كنا نريد لهم.

إذا كان هناك شيء لم يذهب وفقا للخطة الخاصة بك، وجمع قوة والمضي قدما.

نريد الفوز حدث رياضي؟ فمن وراء الطاقة الخاصة بك. ولكن في وسعكم لتتقدموا خطوة وأداء مثالي. نريد النصف الآخر يحبك؟ فمن وراء الطاقة الخاصة بك. ولكن هناك العديد من الطرق لاظهار شريك حبك. كنت تريد أن يكون حصل بعض الأحزاب السياسية الانتخابات؟ فمن وراء الطاقة الخاصة بك. ولكن يمكن أن تكون ناشطا سياسيا، ويمكنك التصويت.

إذا كنت تعلم أن ننظر إلى أهدافك، لا شيء يمكن أن يزعج راحة البال. سوف تأخذ برباطة جأش تقلبات الحياة، مع العلم أن أفعال الآخرين هي وراء لك، وبالتالي، لأنهم لا يستحق واستنفاد نفسها.