10 أشياء من شأنها أن تغير حياتك إلى الأبد

يتغير - قانون الحياة. وأولئك الذين ينظرون فقط إلى الماضي أو في الحاضر، وبالتأكيد سيغيب عن المستقبل.

جون كينيدي، الرئيس الأميركي ال35

التغيير - عنصرا ثابتا في حياتنا. هم لا مفر منه، وأكثر ونحن مقاومتها، وأكثر صعوبة يصبح للعيش. فليس من المعقول أن يهرب من التغيير - لا يزال لديهم تجاوزتها وأجبر على إعادة النظر في النظرة للحياة.

قد تكون التغييرات نتيجة للأزمة، فإنها يمكن أن تأتي فجأة أو لأننا نعتقد ذلك. في أي حال، لدينا لجعل خيار: لتغيير شيء في حياتك أم لا.

أحداث خارجة عن سيطرتنا، والتي تقع من فراغ، ولكن يمكننا أن نختار كيفية الرد عليها. ولكننا نحن الذين يقررون ما إذا كان للسماح للتغيرات إيجابية في حياتهم.

خيار يسمح كل شيء تغير للأفضل. والمزيد من الفرص لدينا لفتح أنفسنا، وأكثر كاملة وسعيدة يصبح وجودنا.

ابحث عن معنى الحياة

محاولة لتحديد ما هو مهم في حياتك ولماذا. ماذا تريد تحقيقه؟ بماذا تحلمين؟ ما الذي يجعلك سعيدا؟ العثور على معنى الحياة، والبدء في فهم ما تريد لها أن تعيش. خلاف ذلك، سوف تجد بلا هدف، حياة بائسة.

جعل رغبات المجلس

عندما كنا صغارا، ونحن دائما عن شيء يحلم به. كنا قادرين على القيام بذلك، يمكننا أن نتصور ما نريد أن أكون عندما يكبر. ونحن نعتقد أن كل شيء ممكن. ولكن عندما كبرت، فقدنا القدرة على الحلم. تحقيق المطلوب كان يبدو من المستحيل.

يرغب المجلس - وسيلة رائعة للبدء من جديد للاعتقاد في أحلامهم. إذا كل يوم هم على مرأى من الجميع، وبعد ذلك سوف يكون من الأسهل لتنفيذها.

لتحقيق الحلم، مجموعة أهداف

عندما نفهم ما هو مهم بالنسبة لك وماذا تريد، البدء في العمل. وضع على المدى الطويل، وأهداف متوسطة وقصيرة الأجل. وسوف يتم تحقيقها تساعدك على تحقيق أحلامك.

تذكر أن الغرض من الحياة يمكن ان تتغير، وبالتالي الحفاظ على المرونة. جعل خطوات صغيرة، لخلق قوة دافعة لمزيد من التغيير.

وقف للأسف الماضي

تأسف تبقى لكم فقط ولا يسمح للمضي قدما. هذه هي أحداث الماضي، وإذا في كل وقت للتفكير بها، فمن السهل أن يغيب عن الحاضر والمستقبل. لا يمكنك تغيير ما تم القيام به أو عدم القيام به في الماضي، لذلك ندعه يذهب.

للتخلص من ندم، والبالونات تضخيم مع الهيليوم والكتابة على كل الأسف واحد. ومن ثم السماح لهم بالرحيل ونقول وداعا لماضيهم.

اختر العديد من المخاوف لك أشياء والبدء في القيام بها

خلاصة القول هي إخراج منطقة الراحة الخاصة بك. وكمثال على ذلك، واتخاذ التحدث في الأماكن العامة. بالنسبة لكثير من الناس، وهذا هو واحد من أكثر الأشياء المخيفة، ولكن هذا الخوف يمكن التغلب عليها. هو السؤال الأول من المحتمل أن يكون رهيب: الركبتين تهز، سوف العرق. ولكن استكمال الأداء، وسوف تشعر أنك فرح لا يصدق.

من المحتمل جدا، مع مرور الوقت سوف تصبح محاضرا لتحفيز الجماهير المهنية. المقبلة على الأرجح على الساحة، سوف يكون لا يزال العصبي، ولكن الآن هذا الشعور سوف تجلب لك المتعة.

تقديم قائمة من الأشياء التي تريد القيام به، ولكنهم يخشون. خطة كل شيء بدء ولا تتوقف أبدا.

تحقيق التوازن بين حياتك

تدهور حالتنا الجسدية والعاطفية والروحية عند تقدمهم في السن. ومع ذلك، لا يمكننا التحكم في كيفية العقل والجسم وتغذي. الذين يعيشون حياة متوازنة وصحية، ونحن خلق حاجزا متينا لالتغيرات الجسدية.

أفضل طريقة للحفاظ على موقف متفائل في الحياة - هو الرياضة. به باستمرار، وسوف تكون أكثر سعادة وأكثر راض عن الحياة.

لقاء مع مخاوفهم

تجاهل المخاوف الخاصة بك، ونأمل أنها سوف تزول بسهولة إلى حد ما. ولكن للأسف لا يعمل. إذا كنت ترغب في تغيير الحياة، وتعلم السيطرة على المخاوفبحيث لا يمكن السيطرة عليك.

الخوف - انها مجرد بعيدة عن واقع الفكر والتي نبدأ في نهاية المطاف إلى الاعتقاد. وتخشى يمنعنا من العيش بشكل كامل.

عندما تسيطر علينا المخاوف، نبدأ يشعر عدم الرضا. لقاء معهم وجها لوجه، نعود لنفسها الحق في أن تقرر كيفية العيش.

تقبل نفسك

الشخص الوحيد الذي يمكن أن تغير حياتك - نفسك. ولكن أولا عليك أن تحب نفسك. في رحلة حياته، فسوف تواجه الفشل والناس الذين لا مثلك. ومع ذلك، عند قبول وتحب نفسك، وسوف يكون من الأسهل للمضي قدما. وإذا كنت كثيرا ما ينتقدون نفسي ونقلل، ثم الحياة سوف تصبح بائسة.

ابحث عن الشجاعة، وتحب نفسك وتفعل شيئا من الجنون. لا تقلق بشأن ذلك حول والتفكير سواء للقيام بذلك بشكل صحيح. إذا كنت تشعر في قلبك أن هذا هو القرار الصحيح، ثم أخذه.

تعيش هذه اللحظة

كثير من الناس يعتقدون أن العشب هو أكثر اخضرارا على الجانب الآخر من السياج. ولكن اتضح له، كثيرا ما نلاحظ ان الأمر ليس كذلك. الدافع للتغيير في الحياة يأتي من الرغبة في أن يكون سعيدا. ونحن كثيرا ما نعطي لأنفسنا السعي وراء السعادةأن وقف في التمتع اللحظة الراهنة.

والرغبة في أن تكون غير سعيدة في المستقبل، وليس الحاضر. نصبح مهووسين المشاكل وعدم الرضا في الوقت الحاضر، أن يغيب عن الجمال الثمين لحظة.

الجلوس على الشاطئ وتناول الآيس كريم مع أعز أصدقائك - بل هو لحظة من السعادة. أصبحنا أكثر سعادة وأكثر سعادة كل يوم تظهر الامتنان ومساعدة المحتاجين.

فتعلم كيف تستمتع والتعلم

عندما تتعلم شيئا جديدا، يمكنك الحصول على المعرفة، ومع المعرفة تأتي الثقة. يساعد الدراسة لنا على التكيف مع الأوضاع ويلهم جديد الإبداع. عندما تعتاد على البحث عن المجهول، فإنه لا يحقق الكثير من الانزعاج.

وهناك طريقة رائعة لتعلم - قراءة الكتب. إلى تماما تجربة فرحة التعلم، أبدا القراءة توقف وطلب العلم الجديد. تعلم يرتفع الى معنى الحياة.