الحياة - وهذا ليس سباقا، لماذا تحتاج إلى مغادرة "سباق الفئران"

وقد مزقها حياتي مع روح المنافسة والأدرينالين: وقتا طويلا كنت تعمل في التجديف المدقع.

ولكن بعد ذلك كان لدي حلم. شاركت في السباق وكان قادرا على المضي قدما. فزت. ولكن في مقطع واحد من الطريق اختفت علامة تشير إلى الاتجاه. قررت لمعرفة من منظمي السباق، وإلى أين يذهبون المقبل. قالوا - "نحن لا نعرف". حتى لو نظموا سباقا، لا أعرف الطريق، حتى لا العرق ولا - وهذا ما ظننت، وتوقفت قيد التشغيل. في البداية استغربت أنا. وبعد ذلك كان هناك شعور عميق بالارتياح.

"لم يقتل. لا حاجة إلى أن يكون دائما فائز. ليس هناك منافسة. إيقاف. ويكفي أن تكون كما أنت "- فكرت، واستيقظت.

ولكن ذكريات حلم يلاحقني منذ أسابيع. وبدا له - رسالة بأنني يجب أن تصغي. "إيقاف. أنت نفسك بما فيه الكفاية. سباق ليست كذلك. " ماذا لو أننا حقا كل ما نريد؟ ماذا لو رغباتنا - هو مجرد وهم؟

مؤخرا، تم استدعائي إلى الغوص. خمسة عشر عاما مضت وقد شاركت فيها في الدورات، لكنه استقال لأنه لم يحقق أي التشويق، والعاطفة للرياضة. أخذت على أنها علامة على أن دعيت مرة أخرى إلى السباحة، وبطبيعة الحال، متفق عليه.

الأدرينالين - وهو نوع من المخدرات، لكنه "ابدأ محركات الخاص بك" فقط لبعض الوقت.

كونها الوافد الجديد - هو إهانة. لا تستطيع معرفة ما يجب القيام به. كنت قد حصلت على أي شيء. لذلك كنت أريد أن أقول، "أنا لا أعرف أي شيء. مساعدتي، وتبين لي. " هذا ما شعرت بالعجز والعزل عند الاستماع إلى شرح حول المدرب أنه قبل 15 عاما، عرفت، ولكن نسي الآن.

وكان معظم حياتي وأنا الحياة في الجبهة: القيام التجديف، والمشاركة في المسابقات في مختلف البلدان، ولقد قدوة للآخرين. ما هو عليه - أن يكون على الجانب الآخر؟ كما تعلمون، حتى انه عظيم. يبدو لي أنني مبتدئا مرة أخرى - وليس فقط في الغوص ولكن أيضا في الحياة.

النهج الجديد يتطلب مني أن تأخذ نفسا. استعرض نفسي من أنا. وحتى الآن - أن نتعلم كيف نعيش مع الإحساس بالضعف. جلبت لي كل هذا الشعور التحرير.

وقد أظهرت لي اثنين الغطس في المحيط أنني اخترت الطريق الصحيح. جمال كامل من الغوص إلى ببطء السباحة تحت الماء، وننظر حولنا والتمتع ما ترى، والحفاظ على الهدوء، التنفس والاسترخاء. انها لا ترقى إلى الانتصارات والهزائم. فوز واحد الذين سوف تكون قادرة على تقييم عظمة هذه التجربة. هذا التأمل تحت الماء: لا حاجة إلى نقاش، لا أعتقد. مجرد التمتع بجمال الذي تراه حولها، والسباحة في شركة الأسماك مذهلة، واكتشاف عالم جديد. هذا ينظف الداخل. ننسى فورا كل الأشياء السيئة الحياة "فوق المياه".

وبعد ذلك بقليل، بعد أسبوعين، دعيت مرة أخرى إلى السباحة. أربع مرات يمكننا تحويل إلى ساحل الغوص محيط من بالي، وكان من المدهش. سألت نفسي: "كيف يمكنني الحصول على هنا؟"

يتم تحديد حياتي بنهج جديد للتفاعل مع العالم، ونفسي، وأنا ترك الأمور تأخذ مجراها.

لذلك قررت الانتقال من نيوزيلندا، وجميع لبيع كل شيء، ويستسلم، حتى التجديف. قلت "نعم" إلى المجهول، وذهب إلى بالي لبدء حياة جديدة. لا تطرفا، لا الأدرينالين، لا المنافسة. الحياة الجديدة ليقول "نعم" على كل ما (في أقرب وقت كما يبدو لي) ليس عني.

I تباطأ بلدي تيرة الحياة. وبدأ العمل بشكل مدروس من خلال اليوغا، والتأمل، الرقصات. تعلمت التحدث الإندونيسية، واصلت الغوص. الآن حياتي ما اعتقدت أنه لن يكون حتى بعد مليون سنة. ابتهج في الأشياء الصغيرة، ويعيش حتى يومنا هذا، لإعادة النظر في القيم.

لا يوجد أي سباق.

الوعي الجماعي الغربي يعلمنا أنه فقط في نهاية المطاف، وصلنا الى خط النهاية، ونحن obretom السعادة والنجاح. عندما تم إطلاق سراحنا من المدرسة إلى الزواج zavedom الأطفال الحصول على مفتاح وظيفة الحلم... فقط حياة والنتيجة. نحن مثل الحمير وتجذب بها جزرة على عصا، وهو أمر مستحيل الوصول إليها. عندما نصل الى ذلك المعلم، الذي يبدو أنه فتح أبوابه لنا في حياة سعيدة، والشعور بالرضا من التقدم، للأسف، ويترك لنا بسرعة كبيرة.

"حسنا، المطلوب في يدي، لكنها لم تجلب السعادة بالنسبة لي. ربما كان مجرد خطوة نحو شيء أكثر من المجدي. قبل النصر "- وهذا ما نفكر في مثل هذه الحالات.

نحن نبحث عن حقيقة انه لم ترق إلى مستوى توقعاتنا. السبيل الوحيد للخروج فائزا من هذا السباق - أن ندرك أن أي سباق ليست في الواقع. فوز - ثم تتوقف. يميلون إلى الذهاب مع تدفق. فقط في حد ذاته يمكن العثور عليها السعادة الحقيقية. لا نطمح لذلك؟ بنفسه ما يكفي لبقاء، ويشعر الانسجام والعلاقة العميقة مع الداخلية الخاصة بك "لي". الغرور يبعدنا فقط من هذه التجارب التي نأمل جميعا لتجربة أي وقت مضى.

ماذا يحدث عندما نذهب المسافة؟ علينا أن نتعلم قبول ما يعطينا الحياة، ويخيف الكثيرين. انه من الاسهل بكثير لتشغيلها على. فهو يقتل الألم ومشاعر أخرى. وفي الوقت نفسه، طالما نحمل هذا السباق فائقة إلى الأمام، فإننا ندرك جيدا ما يجري من حولها، ولكن لا ننظر إلى أنفسنا. مصدر الشعور بالرضا (كامل تقريبا) هو الاعتقاد بأننا حققنا الكثير.

لماذا أحتاج لتحقيق شيء ما، لتكون مهمة، قيمة، تستحق؟ يبدو أننا نعتمد على المهام: سوى وضع علامة بجوار العنصر من قائمة الحالات تعطي معنى للحياة.

ماذا لو هدفنا حقا - فقط يعيش ويكون واعيا؟

ونادرا ما يتم تناولها أفكارنا من اللحظة الراهنة. فإما أن نفكر في الماضي، آسف أننا لا يمكن تغييره، أو عن المستقبل والخطط التي لم تستوف التوقعات. هذين النموذجين من التفكير - وهو نوع من الجنون، لديهم علاقة مع واقع اليوم لا شيء. الماضي - في الماضي. لا يمكن تغييرها. المستقبل لا يأتي أبدا. الواقع - وهي نقطة لدينا الآن.

فقط فشل سباق لا نهاية لها نحو مستقبل وهمي سيسمح لبدء الذين يعيشون لريال مدريد. تحتاج إلى التخلص من الوهم أن السعادة والارتياح في مكان ما خارج وعينا، ونظرة من الداخل. هذا ما يعنيه حقا لتحمل المسؤولية عن أنفسهم وحياتهم. ترك الجري وتجد ما كانت تبحث عنه، هنا والآن.

من أين تبدأ؟

• تحرير في الجدول الزمني الخاص بك لبضع دقائق.
• توقف لفترة وجيزة قبل مغادرة المنزل أو فتح باب السيارة.
• لا تحاول أن الالزام في الجدول اليومي الخاص بك إلى أقصى حد ممكن. الأقل هو الأفضل!
• لا تشارك في الشؤون متعددة في وقت واحد. التركيز على شيء واحد.
• خلال الغداء، كل الاهتمام - للأغذية: rasprobuet لها جيدا، ويشعر الطعم والرائحة.
• إيقاف تشغيل التلفزيون.
• الذهاب إلى الدورات تأمل.
• أن تهتم بالتفاصيل. وتعلم لاقول لكم شكرا لهم.

يوم واحد كل واحد منا سوف تأتي إلى خط النهاية - طريق الحياة قد انتهت. يجب علينا أن نتعلم أن نعيش لكي تكون في هذا الخط، مع ابتسامة، مع نوع القلب، والشعور بالرضا تتخلل دينا كل كياني.

وسيكون النصر. فذهبت لك، فإنك لا تحتاج إلى أي شيء من الخارج. ولكن لا يمكن الاستغناء عن العمل من ناحية أخرى - من الداخل. هل لديك مكان تذهب إليه، ولا شيء لتحقيقه، لا شيء لإثبات. ومن الجدير نقطة واحدة فقط لوقف وإعادة ترتيب أولويات. خلق مساحة للحياة داخل بلده "I". تبدأ لنقدر نفسك كشيء التي تعطى لنا، ما لدينا هنا والآن. تعلم كيفية الاستماع إلى نفسك. وأنا أدرك أن نفسه قد يكون كافيا لتجربة الارتياح الذي طال انتظاره مع الحياة.