الزحف إلى الأعلى: طريقة مؤكدة ومعقولة وغير الجنسية لتصبح ناجحة
حافز / / December 19, 2019
أظهرت أبحاث التمويل الشخصي ظاهرة واسعة الانتشار، وهو ما يسمى لايف ستايل زحف، وهو ما يعني بطيئة جدا ببطء شديد، وتحسين نمط الحياة. مع ارتفاع الدخل، فإننا نميل إلى شراء الأشياء التي تبدو أفضل، تستمر لفترة أطول وأداء أفضل.
على سبيل المثال، تم الترويج لها وسوف أدلي الآن بضعة آلاف في الشهر أكثر من ذلك. بدلا من ذلك، لتوفير المال والاستمرار في العيش كالمعتاد، وتقوم بشراء جهاز تلفزيون كبير، انتقل إلى منتجع باهظة الثمن أو الذهاب إلى متجر للملابس المصمم.
نوعية الحياة popolzot تصل، وسوف البضائع التي كان ينظر إليها سابقا كما ترفا، تصبح ضرورة.
يعتبر تغيير السلوك البشري واحدة من أصعب المشاكل التي يتعين حلها في الأعمال والحياة. ومع ذلك، فإن ظاهرة بطيئة ارتفاع مستويات المعيشة فإنه يدل على أسلوب العمل على تغيير السلوك على المدى الطويل.
ولكن ماذا يحدث إذا طبقنا المفهوم ليشمل مجالات أخرى من الحياة؟
تغيير صورة طبيعية
قائمة دعونا الأهداف المالية الشعبية.
- أريد شراء الجينز.
- أريد الانتقال إلى منزل كبير.
- أريد أن إدارة جهاز سريع.
وما هي مثيرة للاهتمام - ويتم الوصول إلى هذه الأهداف الكبيرة بأسرع ما يبدو وسيلة لتحقيق هذه الأهداف. عندما تنمو قدرتنا الشرائية، وزيادة قيمة شراؤها. لذا ضخت مستوى المعيشة.
وإذا كانت الآثار الجانبية نفس ستظهر في المجالات الأخرى للحياة؟ أهداف قارن:
- على استعداد لطلب 5 كيلوغرام من كتلة الجسم النحيل.
- أريد أن أجد شريك وتأسيس عائلة.
- أريد أن كسب ما مجموعه ستة ضعيته.
- أريد الحصول على أعلى الدرجات في الامتحان.
- أريد أن إقامة مشروع تجاري ناجح.
في محاولة لقبول مجموعة من كتلة أو جيدة الدرجات كأثر جانبي لتحسين الحياة اليومية.
وبعبارة أخرى، في أقرب وقت ممكن تحسين عاداتنا، وتحسين نتائجنا.
فكرة أن المهارات غير قابلة للتحقيق أصبحت هي القاعدة، يمكن أن يسمى الضخ عادات.
تطبيقه على أرض الواقع
إذا كنت تشتري أكثر من يمكن أن تحمل حسابك المصرفي، مستوى المعيشة الخاصة بك لا تزحف، وتذهب فقط في الديون. وإذا كنت تأخذ حفنة من الحلول التي لا يمكن التمسك، لا تضخ أكثر من عاداتهم.
تحتاج إلى التفاف في فخ الرغبة في تغيير كل شيء دفعة واحدة. تغيير نمط الحياة بطيء بحيث يكون غير محسوس. يجب تغيير العادات تجرى في نفس الطريق. نحن بحاجة إلى تغيير سلوك سرعة اليرقات.
هناك طريقتان أساسيتان لتغيير العادات وتحسين النتائج على المدى الطويل.
- زيادة إنتاجية شيئا فشيئا كل يوم (أكثر من ذلك يبدو معقدا للغاية).
- تغيير البيئة بطريقة مثل هذه لإزالة المثيرات الصغيرة والانحرافات (العديد من حتى لا أظن).
زيادة الإنتاجية
كنت يعيشوا حياة طبيعية. ويعكس المستوى الحالي لياقتك، عادة، وكم كنت التحرك. افترض أنك جعل 8000 خطوات في اليوم. إذا كنت ترغب في تحسين شكل وفقا للنهج موحد للتغيير، وسوف نبدأ في الاستعداد للسباق والبدء في التدريبات. ولكن مفهوم "الزحف إلى مرتفعات" تحتاج إلى إضافة كمية صغيرة جدا من مستوى جديد. على سبيل المثال، والمشي 8100 الخطوات. غدا - 8200.
هذا المنطق يمكن تطبيقه على أي مجال من مجالات الحياة. أنت اختتام المبلغ المعتاد من عقود العمل، وقراءة المبلغ المعتاد الكتب في الشهر. إذا كنت تريد أن تصبح أكثر نجاحا، أكثر حكمة، وأكثر والدهاء، يمكنك استخدام الأسلوب الزاحف والحصول على النتائج ببساطة عن طريق تغيير النظام اليومي.
تغيير البيئة
نحن محاطون الكثير من الأشياء، وأنها تحدد البيئة التي نعيش فيها. ونحن نلقي الكعكة، لأنه وضع على الطاولة. تأخذ في أيدي الهاتف الذكي لانها رسالة. ننتقل على التلفزيون، لأنه هو أول ما يتبادر إلى الرأي عندما نجلس على الأريكة.
إذا قمت بتغيير الإعداد في تفاصيل (إخفاء ملفات تعريف الارتباط في مخزن، وTV - في خزانة، ضع الهاتف في غرفة أخرى أثناء العمل)، فإنه سيتم تغيير وأفعالك.
تخيل أن كل أسبوع في حياتك شيء تغيير لكان ذلك أفضل. وماذا سيكون حياتك في نهاية السنة؟
تغيير يومك
الإنجازات التي كنت فخورة في أفضل أيام - انها انعكاس لكيفية يمر كل يوم.
كل بالجنون، يوم واحد فقط تحقيق فجأة نتيجة لذلك: للحصول على أفضل تقدير، باعت أكثر في تقسيم، والفوز في السباق. نرمي هذه الأفكار من رأسي.
لا مجرد يوم عادي الخاص بك هو أفضل، وسوف تظهر النتائج وفقا لأنفسهم. نحن حقا إحداث تغييرات طويلة الأجل في حياتك، ببطء وبهدوء تصحيح روتين عادات والقوالب.