كيف تستمتع المشاكل دون أن مازوشي
حافز / / December 19, 2019
وكان السحتن مساء في مارس اذار. وكان في جميع أنحاء الرمادية والقاتمة والبرد ورطب. بداخلي لم يكن هناك أفضل: كنت وحيدا في مدينة غريبة، من دون وظيفة، والسكن، وآفاق الحياة ومطلقا أي مبلغ من المال. وذلك للحصول على صديق الذي وافق على اصطحابي، واضطررت الى السير ...
في جو مألوف في المنزل لم يكن أقل قمعية. الوحيد بالإضافة إلى: كان حارا وجافا. جلست على الأريكة، الساقين عبرت، وفكرت كيف أنا الخاسر. في غضون ذلك، اشتكى صديقي عن حياتها. وعلى ما يبدو، وهذا من شأنه أن يؤدي بي إلى المزيد من الاكتئاب، ولكن في الواقع بدأت سلسلة من الفكر، وإبرام التي تغيرت فجأة حياتي.
لقد بدأت مع كل حيرة: "كيف ذلك؟ - اعتقدت. - لديه منزل، وفرص العمل، ويجلس ويئن "والشيء التالي الذي فهمه هو أن لا يختلف عنه؟!. لم تكن المشكلة التي لدينا، وما يحدث في الحياة، ولكن في موقفنا من كل شيء.
في غضون 5 دقائق كنت بالارتياح وشجع صديقه، وتعاني من العواطف والمشاعر مختلفة تماما. وحتى بعد 10 دقائق رن الهاتف، واكتشفت أن لدي وظيفة والإسكان.
لا أستطيع أن أقول أنه منذ اليوم الذي بدأت للحصول على المتعة والإثارة من المشاكل. إضاءة لا يؤدي إلى تغيير في التفكير، ولكنه يؤدي إلى تغير في اتجاه تنميتها. وهذه ليست عملية سريعة.
ومنذ ذلك الحين، واستغرق الأمر أكثر من 12 عاما، والحياة سوى تأكيد فكرة مفاجئة. ذهبت من "يجب أن لا يكون بالإحباط، لأن هذا ليس سببا" إلى "مشاكل - انها باردة!". مع أول يمكنك العثور على صفحات Layfhakera تحت عنوان "لا أعذار." والثانية - في هذه المقالة. دعونا نبدأ من البداية.
الخطوة الأولى والأهم من ذلك - التواضع
هناك صلاة: "الله، أعطني القوة لتغيير ما يمكن تغييره في، والسماح للالتواضع لقبول أشياء لا أستطيع التغيير، والحكمة للتمييز واحدة من آخر." في هذه الحالة، ليس لديك الكثير من الحكمة أن ندرك أن المشكلة ستكون دائما.
هناك مشاكل حتى في الأميبا، ناهيك عن الكلام للإنسان. لذلك لدينا خيار: لمحاربة عبثا من أجل حياة الهم، أو تقبل حقيقة أن هناك سيأتي الوقت الذي كان فيه مشاكل وسوف تختفي إلى الأبد.
ولكن هذا لا يعني قبول الاستسلام. التواضع هو انتصار. يمكنك أنين وأنين في الطقس غائما أن يفسد مزاج نفسك والآخرين أكثر. ويمكنك قبول حقيقة أن لا تفريق السحب في وسعكم، والخروج مع بعض مثيرة للاهتمام والنشاط متعة لنفسك، الأسرة والأصدقاء.
ونحن بحاجة إلى أن نتعلم التواضع. هذا يسهل كثيرا من الحياة ويجعلها أخف بكثير وأكثر سعادة. بالطبع، كما سبق ذكره أعلاه، هناك المشاكل التي يمكن وينبغي معالجتها. أكثر على أن أدناه. ولكن الحقيقة أن المشاكل سوف تحدث بشكل دوري في جميع مراحل الحياة، وتحتاج فقط إلى قبول. هذا هو بداية التغيير في موقف للمشاكل.
تذكر الماضي، ونظرة إلى المستقبل، ويعيش في الوقت الحاضر
أعتقد أن كل واحد منا في الحياة كانت مثل هذه المشكلة التي يبدو أن لا حل. ولكن هنا أننا ما زلنا على قيد الحياة، والتنفس، وابتسامة وحتى الحصول على المتعة من الحياة. لا يهم، تم حل أن مشكلة أو دمرت حياتنا، ولكن تم تعديله وضبطها.
تذكر هذا في المرة القادمة شيئا من هذا القبيل يحدث مرة أخرى. ولعل المشكلة ستكون أكثر خطورة من السابقة مشكلة مدمرة، ولكن فقط لأنك أصبحت أقوى. وأكثر ذكاء، ما لم يكن، بطبيعة الحال، فإن المشكلة الحالية ليست نتيجة لنفس الأخطاء. ولكن في أي حال، فإن الماضي يمكن أن يقول لنا أن كل شيء ليس سيئا للغاية بالنسبة لمستقبلنا، كما يبدو في الوقت الحاضر.
إدارة العواطف وأفكارك
معظم الناس يعتقدون انه اذا أفكار لا نزال قادرين على إدارة العواطف والمشاعر سيطرتنا. ولكن هذا ليس هو الحال. وبطبيعة الحال، علينا أن نعترف بأن الأفكار في بعض الأحيان صعوبة في إدارة والعواطف والمشاعر أكثر صعوبة، ولكن لا يزال ممكنا.
وأنا أكتب هذه كشخص بسبب amorousness له في الماضي تسبب الكثير من الألم على أنفسهم والآخرين، ولكن بمجرد قررت أن لا تسمح لنفسك أن تقع في الحب، "اليمين واليسار". الناس الذين يعرفونني، ويعتقد التغيير في لي واحدة من عجائب العالم.
لذلك، كل واحد منا يجب أن تفهم وتوافق على أن العواطف والمشاعر - لدينا خيار شخصي. تفهم وتوافق على تحمل مسؤولية هذا الخيار. سوف تشعر بالإحباط والعزم على الفوز - هذا يعتمد فقط على لك.
الكلمات السيطرة وتعابير الوجه
بالطبع، كل شيء يبدأ مع الأفكار والمشاعر، ولكن من الصحيح أيضا أن كلماتنا وتعابير الوجه تؤثر على الأفكار والعواطف والمشاعر. لذلك لا تسمح لنفسك أن الأنين والشكوى. تذكر أن سلبية مشاعر اتخاذ المزيد من الكثير من الطاقة الإيجابية.
البحث عن خمسة أسباب على الأقل لنكون شاكرين لوكتابتها، وحتى أفضل مشاركتها مع الآخرين. ابتسامة. ابتسم بصدق. ومن المفارقات، وهذا، أيضا، يمكن أن تتعلم.
بالنسبة للمبتدئين، يمكنك التفكير في شيء لطيف وخفيف، وهو في حد ذاته يجعلك تبتسم. على سبيل المثال، وأعتقد أن زوجتي والآباء والإخوة أو الأصدقاء المقربين. تذكر "الدولة من الابتسامات"، واستكشاف ورائحة. مع مرور الوقت، سوف تكون قادرا على اختيار هذه الدولة كما اختيار بدلة اليوم.
تجد صالح
وأعتقد جازما أن في كل مشكلة هناك شيئا مفيدا بالنسبة لنا. بسبب المشاكل التي يمكن أن تصبح أقوى وأكثر خبرة، وأكثر حكمة وأكثر نجاحا. حتى مشكلة دون حل يمكن أن تجعلنا أفضل وتعلم الكثير.
بودو شايفر في كتابه "الفائزين القوانين"يحكي قصة حريق في مختبر أديسون، حيث أحرق كل ما قدمه من البحث والتطوير. كان واقفا، عانق زوجته وقال شيئا مثل: "عزيزي! أليس هذا رائع! هناك حرق كل أخطائنا والفشل! لدينا مثل فرصة رائعة للبدء من الصفر! ".
إعطاء مشكلة اسما مختلفا
مع كل كلمة، ونحن ليس فقط جمعيات البصرية، ولكن أيضا العاطفية. وبالكاد كلمة "مشكلة" ترتبط المشاعر الايجابية.
لذا، أقترح دعوة المشكلة عن طريق كلمة أخرى، وعلى أساس من مجلس السابق، يمكن الإشارة إلى مهام مشاكلهم أو المهام التي تحتاج إلى حل. إذا كنت من محبي RPG، يمكنك الاتصال أسئلة المشكلة.
في أي حال، لا بد من اقترب من كلمة ضمن معنى، ولكن تحمل التلوين العاطفي الإيجابي. رياضيات يصبح أكثر ذكاء من خلال حل المهام التي تزداد تعقيدا، رياضي يصبح أقوى بعد كل تمرين، والحرف - "مضخة" بعد كل البحث. العثور على ما تريد وتحصل على اسم جديد لمشاكلك.
استمتع نشاط حثيث
كلنا نحب أن الاستلقاء على الأريكة، ولكن أعتقد أن كل قارئ Layfhakera يعرف متعة حقيقية ورضا شخص يحصل على نشاط حثيث فقط.
تذكر آخر مرة قمت فيها الحصول على شيء، كنت قد أدركت أخيرا أن ما لفترة طويلة لا يمكن أن نفهم، أو شيء للتغلب على أنفسهم. ما العواطف شغل لك؟ ما هو محرك الأقراص والإلهام!
أعتقد أيضا عن حقيقة أن مثل عطلة في المملكة المتحدة - انها الكثير من المشاكل. رئيس هو الغزل على كم كنت بحاجة إلى إعداد، لشراء والمكان. ارتفاع مع الأصدقاء، والقفز بالمظلة ...
المشكلة - هو نفس الإجراء. فقط لا اخترناه، والحياة تراجع لنا. ولكن يمكننا الحصول عليها من التغلب عليها لا متعة أقل.
نفرح البق جديدة
هل من الممكن تعلم ركوب الدراجة في المكتب، وقراءة الكتب حول كيفية ركوب الدراجة؟ ويمكنك معرفة ذلك، أبدا سقطت؟ أكثر من مهاراتنا التي اكتسبناها من خلال الأخطاء والإخفاقات. هذا هو عملية طبيعية. لم تفقد أحد الذين سقطوا والذين قررت عدم الحصول على ما يصل.
ولكن مرة أخرى لاحظ العنوان الفرعي. وهذا هو جوهر. إذا كان قائما المشكلة لأكثر من مرتين، انها دعوة للاستيقاظ. إنشاء أخطاء المجلد الذي سوف تجعل كل أخطائك، ويستعرض دوريا، وليس أن يتكرر. أو، إذا كنت يحتفظ مذكرات واستخدام النسخة الإلكترونية، وضعت علامة يصل "خطأ"، كما فعلت في المرفق يوم واحد.
من ناحية أخرى، لا يمكننا حتى يقول كثير من الأحيان، أخطأ أم لا، لأنهم لا يعرفون ما يمكن أن نختار خيار آخر. ربما سيكون أسوأ من ذلك. وفي كثير من الأحيان ونحن لا نعرف أبدا. لذلك لا تخافوا من الأخطاء، وفرحوا وكأن ليس لطيفا جدا، ولكن المعلم الجيد جدا.
الحصول على الدعم المناسب
أحيانا يكون من الصعب جدا، ونحن بحاجة إلى دعم من العائلة أو الأصدقاء. فقط تجنب أولئك الذين سوف يكون مسؤولا عن مشاكلك الدولة، أحد الجيران، رئيس... تجنب أولئك الذين سوف يشكو معكم وكنت أشعر بالأسف لسوء الحظ.
البحث أولئك الذين سيحاولون تشجيع وإلهام وتشجيع لك لاتخاذ إجراءات حاسمة.
لا نبحث عن المشاكل
ومع ذلك قد تكون كبيرة متعة من المشاكل، لا تبدو بالنسبة لهم. في الحياة هناك العديد من الأشياء التي تجلب المزيد من السعادة والارتياح. قضاء بعض الوقت الخاص بك على الأسرة والأصدقاء، والتعليم الذاتي، والراحة والنمو. قراءة Layfhaker وممارسة نصائح ذكية لمنع المشاكل. وعندما يأتون، وتذكر أن ما تعلمته من هذه المادة، و لا تنسى، كيفية حل جميع المشاكل.