لا تستخدم عشرات تنته الآلاف من الناس لساعات. كانوا يعيشون بشكل جيد، مع التركيز على الشمس، والقمر، والمواسم، واحتياجات وإيقاعات الكائنات الخاصة بهم.
على مدار الساعة هو اختراع حديث جدا، وجدا قريب جدا، أصبح مجتمعنا رهينة لهذه الآلية.
كيفية التخلص من تأثير ساعة؟ ربما تغيير نمط حياتك بشكل جذري لن يكون صحيحا تماما. ولكن إذا كنت مهتما في التحرر من الديكتاتورية ساعات، سيكون لديك لإجراء تغييرات تدريجية.
لا تدع على مدار الساعة لتشير عند تناول الطعام. لماذا نحن تدرس لتناول الطعام ثلاث مرات في اليوم؟ إذا نظرتم إلى تاريخ البشرية، بل هو حكم غريبة جدا، لأن الناس يأكلون عندما أراد ذلك، أو عندما كان هناك طعام. بالتأكيد، في الدخل العالمي الحديث تعتمد الشركات الكبرى على العمل من الناس، وأن مثل هذا الجدول الزمني مع السلطة فقط كسر واحد (الغداء) هو الأكثر ملاءمة. إذا كنت تسمح للشخص بتناول عندما يريدون، وستقوم الشركة تتكبد خسائر.
لا تعمل عندما أمرت لك مشاهدة. نفس الوضع كما هو الحال مع وجبة. وقد اعتاد الناس على العمل بموجب الجدول الزمني. انها ليست دائما جيدة لصحتك، مما يؤدي إلى الشيخوخة السريعة للكائن الحي. والحقيقة هي أن كل الجسد هو الحواس المختلفة أعباء العمل. هناك أناس هي أسهل بكثير للعمل ليلا من اليوم. الآن المزيد والمزيد من الشركات تقدم موظفيها مرونة يوم العمل. أنهم لا يهتمون كيف ومتى سيتم تنفيذ العمل، والشيء الرئيسي الذي تم تحقيق النتيجة المرجوة.
لا ننسى أن يستريح! لا ننظر إلى ساعته، وعدم الانتظار ليلا للذهاب إلى السرير. إذا كنت تشعر بالتعب بعد يوم عمل، فمن المستحسن أن الاستلقاء للنوم لبضع ساعات. يحتاج الجسم الراحة وعقارب الساعة لا يمكن أن يحظر عليه ذلك.
بيان بسيط: التحرر من استبداد ساعة