كيف يمنع الدماغ لك تحقيق قدراتك
حافز / / December 19, 2019
عادة ما تمثل بدقة المستقبل المثالي، ولكن لا تحاول أن تغير أي شيء في حياتي. وكل ذلك بسبب الدماغ الخاصة بنا يتيح لنا المقاومة.
ما يظهر مقاومة
المقاومة الدماغ لا يسمح لنا أن نصبح أفضل وتحقيق أهداف كبيرة. لذلك كنت بحاجة لمعرفة كيفية إخضاعه، وعدم الاستسلام لنفوذه.
المقاومة تعمل ضدك إذا:
- أنك تضع باستمرار التوقف عن العمل على ما هو مهم بالنسبة لك.
- كنت تنتقد كثيرا نفسك؛
- كنت دائما أعتقد أنك لا تعمل بشكل جيد؛
- تجد دائما ذريعة، أن تفعل شيئا.
المقاومة - وهذا هو الصوت الذي يقول لك أنه من الأفضل أن تكون حذرا، لا تأخذ من الوقت للتوصل إلى حل وسط. وهو الصوت الذي يوسوس لك أنك لن تنجح، والناس يضحكون فقط، إذا كنت ترغب في محاولة يده في شيء جديد. مقاومة سوف الدماغ بذل كل جهد ممكن لمنع لكم تحقيق قدراتك.
فإن الدماغ تزوير الحقائق، أو تهديد، لإغواء وإقناع لك أن تتخلى وعدم الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك.
ويعتقد الكاتب ستيفين بريسفيلد أن المقاومة - هو، في الواقع، تخريب نفسي. في كتاب "حرب خلاقة. كيفية التغلب على الحواجز الداخلية والبدء في إنشاء "، كما يلاحظ، أنه كلما نشعر المقاومة، والأهم من بالنسبة لنا هذا أو ذاك المشروع غير محققة ومزيد من الارتياح نشعر عندما يدركون أنه في نهاية المطاف.
"المقاومة تأخذ شكل الخوف، ولكن مستوى الخوف يتوافق مع قوة المقاومة - يشرح Pressfield. - لذلك، وأكثر ونحن خائفون من التعهدات، والأهم من ذلك هو بالنسبة لنا والتطور الروحي لدينا. إذا كان ذلك يعني شيئا بالنسبة لنا، لن يكون هناك أي مقاومة ".
إذا كنت تسمح ببساطة الأحداث أن يحدث لك بدلا من جعل خيار وخلق شيء، وحان الوقت لتغيير نهجكم في الحياة.
بداية القتال الآن
يمكنك ان تتعلم كيف لا للرد على خداع المخ ويكافح من أجل المضي قدما مهما كانت. كيف نفعل ذلك؟
- للبدء، ووقف المسعى يكون مثاليا في كل شيء.
- العثور على شيء مهم جدا، وهذا يسبب لك الخوف. والبدء في العمل على الرغم من المعارضة.
- كسر مشروعك أو هدف لعدد كبير من الخطوات والبنود الفرعية.
- أكتب كل الخطوات. ترتيبها من حيث الأهمية. العودة إلى العنصر الأول وتحديد من أين نبدأ في العمل.
- اتخاذ خطوات صغيرة. اهتموا بشؤونكم الخاصة لا يقل عن 20 دقيقة يوميا. الشيء الرئيسي - لا تتوقف.
لا تثبط إذا كان لديك شيء لا يعمل. حاول مرارا وتكرارا. السبيل الوحيد للنجاح.