أهم 60 دقيقة في حياتك

إحباط جدا أن نعرف أن اخترت الطريق الخطأ. بعد كل شيء، كنت أنفق عليه للتغلب على كمية هائلة من الوقت والجهد. والآن نحن بحاجة للبدء من جديد. أو هل يمكن أن تذهب في الاتجاه الآخر. وبهذه الطريقة سوف توفر لك الوقت الثمين. أنه لا يحدث مرة أخرى، يجب أن نفعل شيئا. بحث عن مسار جديد. ووجدنا أنه. كنت بحاجة لقضاء 1 (واحد!) ساعة فقط من وقتك. هذا وسوف ساعة تغير كل شيء.

في الآونة الأخيرة، أجريت دراسة استقصائية بين 12 ألف موظف حول العالم. وقال 70٪ من أفراد العينة بأنهم ليس لديهم الوقت للتفكير الخلاق أو الاستراتيجي. ذكرت مجلة تايمز أن 110 مرات في اليوم الذي تحقق لدينا الهاتف المحمول. هذا هو المتوسط، وفي بعض الحالات وهذا الرقم هو 2-3 مرات أكثر. وهناك أيضا أولئك الذين تحقق هواتفهم 900 مرات في اليوم. تخيل أن لديك على خطيرا سوف يكتب: "وفحص بريده الإلكتروني". شعور غير سارة، أليس كذلك؟

مجرد خطوات بسيطة سبعة يمكن أن يكون كاملا تغيير حياتك. جعلها هادفة وذات مغزى. يستغرق أقل من ساعة. ساعة واحدة من وقتك يمكن أن تؤثر على ساعة واحدة القادمة من حياتك.

الخطوة 1

اختيار البلد، حيث يمكنك أن تشعر الإيقاع الطبيعي للحياة على الأرض، وليس بشكل مفرط وإيقاع غير إنساني للحضارة الحديثة.

الخطوة 2

أكتب هذا السؤال: "ماذا أفعل إذا كان لدي للعيش لمدة أسبوع؟". الآن إنفاق 10 دقيقة في محاولة للرد على ذلك.

الخطوة 3

أكتب هذا السؤال: "ماذا أفعل إذا كان لدي ليعيش مدة شهر كامل؟". مرة أخرى، وقضاء 10 دقيقة للعثور على الجواب.

الخطوة 4

أكتب هذا السؤال: "ماذا أفعل إذا كان لدي للعيش لمدة سنة واحدة فقط؟". يستغرق 10 دقيقة للإجابة.

خطوة 5

أكتب هذا السؤال: "ماذا أفعل إذا كان لدي ليعيش خمس سنوات فقط؟". لا يوجد لديك أكثر من 10 دقيقة للإجابة.

خطوة 6

أكتب السؤال: "ماذا أفعل إذا كنت قد تركت لتعيش حياة واحدة فقط". ثم لديك 10 دقيقة من النهاية إلى الإجابة.

خطوة 7

وأخيرا، وقضاء 10 دقيقة في محاولة لقراءة إجاباتك واسأل نفسك هذا السؤال: "كيف يمكن أن أخطط الاسبوع بلدي حتى تكون أقرب إلى ما كتبته في إجاباته".

الحياة اليوم هو سريع جدا ومليء الاحتمالات. تعقيد ذلك، نعتقد أنه فعل ذلك كل شيء بشكل صحيح. ونتيجة لذلك، هناك عدد لا حصر له من التشتت وليس لدينا وقت للتوقف والتفكير حقا حول هذا الموضوع. نحن بحاجة إلى اتخاذ خيار آخر.

ونحن قادرون على التمييز بين ما نحتاج إليه حقا. نحن يمكن أن تخلق الحياة التي يهم حقا.