فيك، مثلي، يعيش zavtramen. للأسف، من أجل حياة مثيرة للاهتمام والإنتاجية هو بطل مكافحة، وبالتالي، فمن الضروري للتعامل معها. تعرف دعونا مع zavtramenom الخاص بك أقرب.
واحدة من مشاكلي هي عادة تأجيل حتى يوم غد. يمكن أن يكون أي شيء: من المشاكل في العمل، وتنتهي مع نوع جديد من عطلة. ينتهي مع يوم، أسبوع، شهر، وما تريد أو وعد للآخرين - وتبقى في المستقبل غير مؤكد. هل هذا الصوت مألوفا؟ تهانينا! فيك، مثلي، يعيش zavtramen. للأسف، من أجل حياة مثيرة للاهتمام ومثمرة - هو مضاد للبطل، وبالتالي، فمن الضروري للتعامل معها. تعرف دعونا مع zavtramenom الخاص بك أقرب.
قبل سنفعل ذلك، والإجابة على نفسك الأسئلة التالية (بخط مائل يتم تحديد أمثلة إجاباتي):
- ماذا كنت تريد أن تبدأ؟للتحضير لسباق الماراثون
- كم مرة خلال الشهر المقبل سوف تقوم به هذه؟كل صباح
- لا أريد أن تخبر أحدا عن نواياهم، أول نجاح؟أريد أن أخبر أصدقائك، بعد ذلك على فكونتاكتي أن أي شخص يبحث لتشغيل في الصباح، لا بد من وضع الصور من هرول الأول
في ردودها، وينطلق من حقيقة أن أريد أن أضيف شيئا جديدا إلى حياتك. ومن الطبيعي تماما، إذا كنت تريد شيئا من ذلك نظيفة. على سبيل المثال، وقف الجدل مع السيدات القديمة في مدخل أو خطف الأجسام الغريبة.
إذا لم يكن لتسجيل إجاباتك، وحان الوقت للقيام بذلك. تفكر في ذلك، و كتابة الأجوبة الآن!قبل متابعة القراءة على. كنت تريد أن تتعلم كيفية التفكير zavtramen الخاصة بك؟
دعونا تبدأ صياغة الخطة الخاصة بك. Zavtramen يضع دائما الطموح. في حالتي انها "تستعد لماراثون". بالفعل وجود مثل هذا الغرض يجعل تضخيم صدره والصعود الى خزانة لباس. فمن الممكن أن يكون هناك كلمة "توقف" في صياغة الخاص بك، "استقال"، "دائما / لا." يصبح لديك صيغة بسيطة، حتى أنه كان قادرا على فهم حتى الطفل من العمر 3 سنوات. بلدي صياغة - "تشغيل".
تقسيم هدفك عشر. بعد كل شيء، فإنه لا يضع لك وzavtramen. أداء نفس الهدف الذي، وأداء في بضع ساعات أو أيام، وليس غدا zavtramenu أن لا يأتي أبدا.
والسؤال التالي هو كيف كثير من الأحيان. إعادة صياغة السؤال: "كيف وغالبا ما خلال الشهر القادم سوف تفعل ذلك في ظل ظروف مثالية» كيفية تغيير إجابتك؟ بلدي - أنا لم يتغير. بعد كل شيء، لم أكن الإجابة مرة أخرى، وzavtramen نعيش في عالم مثالي. بعد التفكير حول ما يمكن ان تتعرض له، تغيرت الإجابة على هذا: "على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع لمدة خمسة كيلومترات."
التفكير في أسوأ الخيارات تشمل متشائم. ثم قطع من حياة متفائل-zavtramen هو أكثر مثل واقعي. صدقوني، والحد الأدنى نتيجة تحقيق أفضل من طموح فارغة.
أي فائقة بطل المشجعين تحتاج. Zavtramen - ليست استثناء. وهذا هو السبب في أننا حريصون جدا ان اقول لكم عن خطط متكلفا لدينا أو أول نجاح سهلا. وفي مواجهة الصعوبات الأولى، ونحن لا نريد أن سلالة، ورمي القضية في البداية. لماذا سلالة إذا كان الثناء جمعت بالفعل؟! أفضل لبناء خطط حتى أكثر طموحا.
لا تطعم zavtramena الاهتمام. خطط حصة لا تخلو من النجاح الأولي والخبرة. الناس يقدرون ذلك كثيرا أكثر من أحلامك. إذا كنت بحاجة إلى تبادل الخطط الخاصة بك، ثم قم بتعيين قيمة عبارة عن فشلهم في أداء أو اطلب المشورة من أولئك الذين مروا عبر هذه المحاكمات.
وسيكون من الضروري طرح مقال، والتقاط صورة لها، وكتابة الختام، لكن سأفعل ذلك غدا. بشكل عام، أن يعهد zavtramenu لها. ويبدو لك؟