كيفية قضاء عطلة نهاية الأسبوع: 10 نصائح من الناس Superefficient

لقد قرأت العديد من المقالات حول ما يفعلونه الناس ناجحة في عطلة نهاية الأسبوع. كنت تريد أن تعرف سر؟ خلال عطلة نهاية الأسبوع، يفعلون نفس في أيام الأسبوع. أكثر قال أرسطو:

ونحن ما نقوم به باستمرار.
الكمال بالتالي لا يكون بمثابة العادة.

تقدم المادة 10 عادات النجاح، الناس ناجحة جدا.

1. روبرت ييغر: استيقظ مبكرا

الرئيس التنفيذي لشركة ديزني يستيقظ كل يوم في 04:30. الناجحون لا يكذبون في السرير حتى يومين يوم الاحد. وحتى لا تصل إلى 11 ساعة. وقد أظهرت الأبحاث أن أدمغتنا هي الأكثر نشاطا بعد 2-4 ساعات الاستيقاظ. الحصول على ما يصل في عطلة نهاية الأسبوع في وقت مبكر، وسيكون لديك ميزة على بقية العالم.

2. بنيامين فرانكلين: لدينا خطة

ويبدو أن الأب المؤسس كل صباح أسأل نفسي:

ما هو جيد ولابد أن أفعل الآن؟

الناس الناجحة تعلم أهمية المهام اليومية حتى. وعطلة نهاية الأسبوع ليست استثناء. بالطبع، يمكن أن يكون الإخراج والاسترخاء. ولكن هذا ليس عذرا لمطرقة على الإطلاق.

3. تيم فييريس: لا حاجة إلى أن تكون متعددة المهام

كثير من الناس يعتقدون أن المزيد من المهام في نفس الوقت يقومون به، وأكثر إنتاجية وهي استخدام وقتهم. للأسف، ليست هذه هي القضية. الناجحون يعرفون أن

تعدد المهام - وهذا هو الطريق الأكيد للحد من الكفاءة والإنتاجية. توصي فيريس لوضع في يوم ما لا يزيد عن اثنين من المهام من أجل تحقيق أقصى قدر من الإنتاجية.

4. آنا وينتور: كن نشيطا

وقد وضعت رواج رئيس تحرير هدف كل يوم لمدة ساعة واحدة للعب التنس. وانها ليست وحدها. ريتشارد برانسون تشارك بنشاط في كيتيسورفينغ. رابع أغنى رجل في الهند - العداء التسلسلي. الناس ناجحة فهم أهمية وجود هيئة نشط إلى الدماغ نشطا. ولنهاية هذا الاسبوع ليست استثناء.

5. ستيف جوبز: إعطاء الأولوية

لم تتغير الأمور في العالم، لتصبح شيئا مهما.

عطلة نهاية الأسبوع - لقد حان الوقت لتذكير أنفسنا من الأشياء الصغيرة المنسية، لإيجاد الانسجام بين العمل والحياة الشخصية. قضاء بعض الوقت مع أصدقائك، والأطفال، الشريك أو العائلة. انها لن زيادة الأرباح الخاصة بك والتقدم في السلم الوظيفي. ولكن هذا لا يقلل من أهمية هذه هواية. حتى الرئيس الأمريكي الحالي تفعل كل ما هو ممكن لجعل الوقت لتناول العشاء مع الأسرة بأكملها.

6. وارن بافيت: Time البحث عن هوايات

يمكن أن يطلق عليه أفضل مستثمر في القرن العشرين، ولكن في وقت فراغه، كان يحب أن يلعب القيثارة. في معظم الأحيان، الناس ناجحة - المهتمين. ومن الهوايات دليل على ذلك. وبطبيعة الحال، السبت عبة الغولف يمكن أن تكون طريقة رائعة لإقامة الروابط الضرورية. ولكن حتى "سولو" هواية، مثل الحياكة (ميريل ستريب) واللوحات الزيتية (جورج دبليو بوش) يمكن أن تساعد في تحقيق النجاح من خلال تشجيع الإبداع أو الحد من التوتر.

7. أوبرا: ممارسة الهدوء

أكثر شخص قوي في عام 2013 وفقا لمجلة فوربس يزال يعتقد يجد الوقت للجلوس في صمت لمدة 20 دقيقة مرتين في اليوم. هذا مرة واحدة في معظم سر رهيب من اليوغيون أصبح العام. حتى الشركات العالمية يقر قوة التأمل، والحاجة إلى تحسين الإنتاجية، والحد من إجهاد والحفاظ على حالة جيدة من الجسم. في كثير من الأحيان، وأكثر مزدحمة عطلة نهاية الأسبوع من أيام الأسبوع. بعد كل شيء، ونحن نحاول للقبض على جميع لمدة 48 ساعة فقط. ومع ذلك، الناس ناجحة دائما تجد الوقت للصمت لمدة 20 دقيقة.

8. بيل غيتس: الإجازة للتفكير

وقالت مؤسس شركة مايكروسوفت مرة واحدة بشكل جيد:

احتفال نجاح - أمر جيد، ولكن الأهم أن نتعلم من الفشل.

يجب تأملات تكون الممارسة اليومية. وعطلة نهاية الأسبوع - فرصة مثالية لاتخاذ خطوة إلى الوراء وتقييم الأسبوع الماضي.

9. جاك دورسي: الاستعداد للأسبوع المقبل

ومن المعروف مؤسس تويتر للعمل 16 ساعة في اليوم. ولكن يوم السبت انه هو الراحة. يمشي. ثم في يوم الأحد، وكذلك بيل يفكر ويستعد للأسبوع القادم. يقول الكاتب لورا Vanderkam أن الأشخاص الناجحين يعرفون أن عطلة نهاية الأسبوع - هو السلاح السري من النجاح المهني. تحتاج إلى إعداد في الأحدلتصل يوم الاثنين.

10. جاي زي: لا خفض الطلب السريع

جدا، خلق ناجحة جدا الراب الفنان إمبراطورية الموسيقية. سر النجاح هو الاسترخاء أبدا. حتى عندما تنام. فمن المستحيل أن تصبح ناجحة مع رغبة واحدة فقط في جيبك. وينبغي أن يكون طويلا وشاقا. وحتى في عطلة نهاية الأسبوع. عمل 24/7 - صيغة للنجاح.