وهكذا في كل عام. وبالإضافة إلى ذلك، في السنوات الأخيرة جعل أصبح هذا هنا للقيام قوائم الاحتلال من المألوف جدا. ولذلك، البعض يفعل ذلك ببساطة من أجل أن هناك اتجاها وأنه كان شيئا لمناقشة الطلاب عيد الميلاد ليلة المدرسة.
ما أنا؟ والحقيقة أن موضوع هذا هو وقف فوق الثقوب والآن ما يقرب من جميع الوظائف والمقالات التي الصيد عيني، لا سيما أن الوقت لجعل القائمة الخاصة بك، وإذا لم يتم إدارتها، وكيف البقاء على قيد الحياة. في اعتقدت في البداية تتغاضى وتتجاهل هذا الموضوع. ومن ثم لا يزال قررت لحفر أعمق قليلا. نعم، تحتاج إلى جعل القوائم، ومتابعتها، أيضا، الحاجة. ولكن ينبغي أن يتم ذلك بشكل صحيح. أن ذلك الحين، جنبا إلى جنب مع اقتراب عطلة عيد الميلاد ورأس السنة الجديدة لتوقع شيء سحري وضوء لا يتم إضافة بعد الغرزات ضعف الضمير، وأول نوبات الاكتئاب الخفيفة من يرجع ذلك إلى حقيقة أن لا شعوريا نفهم - سنة قد مرت، ولن يتم إعلان القائمة حتى 30%.
على الفور أقول أن الملحن والمطرب القوائم أنا ليست جيدة جدا. وعلى وجه الدقة، لدي المزيد يتحول إلى اتباع اتجاه معين من اتباع التعليمات بدقة.
في I البداية كان مستاء بشكل رهيب، والمعقد حول هذا الموضوع. كيف ذلك؟ يتم الحصول على معظم المناطق المحيطة بها بلدي بدقة اتباع خطة، وبلدي أشرعة يعدل باستمرار رياح التغيير. عندما أدركت أن هذا جلد الذات إلى أي شيء جيد لن، قررت لمحاولة مقاربة مختلفة قليلا. وكما اتضح فيما بعد، بالنسبة لي هو أفضل بكثير من كل هذه المبادئ التوجيهية ونقاط واضحة. الآن، كما أنني وجدت اثنين من المواد المثيرة للاهتمام في تأكيد أفكاري والإجراءات.
وهكذا، في مجلة «علم النفس اليوم» نشرت عدة مقالات مثيرة للاهتمام حول موضوع جمع القائمة، التي قررت الاندماج واحد. وخلاصة القول، كما هو الحال دائما، هو بسيط واضح. لكننا ننسى أحيانا عن ذلك.
قوائم ترجمة
المادة الأولى وكان وضع قوائم أنفسهم. ماذا نفعل قبل أن تجلس في قائمتك للسنة القادمة؟ نحن نحلل العام الماضي، ونحن نستمع أولا إلى رغبتنا، ومن ثم تمريرها من خلال غربال العقل، ثم يذهبون من خلال اختيار صارمة من الاحتمالات لدينا (لتتزامن مع رغبات) وجهة نظر الفعلي من العالم. ثم نجلس وكتابة ما يريدون تحقيقه في سنته الجديد.
في بعض الأحيان نحن ننجرف بعيدا جدا أنه في نهاية دفتر شباكه نظيفة لدينا. قوائم لدينا هي فترة طويلة جدا، ونحن نفكر عالميا والكثير من الأهداف من القائمة مستحيلة التحقيق تقريبا. بالإضافة إلى ذلك، فإننا ننسى أن التغييرات الإيجابية حتى تتطلب منا أن نذهب إلى أبعد من منطقة الراحة الخاصة بك. يتم تخزين كل هذا معا في كرة الثلج الضخمة في انهيار جليدي التي تغطي رأسك معنا في لحظة الحساب.
ما يجب القيام به، لذلك لم يكن لايطاق مؤلمة والعار (العار؟) ل"سنة ضائعة"؟
1. تحديد الأولويات الخاصة بك ومن ثم إسقاط تلك نقاط اضافية.
2. في محاولة لتجنب الحمل الزائد للمعلومات. تصفية المعلومات أن يذهب إلى عقلك مثقلة بالفعل.
3. وفي النهاية، وتعلم أن تقول شركة "لا". سترى على الفور الكثير من وقت الفراغ لتحقيق خاصة بهم، وليس الغرباء، خطط... سترى.
الكلمات السحرية
في المادة الثانية كانت الكلمة السحرية وكيف تعمل كلماتنا في عقلنا الباطن وكل ما نقوم به.
كريستوفر بريان، وهو باحث في مركز ستانفورد لطول العمر، فإن واحدة اكتشاف مثير جدا للاهتمام. اتضح أنه إذا كان الشخص محل الفعل اسما (لا "مساعدة"، ون "مساعد"، وليس "غش" و "الغشاش") ويلفظ بصوت عال، وقال انه يفرض نفسه في التفكير في من هو و ما يفعل.
أوافق على أن ذلك هو شيء واحد ليقول: "حسنا، نعم، كنت قليلا خداع" وقال: "نعم، أنا - كاذب". في كل يظهر مرة واحدة في ضوء مختلف قليلا. هو شيء واحد فقط لابتكار، والتفكير، والناس دائما تقريبا شيئا ليخترع، تجميل وكذب. ومسألة مختلفة تماما عندما ندعو لكم كاذب، عملية احتيال ومحتال. في نفس الطريقة التي يعمل بطريقة إيجابية.
إذا قمت باستبدال "سأخوض في العام الجديد" إلى "أنا عداء"، سيكون لديك الكثير من الفرص أفضل لوضع علامة أمام هذا البند في نهاية العام المقبل.
عندما تصبح الأفعال الأسماء والأفعال لدينا المزيد من الفرص للتعبير عن هوية إيجابية.
حتى تتمكن بطريقة ما من شأنه تأكيد الصورة المطلوب. نعم، أنا على التوالي، ويؤدي اتباع أسلوب حياة صحي. الرياضة ليست فقط أكثر شيء واحد والتي لم يكن لديك الوقت. يصبح تعبير عن نفسك، والاحتياجات الداخلية الخاص، I، في نهاية المطاف.
تبدو قائمة القياسية شيئا من هذا القبيل: "أنا فقدان الوزن بنسبة 10 كغم"، "سوف تدفع جميع القروض"، "سأبدأ توفير المال"، الخ. ربما لم ننجح دائما لأداء هذه العناصر بسبب قائلا "أود أن أبدأ"، "I،" نحن فقط مع تحديد الطريقة التي كل هذا يمكن القيام به، ولكن في الوقت نفسه، ولا يعتقدون أن تصبح من هذا القبيل. لكننا يمكن أن تصبح كذلك من خلال أعمالنا.
أعمالنا ونحن الذين أصبح نتيجة لذلك، ترتبط ارتباطا وثيقا. نتصرف بطريقة معينة لأننا نريد أن يكون لها شخصية معينة، والتي لأنفسهم قد رسمت. وتأكيد على الجديد والمطلوب "I" يمكننا أن نبدأ تفعل شيئا في هذا الاتجاه.
ولذلك، بريان يعطي نصيحة جيدة. ويقترح بدءا من تجميع قوائم ما كنا نريد حقا؟ الذي نريد حقا أن تكون؟ والتمسك بهذه الطريقة الأساسية. ثم مزيد من السلع الصغيرة من القوائم يتعين القيام بها، وجميع otseetsya لا لزوم لها في طور التكوين.
النتائج
كما قلت أعلاه، لدي خبرة في إعداد السليم للقوائم وتنفيذها الصارم لدي جدا، صغيرة جدا، وبالتالي فإن نصائح فائقة شخصي لتغيير جذري حياتك، وأنا لا يمكن أن تعطي. ولكن أنا متأكد من أن هذا المنصب لن يكون مفيدا لأولئك الذين هو بالضبط بنفس الطريقة غير منسق الحياة، وأولئك الذين تلتزم تماما للخطة. ندرك الأول أن مجرد التمسك الخط الرئيسي للمسار واضح الأهداف المحددة سيساعد بما فيه الكفاية، وهذا الأخير هو في النهاية قادرا على إخضاع له الكمالية وأخيرا أقسام وضع الخطط.
في النهاية، في دعم كل ما سبق كتبت هذا وأنا أكتب ما بعد من وجهة العالم، والتي يريد أن يكون دائما والآن أنا أعرف ماذا سأفعل المقبل.)