مهما كانت نظرة، والحفاظ على مذكرات شخصية مفيدة. هذا التفريغ العاطفي، وتحليل دقيق للأحداث وذكريات ثمينة. ولكن إذا كنت ببساطة يحتفظ مذكرات وسوف يعود أبدا إلى سجلاتهم الماضية، فإنها تفقد نصف الفوائد التي من شأنها أن تجلب. لماذا هو مهم ليس فقط في الكتابة، ولكن أيضا لإعادة قراءة اليوميات، وقراءة أدناه.
تم تصميم دماغنا حتى لا تتأخر هذه المعلومات غير الضرورية في ذلك. شيء آخر هو أن الدماغ يعتبر غير ضروري: العديد من الأفكار والتخمينات قيمة تختفي فقط لأنك لا تملك الوقت لكتابتها أو دفن بين مئات من الإدخالات الأخرى. لا تفوت على هذه الأفكار - أول وربما الأكثر أهمية السبب للحفاظ على مذكرات.
نظرة جديدة في التخمين القديم
في بعض الأحيان الأفكار ذات قيمة عند نقطة معينة في الوقت الذي هم ببساطة لا يمكن أن تتجسد. هكذا، على سبيل المثال، فإنه حدث مع فيلم "أفاتار"، سيناريو الذي أنشئ قبل 15 عاما التجسد، وجاء فكرة كاميرون في شبابه.
العديد من الأفكار من تشارلز داروين أصبح معروفا للجمهور العام فقط لأنه كان عادة كتابتها.
على سبيل المثال، في عمله "في التعبير عن العواطف في الإنسان والحيوان"، الذي صدر في عام 1872، واستخدمت الملاحظات، قدمت قبل ذلك بفترة طويلة - في عام 1839، عندما ولدت داروين بكر، وبدأ العلماء لمراقبة التعبير عن العواطف الطفل.
الحفاظ على مذكرات يحتفظ الأفكار التي لم تجد بعد التطبيق، والعودة إلى السجلات القديمة يساعد على وضع هذه الأفكار مع مرور الوقت، أو بطريقة أو بأخرى استخدامها.
إعادة قراءة ملاحظاتي، كنت تأتي فجأة عبر فكرة عظيمة أن لا تكون في متناول اليدين في الوقت الذي كنت خرجت معها. ولكن الآن نظرتم اليها بعيون مختلفة: الظروف تغيرت، والأهم من ذلك، تغيرت لك. لديك تجربة جديدة، ربما، نظرا غيرت العالم.
إذا كنت لا تأخذ هذه الفكرة في شكلها الأصلي، يمكنك أن تجد لها تطبيق جديد، وتناوب على نحو ما في آخر الطريق، واستخدام لاحتياجاتهم. اتضح هذا التعايش بين الدماغ تعمل بنشاط في الوقت الحالي وأفكار وأفكار قيمة من الماضي، قادمة إليكم من صفحات اليوميات.
ولكن حتى هذا ليس هو السبب الوحيد لإعادة قراءة اليوميات الخاصة بهم.
أهداف إعادة تقييم ورفع العاطفي
وأظل مذكرات، ومع ذلك، أن تفعل ذلك بشكل عشوائي وحيثما هو ضروري: اثنين أو ثلاثة من أجهزة الكمبيوتر المحمولة أو اليوميات، في Diaroapp.com، في إيفرنوت. في بعض الأحيان (باعتراف الجميع، وليس في كثير من الأحيان) أعود إلى بلدي السجلات ويغرقون في قراءة رائعة.
ذاكرتهم هي دائما مثيرة للاهتمام، خاصة وأن معظم ما هو مكتوب، وأتذكر فقط بعبارات عامة، والبوب تفاصيل تعطي صورة مختلفة تماما.
أنت نوع من نظرة في الجزء العلوي من كل المشاكل التي تقلق في الوقت الذي نرى جذورها، والآن أنت تعرف ما هو حق وما لم يكن. انه لشيء رائع، مثل مشاهدة فيلم عن حياته، وبطبيعة الحال، فإنه يسمح لك لاستخلاص استنتاجات من أخطاء الماضي.
السبب لا يقل أهمية أن ننظر من خلال بلوق مرة أخرى - أن نرى كيف كنت حقا تتصل الأحداث والأشخاص. في مقال على فوائد الحفاظ على اليوميات تحدث مجد Baranskii عن تجاربهم وحول كيفية فمن المهم أن نتذكر النقاط الجيدة فحسب، بل أيضا سيئة. وبفضل إدارة مذكرات كان قادرا على رؤية الصورة الحقيقية للأمور، بناء على تقييمهم الشخصي لحجم الحالات والأحداث والناس 1-5.
مراجعة سجلاته يمكن أن يكون أداة ممتازة لإعادة تقييم بعض الأحداث في حياتهم.
وحتى الآن انها رفع مستوى كبير، خاصة إذا كنت تجد قائمة من الأهداف، والتي لفترة طويلة نسي، وكنت أدرك أن معظم هذه الأهداف التي حققت، وما لم يكن العمل، خسر أهميتها.
مرة واحدة وجدت قائمة في دفتر العمر، وكان باردا حقا - أن نفهم أنه حتى من دون بذل الكثير من الجهد وتذكير دائم تتجسد كل شيء تقريبا التي كان القصد. ويحفز إنشاء ما يلي القوائم من الوجهات.
أعتقد أن السبب هو ما يكفي على الأقل العودة في بعض الأحيان إلى سجلاتها، ومصدر إلهام ورفع المزاج.
هل إعادة قراءة اليوميات الخاصة بهم؟