باعتبارها مجموعة مثالية حتى الروبوت الهاتف الذكي، لذلك لا يصرف لكم من الامور الهامة

الغالبية العظمى من المستخدمين لا تغيير الإعدادات الافتراضية في الهاتف. والمشكلة هي أن الإخطارات المدمج في تطبيقات لا حصر لها وتتطلب ثابت الخاص بك اهتمام. في مثل هذه الظروف، من الصعب أن تبقى منتجة والاستمتاع بالحياة.

وبعد سنوات قليلة مضت كنت أقوم الاستعراضات على الأدوات والتطبيقات النقالة. ثم أدركت كم من الوقت مجانا يؤخذ الهواتف. تم بناء هذه الصناعة برمتها حول انتباهكم. وبمجرد اتخاذ قرار للمن دفعها.

سوف يساعدك هذا الدليل استعادة السيطرة في أيديهم. قد تكون إعدادات عبر جهاز مختلف قليلا، ولكن الجوهر هو نفسه. دعونا نذهب!

تنظيف شاشة القفل

واحد من الأسباب التي تجعل الروبوت شعبية - هو القدرة على تخصيص شاشة القفل. بعض الناس ترغب في إضافة الحاجيات، والإخطارات، وغيرها من المعلومات التي تظهر على الشاشة. ولكن كل هذه الأمور يصرف انتباهك عن المهمة التي كنت تأخذ من الهاتف الذكي في يديك.

تذكر، وشاشة القفل مجرد تدابير السلامة. أنت لست بحاجة إلى أن تلاحظ ذلك - فقط فتح الهاتف والذهاب إلى مسائل أكثر أهمية. وهنا ما عليك القيام به هو إيقاف كل التنبيهات.

• افتح "إعدادات» → «الأمن والمكان."

• انتقل إلى علامة التبويب "مقفل إعدادات الشاشة."

• حدد "عدم إظهار تنبيهات".

إزالة الزائدة من الشاشة الرئيسية

في معظم الهواتف الذكية تشغيل تثبيت الروبوت التطبيقات التي الصانع تعتبر مفيدة. وبالإضافة إلى ذلك، فإن بعض المطورين دفع المال ليكون تطبيقها تبين أن جهاز سطح المكتب. وكنت مع المنتج الهاتف شراء الإعلان لشخص آخر. هذا لا تبرد!

الشاشة الرئيسية - مسألة خاصة. في كل شيء، انها مختلفة، وهذا امر جيد. على الشاشة، لا يوجد شيء ولكن جوجل للبحث، وتاريخ، والطقس والملاحة الأزرار.

كلما كنت افراج عن الهاتف الذكي، وأرى الاسترخاء خلفية حية. على أنه لا يوجد أيقونات الإشعار أو الأدوات مع الأخبار التي أنا لن حتى قراءة. وجميع التطبيقات مخبأة في قائمة الهاتف، وأنا لا يزال يمكن بسهولة فتحها.

تنظيف الشاشة الرئيسية = العقل نظيفة، ويجعلني أكثر إنتاجية. رموز الإعلام على تطبيق - مثال عن كيفية تحاول الشركات للسيطرة على سلوكك.

قطع معظم الإخطارات

تحولت الإخطارات إلى مشكلة حقيقية. الناس فحص باستمرار هواتفهم الذكية لتناول جرعة منتظمة من الدوبامين. صاغ الكاتب ليندا ستون المدى لهذا الظواهر - "الاهتمام الجزئي المستمر".

هناك العديد من أسباب تعطيل الإشعارات. وأنا أعلم أن هذه الفكرة يمكن أن تجلب المتاعب، ولكن الطريقة الوحيدة التي سوف تكون حرة.

بدء مع تطبيقات الشبكات الاجتماعية. تحقق من تغذية الأخبار عندما تريد، ولكن لا تدع يصرف أنفسهم خلال العملية. مع مرور الوقت سوف ندرك أن جميع الإخطارات كانت غير مهم تماما.

ثم تعطيل الإشعارات من التطبيقات الأخرى. ويمكن أن يكون تذكير من الصور التي قمت بها قبل أربع سنوات. ربما قمت بتثبيت اللعبة، ومضطرة الآن للذهاب كل ساعة إلى أن بلورات جمع والعملات والكتب وغيرها من الموارد.

بعد ذلك، انتقل إلى تطبيقات البريد الإلكتروني. نعم، والتحقق من البريد الإلكتروني - وهذا هو درس مهم جدا. ومع ذلك، هذا لا يعني أن عليك أن تكون يصرف من تفاهات. "البريد أحتاج إلى العمل"، - سوف يعترض. بالطبع، هذا صحيح، ولكن لا والعملاء أو الزملاء لن تكون قادرة على اتصل بك عن طريق وسائل أخرى؟ علم نفسك لفحص البريد الإلكتروني عدة مرات في اليوم، مثل الصباح وبعد الظهر والمساء.

وهنا هو إشعار من الرسل وSMS يمكن أن تترك. وبطبيعة الحال، وانخفاض كل شيء، والرد على كل رسالة ليست ضرورية. فقط لذلك عليك التأكد من عدم تفويت أي شيء مهم.

وفيما يلي كيفية إيقاف الإخطارات.

• انتقل إلى "إعدادات» → «تطبيقات والإخطارات."

• انتقل إلى علامة التبويب "التبليغات".

• حدد التطبيقات غير المرغوب فيها وتعطيل التنبيه.

هذا الأسلوب هو جيد لأنه لم يكن لديك للذهاب للجميع كسر وتعطيله. أنا مجرد تقديم المشورة، وعليك أن تقرر ما هي أكثر تشتيت التطبيقات.

التحول إلى "عدم الإزعاج"

نحن جميعا بحاجة للراحة من الأدوات لاستعادة الطاقة ولجمع أفكاره. استخدم هذا الوضع ل "عدم الإزعاج". ويمكن تثبيته في أوقات معينة عند الغالبية لا تريد أن يصرف من الهاتف الذكي. أوصي إدراجه في ساعة واحدة قبل النوم وإيقاف ساعة بعد الصحوة. وهنا ما عليك القيام به.

• انتقل إلى "إعدادات» → «الصوت".

• انقر على "إعداد عدم الإزعاج".

• ضبط الوقت المطلوب.

مرشحات ليلة

على الآثار الضارة للضوء الأزرق الذي يشع على شاشة الهاتف الذكي، وقال أكثر من مرة. المثل الأعلى - عدم استخدام الأداة في الظلام. ومن غير المحتمل أن شخصا ما قادر على مثل هذه الخطوة الشجاعة، لذلك يكفي لتعيين عامل تصفية اللون.

في بعض الهواتف الذكية، تم دمج هذا الخيار بالفعل افتراضيا. وفيما يلي كيفية تشغيل.

• افتح "إعدادات» → «العرض».
• انتقل إلى علامة التبويب "الوضع الليلي".

• ضبط الوقت وكثافة تصفية اللون.

لشخص آخر، وهناك تطبيقات جوجل اللعب. المفضلة - CF.lumen والشفق.

الأفكار النهائية

محاولة لتنفيذ هذه النصائح إلى واقع ملموس، ولكن دون التعصب: ما يصلح في حالتي، فإنه لا يجوز العمل في الخاص بك.

الروبوت - نظام تشغيل مرن. في محاولة لإيجاد توازن بين الإنتاجية والراحة. إذا كنت مثل فكرة شاشة فارغة، وهذا لا يعني أن مرشح اللون سوف نداء. استخدام فقط تلك التي تساعد حقا ويجعلك سعيدا.