مع هذا الملحق الذي وقف الى انفاق الكثير من المواقع وقت ترفيهي
المتصفحات / / December 19, 2019
بالتأكيد ليس هذا حدث مرة أخرى معك في أقرب وقت عند العمل على الكمبيوتر هناك وقت الفراغ، وسوف تبدأ على الفور واحدا تلو الآخر لفتح الشبكات الاجتماعية ومواقع ترفيهية أخرى. كنت التقليب من خلال الشريط في "فكونتاكتي" وتويتر وأشرطة الفيديو ومشاهدة على موقع يوتيوب، في حين متروك لكم لا تصل إلى ذلك، فإنه قد يكون من الأفضل أن المشي أو تفعل شيئا أكثر ملاءمة. التخلي عن هذه العادة من الموارد عديمة الفائدة الاستعراض بغفلة سيساعد على تمديد كروم دعا HabitLab.
المساعد، بتمويل من جامعة ستانفورد، في نواح كثيرة يبقى لك من زيارة المواقع التي يتم تشتيت ويسلب الوقت الثمين. بعد تثبيت التمديد سوف تحتاج إلى تحديد الموارد التي HabitLab يجب أن تعمل. يمكنك ان ترى على الفور كم دقيقة في قضاء يوم في الفيسبوك و Gmail وغيرها من الخدمات، وكذلك إضافة إلى قائمة أي موقع طرف ثالث.
بعد ذلك سوف تضطر إلى اتخاذ قرار بشأن كيفية العدوانية يجب أن تتصرف التوسع. على سبيل المثال، يمكنك أن تطلب HabitLab فقط تتبع الوقت الذي يقضيه في الخدمات المختلفة. ولكن إذا كان لديك اعتماد قد وصلت إلى مستوى حرج، يمكنك جعل المكونات إغلاق الموقع في دقيقة واحدة إقامتك على ذلك.
التوسع يمكن أن تؤدي العديد من الإجراءات الأخرى - على سبيل المثال، لإبقاء لكم أمام لبضع ثوان على الموقع الذي كنت قد فكرت مرة أخرى والقيام بأعمال تجارية، أو لمنع عجلة الماوس، لذلك لا يمكن أن الوجه بغفلة من خلال الشريط. كل الخيارات يمكن اختبارها قبل الاستخدام.
جزء من العمل متاح لجميع المواقع، وبعض تعمل فقط على بعض. على سبيل المثال، في الفيسبوك المساعد يمكن عرض تذكير من الوقت الضائع مباشرة في الشريط، والتغريد - وإزالة الشريط من الشاشة.
انظر أيضا🧐
- كيفية وقف التشتت والتركيز على حقيقة
- كما رفض الشبكات الاجتماعية تغيرت حياة صبي يبلغ من العمر 17 عاما (، ويمكن تغيير الخاص بك)
- 7 علامات على أن الشبكات الاجتماعية الضارة بالصحة العقلية الخاصة بك