ما لم يجعل الناس على فقدان الوزن. قبل بضع سنوات كان العالم يجلس على اتكينز، الآن Dyukane. في وقت واحد كان يعتقد، على الرغم من يترسب لا يمضغ الطعام جيدا في دهنوبعد ذلك، كما لو التشبع الوقوف بشكل أسرع.
النظام الغذائي العالم كامل من الأوهام. الناس يريدون أن تكون ضئيلة وصحية لو كان بفعل السحر - بسرعة وسهولة. وهذا ما يؤدي إلى الوجبات الغذائية مجنون، التي هي في الواقع بعيدون كل البعد عن اتباع نظام غذائي صحي.
الغذاء مصور من لوس أنجلوس ستيفاني جونو (ستيفاني Gonot) قرر استخدام الصور تظهر سخافة بعض الطرق لانقاص وزنه.
1. حمية هوليوود
العديد من الفتيات تحلم شخصية من 90 × 60 × 90. ولديهم الخروج مع اتباع نظام غذائي مع اسم جذاب "هوليوود". لو كان يجلس فيه كل نجوم هوليوود، وبحيث تكون في مثل هذا شكل كبير.
جوهر النظام الغذائي هو الحد من السعرات الحرارية (في اليوم لا يزيد عن 602 سعرة حرارية)، لإعطاء الأفضلية البروتينات واستهلاك الحد الدهون و الكربوهيدرات. ونتيجة لذلك، فإن القائمة الإنسان، وإصرارها على هوليوود اتباع نظام غذائي يشبه هذا ...
2. عصير الليمون حمية
في 1950s اخترع المعالج الشعبي الأمريكي ستانلي Burrouz خاص "الشفاء" عصير الليمون منظف ماستر. وهذا يعني انه اقترح على القرحة علاج والتهاب المعدة. وفي 2000s، اقترح بيتر جليكمان باستخدام حمية شراب الليمون أيضا. الآن يعتقد أن هذا النظام الغذائي بيونسيه.
ويتكون شراب من عصير الليمون وشراب القيقب والفلفل حريف.
3. النظام الغذائي في تغذية الأطفال
وجاء هذا النظام الغذائي مع مدرب اللياقة البدنية تريسي أندرسون. في البداية، كان جوهرها ليحل محل وجبات خفيفة السعرات الحرارية غير الضرورية مفيدة - بدلا من علبة رقائق البطاطا لتناول الطعام جرة من أغذية الأطفال. ولكن النظام الغذائي لن يتم نشر رسميا في أي مكان، حتى انها وضعت التعديلات المختلفة.
الأكثر راديكالية منها ينطوي تماما للأطفال pyureshki - بضعة الجرار للفطور وثلاثة لتناول طعام الغداء، وعدد قليل لتناول العشاء.
4. القهوة والنظام الغذائي السجائر
بل هو وسيلة لانقاص وزنه لمحبي المتشددين. مبدأ بسيط: الشراب قهوة والتدخين، والتدخين وشرب القهوة. كبديل للقهوة - (! فقط نظام غذائي ضروري) الغذائية "كولا". أتباع هذا النظام الغذائي يعتقدون أن الكافيين من طرد الجسم للمياه "غير ضروري" والنيكوتين الجوع خنق.
5. النظام الغذائي اللون
ما هي أوجه الشبه بين قوس قزح والأسبوع؟ هذا صحيح - عدد 7! أتباع النظام الغذائي اللون كل يوم "الطلاء" القائمة في لون جديد. الاثنين جميع الحمراء (الطماطم والفلفل والسمك والحبوب)، الثلاثاء - الخضراء (الخيار والخضر)، الأربعاء - البرتقال (الخوخ والبرتقال والجزر)، الخ. في هذه الحالة، والشيء الرئيسي، والغذاء من السعرات الحرارية غير مهم لفي وكانت هذه الدعوى.
6. "5 دغات"
هذه الطريقة فراق مع زيادة الوزن اخترع كاليفورنيا الدكتور ألفين لويس (ألوين لويس). أنها بسيطة، مثل كل "الرائعة" أكل ما تريد، ولكنها تفعل ذلك في ما لا يزيد عن خمس لدغ. ولا تحاول خداع - لا تحاول دفع في وقت في فمه همبرغر.