ضياء الحياة: مساعد كبير في النظام الغذائي إعداد والسيطرة
طعام خدمات الويب / / December 19, 2019
اليوم سوف Layfhaker الحديث عن وسائل للسيطرة على قوتها. ساحة تقريبا منتصف الربيع، الصيف قادم قريبا، وهكذا سوف تضطر إلى خلع ملابسه. الحزن الذي خطط لجلب جسمها من أجل لكثير من الناس وتبقى الخطط. من المهم أن نفهم أن تغير من جسده - عملية معقدة، والتي يتعين بالضرورة أن يكون النشاط البدني والنظام الغذائي شيدت بشكل جيد. برو الرياضية نكتب باستمرار وبشكل مطرد، والآن اقول لكم عن خدمة الإنترنت التي يمكن أن يكون الوطن للجميع من هو المهم هو ما يأكل.
أنها في صدد خدمة تسمى ضياء الحياة. وباختصار، فإنه عبارة عن مجموعة من أدوات الإنترنت لتحليل وتخطيط العرض، الذي يحتوي أيضا على أقسام للأشخاص الذين يعيشون مع مرض السكري.
السعرات الحرارية حاسبة
وكما يوحي اسمها، تم تصميم هذه الأداة لحساب السعرات الحرارية والتركيب الكيميائي للغذاء الإنسان. السيناريو أبسط الاستخدام - هو بداية "الطريق الصحيح"، وهذا هو، وتحليل النظام الغذائي الحالي. ونحن نتذكر، ما يتكون من أساليب الطهي لدينا، ثم تقديم هذه المنتجات في البحث. لتوفير الوقت وتحسين دقة حساب البحث على الفور تلتقط منتج مستعد المتغيرات كما يدخل الحروف الأولى من المنتج اللقب.
عندما يتم العثور على المنتج، يتم مطالبة المستخدم لتحديد كمية هذا المنتج في الطبق.
مجموعة من المنتجات يمكن الجمع في طبق، مما يجعل القائمة الشخصية يتم الوصول إليها في المستقبل يمكن الحصول عليها من علامة التبويب المعنية "أطباق بلدي."
من المهم جدا وميزة مفيدة من هذه الأداة أنه بالإضافة إلى المؤشرات القياسية KBZHU (السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات)، لكل معدل الناتج في مؤشر نسبة السكر في الدم، وفي إعداد وجبات الطعام يعرض نسبة من الأطعمة نسبة السكر في الدم وارتفاع وانخفاض في ذلك مؤشر. إذا كان مفهوم GI نفسها ليست واضحة، ثم مرحبا بكم في ويكيبيديا، حسنا، باختصار - المؤشر الرئيسي، الذي يوجد مقره في إعداد النظام الغذائي الرياضيين والأطباء وغيرهم من الناس، تعتمد للقضية السلطة مهنيا. لمزيد من الوضوح، ومحتوى الكربوهيدرات من الأطعمة والأطباق المعروضة بالإضافة إلى ذلك في وحدات الحبوب.
بطاقة المنتج
عندما تأتي فكرة إلى الذهن أن تفعل مع نفسه وقوته، لتبدو الطعام تغير تماما. أكثر الأسئلة المتكررة هنا - وإذا كان هذا المنتج مفيد بالنسبة لي؟ وقال انه يضر النظام الغذائي الخاص بك؟ هل يصلح في النظام الغذائي الحالي؟ منتجات تستجيب لهذه المسألة، وشاملة تماما.
يعمل تماما مثل السعرات الحرارية حاسبة البحث: البدء في إدخال المنتج، واختيار أحد الخيارات من قائمة المباريات، انقر فوق، و ونحن نرى أمامنا هنا ملخص مفصل يتضمن كافة المعلومات العامة التي قد تكون مطلوبة في تحليل السلطة.
مثل آلة حاسبة، ويعرض بطاقة معلومات هامة حول مؤشر نسبة السكر في الدم للمنتج، وكذلك الكربوهيدرات الوسطى في وحدات الخبز.
نشاط
بالإضافة إلى الخدمات الغذائية يسمح لك لمراقبة النشاط البدني واستهلاك ما يصاحب ذلك من السعرات الحرارية. نوع النشاط اختيار من القائمة المنسدلة، ثم يتبلور. ويبقى تحديد الوقت الذي يقضيه في هذا النوع من النشاط، ثم خدمة إعطاء تقديرات الاستهلاك من السعرات الحرارية.
تبلغ الجدول الأسبوعي لممارسة الرياضة البدنية، يمكن أن يكون جدا بدقة ضبط وضع الطاقة الحالي.
مذكرات
وهنا هو الأداة الأكثر أهمية للتقدم تتبع. المستخدم لديه عدة تقاويم الرسومية مع وظائف محددة هي: السيطرة على المواد الغذائية، مما يدل على مستحسن السعرات الحرارية على أساس البيانات الشخصية إدخالها في ملف التعريف، ومراقبة الوزن، والامتثال المحاسبة النظام الغذائي.
وهنا هي أدوات لرصد نسبة السكر في الدم لمرضى السكري، ولكن نحن سوف لا التفاصيل الحديث عنهم، لأنهم لا يفهمون كثيرا هذا المرض والنظر ضياء الحياة في المقام الأول كمساعد الخدمة في فقدان الوزن. وما على المرء إلا أن المذكرة أنه بالإضافة إلى تتبع مستوى الكربوهيدرات ومستويات السكر في الدم، يمكن أن تقوم بإنشائها على أساس التقرير المعلمات دخلت (مثال)، والتي سوف تكون مفيدة جدا للطبيب، الذي يراقب السكري المريض.
بلدي الحصص والاطباق
تحتوي هذه المقاطع كافة الاطباق وتقنيات الطهي، وقد تم تجميعها من قبل المستخدم. انهم لا أطيل في الحديث عن تفاصيل هذا يعني، كما تحدثنا بالفعل عن جيل من الأطباق الخاصة.
الوجبات الغذائية
حتى وصلنا الى الاخير على لائحة، ولكن ليس الجزء الأخير من الأداة المساعدة. انه من الصعب وصف المشاعر التي يعاني منها شخص مطلع على اليات مختلف الوجبات الغذائية وكيمياء الجسم بشكل عام، عندما تواجه مع دجال "التخلي عن منتج واحد، وتنمو رقيقة". ليس هناك سحر تقنيات فقدان الوزن، ولكن هناك الكثير من الطرق السليمة طبيا، استنادا إلى مجموعة متنوعة من العوامل التي تسهم في تغيرات في ديناميات فقدان مجموعة / الوزن.
قائمة يمكن العثور على الوجبات العلاجية على وجه الحصر وخبراء التغذية عين، منخفضة الكربوهيدرات و نظام غذائي خال من الكربوهيدرات على أساس الكيتوزيه، أحادية النظام الغذائي، والوجبات الغذائية ترتكز على انخفاض استهلاك السعرات الحرارية. وفي الوقت نفسه، فإنه من المهم للكل حمية هناك وصفا تفصيليا لآلية عملها، موانع، وأهمية تطبيقها في حالات معينة.
يؤدي
عموما ضياء الحياة يمكن أن يسمى مساعد كبير ورفيق لجميع أولئك الذين ما زالوا تساءل عن معنى قوله "نحن - وهذا هو ما نأكله". المقدمة بموجب صكوك خدمة ما يكفي لإجراء تحليل مفصل للنظام الغذائي الحالي وتحديد العوامل التي تمنع فقدان الوزن. بالاشتراك مع مجموعة كبيرة من الوجبات الغذائية وموسوعة التركيب الكيميائي للمنتجات التي تم الحصول عليها إلى حد ما وسيلة بذاتها للقيادة وسعها للدولة حيث لا غذاء هو تحديد طريقك، وسوف تحدد مظهره، واختيار الأهداف المناسبة الغذاء.
Dia-Life.ru