طعام الغداء في المكتب في البنك: وصفات

إذا كنت تعبت من الحصص الغذائية الجافة ديك السندويشات في المكتب، فأنت بالتأكيد بحاجة لقراءة هذا المقال. وخصوصا بالنسبة لك قمنا بإعداد عدد من العشاء أفكار مثيرة للاهتمام في البنك (بعض آسيا وإيطاليا) التي يتم إعدادها بسرعة وبسهولة!

كما طالب، وعملت في قسم الإقليمية لإحصاءات في التخصص، وهناك كان لدي الوقت للقبض على الكثير، وبعض سمعت بها فقط. دعنا نقول فقط يظهر فيلم "مكتب الرومانسية" من الواضح جدا ما يمكن أن يحدث في أي مؤسسة أخرى مماثلة تقريبا. وأنه في مثل هذه الأماكن غالبا ما يكون وجبة غداء في وعاء زجاجي، التي تحسنت في موسم البرد حتى على أجهزة التدفئة.

ولكن أقترح عليك استخدام معدلة بشكل طفيف حياة الطعام السوفيتية القرصنة، إضافة منتجات أكثر إثارة للاهتمام والمذاق. اتضح سريعة جدا ولذيذ جدا!

لذلك، على سبيل المثال، اتخذنا الخيار الأرخص - المكرونة سريعة التحضير «MIVINA" أو "Doshirak" (من غير المرجح أن تختلف اختلافا كبيرا عن بعضها البعض). ولكن حتى هذا يمكن طهي عشاء لذيذ، وسوف التكاليف النقدية يكون ضئيلا للغاية مقارنة غداء عمل.

وصفة. النسخة الآسيوية

المكونات:

• المكرونة سريعة التحضير - 1 حزمة.
• البصل الأخضر.
instagram viewer
• طازجة أو الفلفل الحار الجاف.
• السمسم - 1 ساعة. ل.
• الفطر شيتاكي (جافة أو طازجة) أو الفطر.
• صلصة الصويا.
• الظلام ميسو لصق - 1/2 ساعة. ل.

إعداد

هناك العديد من الخيارات، ولكن اتفقنا على شيء واحد، لأنه لا يزال عشاء في البنك. إعداد كل هذا في وقت مبكر في المنزل أو في العمل الذي سوف الحارة فقط ووضعها في وعاء أو تناول الطعام مباشرة من جرة.

لذلك، صب الماء المغلي على الشعرية، ولكن لا إضافة إلى أكياس التوابل القياسية، والتي عادة ما تأتي في مجموعة. في حين الشعرية يخمر، شرائح ريشة واحدة فقط البصل الأخضر، الفلفل الحار الطازج (عدد يعتمد على شدة) والفطر. يمكن طي المكونات المفروم في أكياس صغيرة منفصلة مع سحاب. وبالمثل، في أكياس أوراق 1 ملعقة صغيرة من بذور السمسم وحوالي 1/2 ملعقة صغيرة من ميسو لصق.

الماء من المعكرونة ودمج. تحويل المعكرونة في وعاء، أعلى قذيفة من الحقائب، وتطور وضعها في ليلة وضحاها الثلاجة.

في الصباح كنت تأخذ معها إلى العمل. وضع العشاء غلاية وصب الماء المغلي، بعد إزالة كل المكونات من الحقائب. بدلا من إضافة صلصة الصويا والملح، وهو في هذه الحالة فمن الأفضل للحفاظ على العمل.

شيتاكي لا تحتاج لطهي الطعام، والماء الساخن سوف يكون كافيا لجعلها طعم لطيف والفطر. إذا لم تكن هناك أكياس صغيرة يمكن ببساطة إضافة مكونات إضافية في جرة على رأس الشعرية.

إذا كنت لا تحب فكرة استخدام المعكرونة، يمكنك قبل طهي الأرز الشعيرية رقيقة، وهي مليئة ببساطة بالماء - 10 دقيقة فقط وانها جاهزة!

خيارات إضافية

دجاج + البازلاء الخضراء. متغير آخر من هذا الحساء سريع مع الشعيرية - حساء مع الدجاج والبازلاء الخضراء. كنت للتو يستعدون الشعرية والدجاج يطهى على حدة ومقطعة إلى قطع صغيرة. ووضع المعكرونة جرة والدجاج والبازلاء الخضراء المجمدة والبصل الأخضر المفروم، وإذا كنت ترغب في ذلك. في هذه الحالة، فمن المستحسن أن يحضر المرق، ما تبقى من الدجاج. في العمل، وسوف تحتاج إلى مجرد تسخين في الميكروويف وتصب فوق المعكرونة مع الدجاج والبازلاء في وعاء.

اللحوم والمعكرونة جاهزة، وسوف يكون جاهزا البازلاء، مرة واحدة في الماء الساخن، على بعد بضع دقائق. أيضا في هذا الحساء، يمكنك إضافة الريحان الجافة أو أي توابل جافة الآخرين، عادة ما أضيف إلى هذه الحساء.

حساء ميسو. ومن الحساء دون المكرونة سريعة التحضير، لكنه يستعد ما لا يقل بسرعة. ووضع جرة المجففة اكامي الأعشاب البحرية، ومكعبات التوفو لينة، وبذور السمسم والفلفل الحار المفروم والفطر شيتاكي (الطازجة أو المجففة) وميسو لصق.

في العمل، من أجل كل ذلك الماء المغلي، وترك لينقع لمدة خمس دقائق، وبعد ذلك كل يحرك جيدا يذوب تماما لميسو لصق. بدلا من إضافة صلصة الصويا والملح. إذا سمح عملك الثلاجة، فمن الممكن أن تأخذ بيضة وتكسرها في البنك بمجرد سكب الماء المغلي هناك. في هذه الحالة، تحتاج إلى يحرك باستمرار الحساء. ثم تحصل على القلبية وجبة لذيذة.

وصفات للحصول على البيض في الميكروويف يمكن العثور عليها في مقالنا: "الغداء في المكتب: الميكروويف + بيضة", "مجاهد البيض في الميكروويف: وصفة لكسول والجياع".

الغداء في البنك يمكن أيضا أن تكون جميلة ولذيذة في نفس الوقت. ؛) آمل أن تكون هذه الوصفات ما لا يقل عن مجموعة متنوعة قليلا إلى وجبات الطعام من أولئك الذين يعملون في المكاتب، بجانب والتي لا توجد المقاهي العادية أو المطاعم.