ما لطهي الطعام في الميكروويف: 13 وصفات مذهلة
طعام / / December 19, 2019
تحذير! في المعارض وصفات الطبخ الوقت التقريبي. ميكروويف تختلف. إذا كانت السلطة الخاصة بك غير متوفرة، لا بد من زيادة وقت الطهي.
نخب الفرنسية على الفطور
وهذه مغذية نخب لذيذ يكون عنصرا مكملا ممتازا للقهوة الصباح.
المكونات
- 2 شرائح من الخبز الأبيض أو الرغيف الفرنسي.
- 1 بيضة.
- 2 ملعقة طعام من الحليب.
- ذاب 1 ملعقة طعام من الزبدة.
- 1 ملعقة صغيرة من القرفة.
- ½ ملعقة صغيرة من السكر؛
- ¼ ملعقة صغيرة من الفانيليا.
إعداد
فرشاة مع كوب زبدة ذاب، والتي ستعد الخبز المحمص. كسر في البيض لها، بخفة خفقت، ودون التوقف عن إثارة، صب الحليب، إضافة السكر والقرفة والفانيليا. تخلط جيدا.
قطع الخبز إلى مكعبات صغيرة وتراجع في خليط البيض الحليب. السماح لينقع لمدة دقيقة واحدة. يخبز في فرن الميكروويف في الطاقة القصوى 1.5 دقيقة، كل 30 ثانية للتحقق من توافرها.
صب نخب مع العسل أو يرش بالسكر البودرة وتقدم.
دقيق الشوفان مع الفواكه
نسخة أخرى من وجبة الإفطار، والتي يمكن أن تطبخ مباشرة في الكأس.
المكونات
- 3 ملاعق كبيرة من رقائق الشوفان،
- 1 كوب من الحليب.
- 20 غ من الزبدة.
- 2 ملعقة شاي من العسل.
- الموز والفراولة وغيرها من الفواكه - الذوق.
إعداد
في وعاء عميق صب دقيق الشوفان مع الحليب. استخدام أفضل من دقيق الشوفان الوجبات السريعة. وهناك القليل من الملح والمزيج.
إعداد في الميكروويف لمدة 2-3 دقائق على أقصى قدر من السلطة. في حين عصيدة الساخنة، إضافة إلى الزبدة والعسل والفواكه المفروم.
عجة مع الخضار
كما هو الحال مع بيضة، وإعداد يأخذك نحو 5 دقائق.
المكونات
- 2 بيضة.
- 3 ملاعق طعام من الحليب.
- 50 غراما من الجبن.
- ½ الطماطم.
- ½ الفلفل.
- الزبدة.
- الأعشاب والملح والفلفل - لتذوق.
إعداد
يخفق البيض مع الحليب بالشوكة، يتبل بالملح والفلفل، إضافة الأعشاب المفرومة والخضار المقطعة. قد ترغب في وضع لحم الخنزير.
الشحوم وعاء فيه على التحضير البيض المخفوق والزبدة وسكبه في الخليط الناتج. تخبز لمدة 4 دقائق على قوة متوسطة. ثم إزالة ويرش الجبن المبشور وإرساله في الميكروويف لمدة 60 ثانية.
إذا كنت ترغب في الحصول على المزيد من الخصبة أمليت مع هيكل فضفاض، خبز لأول مرة 2 دقيقة، ثم إزالة وإثارة وضعت آخر اثنين من دقيقة.
اللحوم الرغيف في فنجان
في الولايات المتحدة وكندا، ودعا الطبق الشعبي رغيف اللحم. تقليديا أنها أعدت استمارات الخبز الخبز - ومن هنا جاءت تسميته. ولكن، في الواقع، الطبق هو أكثر مثل رغيف اللحم، ولكن ليس مفروم توالت وشكلت في لبنة. رغيف اللحم ممكن لإعداد ليس فقط الفرن ولكن أيضا الأجزاء، في أكواب، وكذلك أي حاوية أخرى، ومناسبة لفرن الميكروويف.
المكونات
- 120 غ من لحم البقر المفروم.
- 1 بصلة صغيرة.
- 2 ملعقة طعام من الحليب.
- 2 ملعقة طعام من رقائق الشوفان،
- صلصة الطماطم 1 ملعقة كبيرة.
- زيت الزيتون.
- الملح والفلفل الأسود المطحون - الذوق.
إعداد
أولا، البصل المفروم ويطهى في زيت الزيتون حتى تكتسب اللون البني الذهبي. ثم خلط لحوم البقر والبصل المقلي، ودقيق الشوفان والحليب والصلصة (يمكن زيادة كمية). يتبل بالملح والفلفل وتخلط جيدا.
وضع حشو في طبق خاص وإرساله في الميكروويف لمدة 3 دقائق (مجموعة الطاقة القصوى). يقدم هذا الطبق مع صلصة اللحم.
لازانيا في فنجان
لازانيا، أيضا، لا يجيدون الطبخ في وعاء في الفرن وفي الكأس. وهنا كيف يتم ذلك.
المكونات
- 2 جاهزة للورقة لازانيا.
- 180 مل من الماء.
- 50 غ الدكتوراه النقانق.
- 50 غ جبنة الريكوتا.
- 20 غراما من جبنة شيدر.
- 3 ملاعق طعام من صلصة الطماطم.
- 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
- السبانخ.
إعداد
سحق أوراق اللازانيا لحجم الكأس، والتي سوف طهي الطعام عليه. في وعاء منفصل المياه ربط وزيت الزيتون. اعادة وضع الأوراق وإرسالها في الميكروويف لمدة 3-4 دقائق. يجب أن تكون عجينة لينة.
وضع المكونات في وعاء طبقة: صلصة الطماطم، ورقة لازانياA السبانخ قليلا، السجق المفروم، الريكوتا. تكرار الطبقات حتى كوب ممتلئ. يرش الجبن المبشور الصعب.
يخبز في فرن الميكروويف لمدة 2-3 دقائق على أقصى قدر من السلطة. هدفك هو للصق أعدت تماما.
حساء البطاطا
مضيفة خبرة قد جعل حتى الحساء دون وصفة طبية. إذا كنت لا تثق بنفسك، وهنا خيار واحد سريع: حساء البطاطس.
المكونات
- 170 مل من الماء.
- 115 مل من الدجاج أو مرق الخضر.
- 60 مل من الحليب.
- 1 البطاطا الصغيرة؛
- 1 بصلة صغيرة.
- 30 غراما من جبنة شيدر.
- 2 ملاعق صغيرة من دقيق الذرة.
- شريحة من لحم الخنزير المقدد المقلية.
- الملح والفلفل - لطعم.
- القشدة الحامضة والأعشاب لتغذية.
إعداد
قشر البطاطا وتقطع إلى مكعبات صغيرة. تأخذ وعاء عميق وملئه بالماء، وضعت البطاطا ويطهى في فرن الميكروويف لمدة 3-4 دقائق على أقصى قدر من السلطة، حتى الخضروات طرية.
تصريف المياه الزائدة، ويضاف إلى الدقيق والبطاطا والذرة (التي سوف تعطي اللزوجة المطلوبة)، والبصل المفروم ولحم الخنزير المقدد والجبن المبشور الثابت. صب في مرق والحليب ويخلط كل شيء بدقة. يمكنك استخدام الخلاط.
الملح والفلفل، والإرسال في الميكروويف لمدة 2-3 دقائق. السلطة الموصى بها - 1200 واط. إذا كان جهازك أضعف، وزيادة وقت الطهي.
خدمة الحساء مع القشدة الحامضة والأعشاب.
سمك السلمون المشوي
عشاء لذيذ الغذائية يمكن تحضير مجرد 5 دقائق. هذا هو خيار كبير لأولئك الذين يعيشون لوحدهم ولا أريد أن الاحماء الفرن وتخبز لسمكة كاملة.
المكونات
- 1 قطعة من شرائح سمك السلمون.
- 2 ملاعق مايونيز.
- 2 ملعقة طعام صلصة سريراتشا.
- الليمون والبقدونس والملح والفلفل - لطعم.
إعداد
شطف واتركها حتى تجف شرائح سمك السلمون. إذا كان هناك قطعة من العظام، وإزالتها مع ملاقط. يكمن الجانب جلد السمك بانخفاض في وعاء زجاجي للفرن الميكروويف، ويضاف الملح والفلفل، ويسكب عصير نصف ليمونة، اسمحوا الوقوف لفترة من الوقت.
في هذا الوقت، ومزيج المايونيز (استخدام أفضل منزل) مع صلصة shriracha. هذا الأخير يمكن استبدال adzhika أو أي صلصة ساخنة أخرى. الخليط الناتج من غطاء سمك السلمون. أعلى مع بضع شرائح من الليمون ويرش بالبقدونس المفروم الطازج.
تخبز لمدة 3-4 دقائق. ويوصى طبق كبير لتغطية مع غطاء خاص للفرن الميكروويف. تحقق من جاهزية شوكة أو سكين: إذا كان مركز الأسماك رطبة، ويطهى لمدة 30-60 ثانية أكثر.
يخنة الخضر
في صيف هذا الطبق لن يكلفك في بضعة قروش، ويأخذ إعداده فقط حوالي نصف ساعة.
المكونات
- 1 كوسة.
- 1 الطماطم.
- 1 الفلفل الحلو.
- 1 بصلة.
- 2 فصوص من الثوم.
- 100 غرام من كريم الدهنية.
- 50 غراما من الجبن.
- الملح وغيرها من التوابل - لطعم.
- زيت الزيتون.
إعداد
منذ نحن نستعد في الميكروويف بدلا من الفرن، يجب أن تكون الخضار الصغيرة. يغسل الكوسا والجافة ومقطعة إلى حلقات. إذا كانوا صغارا، لا يمكنك إزالة القشرة.
وضع كوسة في الشكل، والملح، وموسم مع التوابل حسب الذوق ورذاذ مع زيت الزيتون. تخبز لمدة 10 دقيقة في فرن الميكروويف.
خلال هذا الوقت، وغسل ومقطعة إلى نصف حلقات الطماطم وقشر وختم (أيضا نصف حلقات) البصل. إضافة إلى الخضروات الاسكواش والإرسال في المايكرويف لمدة 7 دقائق أخرى.
الثوم تمر عبر الصحافة وتخلط مع القشدة الحامضة، إضافة الجبن المبشور ناعما. صب الخليط الناتج من الخضار ويطهى لمدة 5-7 دقائق أخرى.
الطبق يمكن تقديم إما ساخنا أو باردا.
البطاطا مع الجبن
وهذا الطبق انقاذ لك إذا الأسر الجائعة ولا تريد لطهي تماما. خاصة يتم الحصول عليها لذيذ مع البطاطا الجديدة.
المكونات
- 8 البطاطا الصغيرة؛
- 50 غراما من الجبن الصلب.
- 50 غ suluguni.
- 2 ملاعق طعام من زيت الزيتون.
- 2 ملاعق كبيرة من القشدة.
- ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم.
- الأعشاب الطازجة والملح والمكسرات - الذوق.
إعداد
اغسل البطاطا. إذا كان صغيرا، لا يمكنك حتى نظيفة: ببساطة انقر على الدرنات الإسفنج المعادن جامدة. قطع شرائح البطاطس. أرق هم، وقتا أقل من الوقت سيستغرق لطهي الطعام.
وضع البطاطا في وعاء للفرن الميكروويف، صب زيت الزيتون، ومسحوق الثوم ويرش بالملح. كن حذرا مع الملح: suluguni مالحة جدا. خبز في الميكروويف لمدة 5-7 دقائق في قوة متوسطة.
مزيج الجبن المبشور الصعب وsuluguni، خففت بالشوكة. آخر بنجاح استبدال الجبن. إضافة الأعشاب الطازجة المفرومة ناعما والقشدة الحامضة. تخلط جيدا. صب خليط الجبن على البطاطا، ويرش مع الجوز أو غيرها من المكسرات من اختيارك.
يطهى 3-5 دقائق أخرى، حتى يذوب الجبن.
الفطر مع الجبن
ويمكن اعتبار الفطر والجبن في طبق منفصل أو كفاتح الشهية. وسوف يوفر لك إذا كان الضيوف هم على عتبة وتقدم لهم شيئا.
المكونات
- 12 الفطر.
- 6 ملاعق من المايونيز.
- 6 ملاعق صغيرة من الجبن المبشور.
- الملح والأعشاب - حسب الذوق.
إعداد
يغسل الفطر وإزالة أرجلهم (لا رمى بها بعيدا). يتبل بالملح ومكان في قبعة كل نصف ملعقة صغيرة من المايونيز.
قدم الزهر والتواصل مع الجبن المبشور. يمكنك إضافة الأعشاب إذا رغبت في ذلك. وكان الخليط الناتج القليل من الملح أكثر ونظرا لأنه الفطر.
يخبز في فرن الميكروويف لمدة 5-8 دقائق. يمكنك التحقق من استعداد مع مسواك: إذا كان الفطر هي لينة وتعطي عصير، حتى تكون مستعدة.
Buyurdi
هذا فاتح الشهية اليونانية شعبية أعد بسهولة في الميكروويف خدم الفرن ثم مع الخبز الطازج. الحد الأدنى الوقت - الحد الأقصى لطعم.
المكونات
- 5 الطماطم.
- 1 الفلفل الحلو.
- زيت الزيتون 1 ملعقة كبيرة.
- فيتا، وتوابل والملح - الذوق.
إعداد
الطماطم تغسل وتقطع إلى حلقات. وضعها في وعاء مناسب لالميكروويف. الموسم مع الملح حسب الذوق، صب زيت الزيتون وإرسالها في الفرن لمدة 2 دقيقة.
خلال هذا الوقت، وغسل، بذور إزالة وختم الفلفل. إزالة الطماطم من فرن الميكروويف، ووضعها المهروسة مع فيتا شوكة والفلفل. يرش مع توابل أو أي توابل الأخرى التي تريد، وإعادة خبز، لمدة 1-2 دقائق. كل شيء جاهز!
العصي مقدد الشوفان
وجبة خفيفة لأولئك الذين يتبعون هذا الرقم. عندما تريد يلوح الجوع وجبة خفيفة، ومحاولة هذه الوصفة.
المكونات
- 2 ملعقة طعام من رقائق الشوفان،
- 2 ملعقة طعام الدسم واللبن الزبادي.
- 1 بيضة.
- الملح والتوابل - لطعم.
إعداد
خفقت البيض، واللبن الزبادي والشوفان. الموسم مع الملح وإضافة التوابل المفضلة لديك. تغطية لوحة مع ورقة شهادة جامعية ووضعه على شرائط من الخليط الناتج.
خبز في الميكروويف لمدة 4-5 دقائق. العصي مقدد جاهزة!
الجبن سريع
الحلويات وعادة ما تكون مزعجة جدا للاستعداد. ولكن ليس في هذه الحالة. هذا الجبن أعدت بسرعة ومن المنتجات الأساسية.
المكونات
- 1 علبة من الكعك السكر؛
- 1 بيضة.
- 60 غرام من الجبن.
- 2 ملاعق كبيرة من القشدة.
- ذابت 2 ملعقة طعام زبدة.
- 4 ملاعق صغيرة من السكر الناعم.
- ½ ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ¼ ملعقة صغيرة من الفانيليا.
- قشدة، المكسرات والفواكه والتوت - لتزيين وخدمتها.
إعداد
مع الخلاط طحن الكوكيز إلى فتات والتواصل مع الزبدة. كان الخليط سميكا مما أدى مكان في قاع الطبق لفرن الميكروويف. الكوكيز احش جيدة: على "كعكة" ستكون أساس من الجبن.
خلاط، الجبن فوز والقشدة الحامضة، ثم يضاف السكر البودرة وعصير الليمون والفانيليا والبيض وضرب مرة أخرى حتى تصبح ناعمة. وضعت على كتلة الكعكة دسم. يخبز في فرن الميكروويف لمدة 2 دقيقة. السلطة الموصى بها - 700 واط.
استعداد وتبرد قليلا، وإزالة الجبن لبضع ساعات في الثلاجة. قبل التقديم، يزين بالمكسرات، التوت أو الفواكه.
شهية طيبة!