8 المعتقدات التي تجعلك غير سعيدة
حياة / / December 19, 2019
كاترينا costulae (كاترينا Kostoula)
المدون والمدير التنفيذي في جوجل.
1. لديك لإرضاء الجميع
في الواقع، لا. كان هذا الإعداد ذات الصلة في عصور ما قبل التاريخ، عندما تكون العلاقة مع القبيلة، ويجري في القبيلة تعتمد على حياة الإنسان. ولكن منذ ذلك الحين كان لدينا العديد من الخيارات الجديدة.
عندما بدأت نشر مقالات على الانترنت، وكنت أستعد لهايتر، وتوقع الأسوأ. ولكن هذا لم يحدث. نعم، لم لا شخص مثل كلمات بلدي. ولكن كان علي أن أجد الناس الذين تربطهما مصالح معينة، ووجدت لها. إذا حاولت إرضاء الجميع، كانت مشاركاتي حتى تفريغ وكاذبة، من شأنها أن المرء لا يكون ما يصل مدمن مخدرات.
لم يكن لديك لأحب كل شيء. عليك أن مثل بعض ليكونوا جزءا من المجتمع. اليوم، وهذا المجتمع يمكن أن تكون منتشرة في جميع أنحاء العالم.
2. يجب أن تكون مختصة في كل
قبل عدة سنوات، وقال أحدهم والدتي لأنني لم أكن أجيد التدبير المنزلي. ولم يصب أمي، وأنا لا، هذا صحيح: أنا لا أحب أن العمل في المنزل، وأنا لست المختصة في هذا المجال. ولكن ما يرام، وأنا سوف تعطيه لشخص آخر. لذلك أنا أستمتع تنظيف المنزل والملابس رائحة لطيفة، ولكن الوقت أقضي على الأمور الهامة بالنسبة لي، مثل الأبوة والأمومة والتدريب.
الى جانب ذلك، أنا لست بحاجة إلى أن تفهم شيئا، ليتمتع بها. أنا لست الشخص البصرية، لكنني أفضل فكرة. فإنه لا يمنعني رسم وصام على إينستاجرام. لماذا يغيب عن متعة فقط بسبب حقيقة أنه لا يوجد المواهب؟
3. الرهيب عندما يذهب كل شيء خاطئ كما تريد
الحياة لن تتبع دائما خطتك. البحث عن وسيلة لأخذه. بدلا من ذلك، في محاولة لإعداد عقليا لجميع الخيارات الممكنة.
توني روبنز (محاضرا لتحفيز الجماهير، المدرب، المؤلف من التدريب مدى الحياة الأكثر مبيعا) عروض فكرة أخرى: ما إذا كان كل شيء يذهب على نحو خاطئ من أجلكم؟ هذا صحيح. بعض من أكثر الأشياء متعة حدث في حياتي، لأن خطتي لم تنجح. إذا كان لدي الشركة من أحلامي، لم أكن قد وجدت وظيفة في غوغل. إذا دمر منزلنا في العام الماضي، في هذا، ونحن لن انتقلوا إلى الجنة الاستوائية. يحدث لك ذلك؟
حتى لو كنت لا أعتقد، إذا كل شيء يحدث لسبب ما، يمكنك يؤمنون الحيلة والقدرة على إصلاحه. في بعض الأحيان، في النهاية كل شيء يتحول على نحو أفضل مما تعدون.
4. إذا كان هناك خطر، عليك أن تقلق بشأن ذلك
وقد ترك زوجي لهذا العام للذهاب مع الأسرة، وكان هناك خطر يتمثل في أن عندما عاد، وقال انه لم يجد وظيفة جيدة. ويمكن أن يكون السماح القلق يدمر العطلة ويمكن أن يكون لنسيانها والتعامل مع الأشياء في الوقت المناسب. ويسرني أن اختار الأخير. عندما عدنا، وقال انه حصل على اثنين من العروض الجذابة.
ومن المناسب أن نذكر قول مارك توين: "لقد عرفت الكثير من المشاكل، ولكن معظمها لم يحدث أبدا."
5. تحديد ماضيك
لا يمكنك تغيير الماضي، ولكن يمكنك تغيير الحاضر والمستقبل. لا تدع ما حدث بالفعل، والتأثير لك: سوف تدرس مع الجشطالت مفتوحة ومتابعة.
6. الناس والأشياء يجب أن تكون مختلفة
I الوقوع في هذا الفخ. أصدقائي يجب أن تفعل المزيد لسعادته. شركتي يجب أقل مسيسة. وينبغي أن يكون زوجي أكثر انفتاحا على أفكاري المجنونة. يؤدي هذا النمط التفكير خيبة الأمل الوحيد، وأنه لا معنى له. وهذا هو، وهذا هو، والعالم لا يفي توقعاتي. عندما كنت أقل اللوم وأكثر استعرض تصبح الحياة أفضل.
7. يمكنك أن تكون سعيدا دون أن تفعل أي شيء
السعادة بشكل طبيعي. طفلي سعيد افتراضيا. هذا الشرط، الذي يشمل العقل الهدوء. ولكن في عالم اليوم لديك في محاولة للوصول إليه.
وكانت الأشهر الستة الماضية ربما أسعد في حياتي، ولقد عملت لهذا الغرض. انتقل مع عائلته على جزيرة استوائية. بدأت في القطار وقيلولة خلال النهار. وتابع أن تتحسن في التدريب. وأنا أكتب وخلق. امتنان يمارس. التقيت أشخاص جدد وصداقات. وقالت إنها أصبحت مرة أخرى للذهاب في تواريخ مع زوجها.
كل شيء يحتاج إلى تجريب. السعادة يمكن أن تكون حالة طبيعية، ولكن من النادر أن تصل تقاعسها.
8. أسهل لتجنب المسؤولية وصعوبة من قبولها
أدركت زيف هذه القناعة منذ 20 عاما. كنت الأسنان المرضى، ولكن كنت أخشى أن تخلعها. وأخيرا ذهبت إلى طبيب الأسنان وأنه لم يكن مؤلما كما كان يتصور. وبالإضافة إلى ذلك، اختفت المشكلة مرة واحدة وإلى الأبد. ومنذ ذلك الحين وأنا أعلم أنه من الأسهل للتعامل مع الصعوبات، من محاولة تجنبها.
يرتبط مثال آخر على الأبوة. السنوات الأولى من الثقيلة. ولكن أعتقد أن أكثر كنت وضعت في ذلك الوقت، سيكون من الأسهل على. كنت في حاجة الى الكثير من العمل عندما لا يزال الأطفال الصغار، ولكن عندما يكبرون، وأنها ستكون أكثر استقلالا وثقة بالنفس. تحمل المسؤولية، يمكنك تبسيط حياتك في المستقبل.
تحقيق كل هذه الأفكار اللاعقلانية - هو خطوة كبيرة. في المرة التالية التي تجد نفسك عليها، مجرد علامة عليه. النظر فيما إذا كانت تساعد على تحقيق أهدافك. إعطائها للتهدئة. لذلك عقلك سوف تنتقل تدريجيا إلى شيء أكثر طبيعية والمعتقدات أكثر شيوعا.