7 عادات صحية من شأنها أن تدريب ذكائك

أذهاننا هو مثل العضلات: أنها وضعت، فإنه يحتاج إلى تدريب. كيف نفعل ذلك - يقول توماس Oppong، منظم ومدون.

1. تكون غريبة

ليس لدي مواهب خاصة. أنا مجرد لافتة جدا.

ألبرت أينشتاين

هل أنت الغريب؟ كنت تأخذ كل شيء في ظاهرها، أو محاولة للوصول الى القاع؟ تكون غريبة ومعرفة الكيفية التي يعمل بها العالم.

يمكنك أن تبدأ مع الأشياء اليومية والأحداث. على سبيل المثال، في محاولة لمعرفة، من ما جعل المكونات الخبز، من أي مكون هو الكمبيوتر، ما مساحة وحجم الأرض، ما هو موجود في الغلاف الجوي. هذه مجرد أمثلة من الأسئلة التي يمكن أن تشغل عقلك.

كان الفضول دائما السمة المميزة لجميع العباقرة. عقل فضولي يولد الأفكار الجديدة بشكل أفضل. تبقي عقلك مفتوحا وتكون على استعداد دائما لتعلم شيء جديد.

2. الكتب والمقالات المقروءة التي لا ترتبط عملك

محاولة لتوسيع آفاق السفر إلى الفضاء، وقراءة، البدء في الدراسة، على سبيل المثال، علم الإنسان وعلم الوراثة - شيء له علاقة مع وظيفتك الحالية لا شيء.

قراءة السير الذاتية للمخترعين كبيرة. الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك، توسيع معارفهم حول العالم. بحيث لا تصبح فقط أكثر ذكاء، ولكن كما قدم كنفرسأيشنليست مثيرة للاهتمام.

3. تدريب دماغك

يمكن للتمارين الدماغ الأيمن تحسين قدراته العقلية. كما هو الحال مع ممارسة الرياضة البدنية، والممارسة العقلية ليست أقل أهمية لتنمية الذكاء. تبدأ تمارين بسيطة والانتقال تدريجيا إلى أكثر تعقيدا.

4. ممارسة

بعض محاكاة لما يكفي الدماغ. لا عجب يقولون: "إن الجسم السليم - العقل السليم". يمكن اقتبس هذا قوله: "في الجسم السليم - العقول السليمة." ممارسة الرياضة البدنية جيدة ليس فقط لجسمك. من وجهة نظر علمية بحتة، لأنه يزيد من تدفق الدم إلى الدماغ وإنتاج البروتينات التي تحفز إنشاء الوصلات العصبية.

5. تعلم شيء جديد

تعلم شيء جديد - التحفيز الكبير للدماغ. استدعاء ما لا يقل عن سحر ستيف جوبز الخط في تلميذه سنوات. خلال خطابه الشهير إلى خريجي جامعة ستانفورد، وقال: "إذا لم أكن قد انخفض في هذه الفئة على الخط، في ماك لا يمكن أن يكون مثل هذه المحارف ممتازة."

أنت لا تعرف أبدا أي نوع من المعرفة سيكون مفيدا. لذلك، لتعلم شيء جديد. يمكنك أن تبدأ مع واحدة من الدورات المواقع التعليمية.

6. قراءة بلوق مفيدة حقا

إذا كنت تقرأ هذا المقال، كنت بالفعل في منتصف الطريق هناك. ولكن لا تتوقف عند هذا الحد. في شبكة الإنترنت هناك أخرى المواقع المفيدة، والتي يجب التحقق مرة أخرى في كثير من الأحيان.

استخدام الجيب أو خدمة أخرى مماثلة لتخزين وقراءة المقالات. محاولة إنشاء مكتبتك الخاصة من المواد المفيدة في إيفرنوت.

7. يؤدي بلوق الخاصة بك ومشاركتها انطباعاتك حول القراءة

القيام بها يحفز بلوق إبداعك. هذا ليس فقط فرصة للتعبير عن أنفسهم، ولكن أيضا مساعدة في تنظيم أفكاره الخاصة. عند مشاركة شيء، ويحسن مهارات الاتصال الخاصة بك. بلوق يساعد على إبقاء دماغك في حالة جيدة ويجعلك أكثر إبداعا.

عند الكتابة عن شيء ما، تبدأ بشكل أفضل في هذه الصفقة.

في محاولة لجعل هضم أسبوعية أو شهرية من أكثر الأمور المثيرة للاهتمام أن تقرأ خلال هذه الفترة.

انظر أيضا

• كيف تصبح أكثر ذكاء: 6 طرق علمية لزيادة نشاط الدماغ →
• 18 يضم رجل ذكي →
• 10 الحيل الصغيرة التي من شأنها أن تجعلك أكثر ذكاء →