للتعامل بفعالية مع الأعمال المنزلية، ووضع جهاز توقيت

إذا كنت واحدا من أولئك الذين بسهولة وأمان حفاظ على النظام في الداخل، وهذه المادة ليست لك. حسنا، إذا كنت تحتفظ تأجيل الأعمال ومن ثم يخشى الاقتراب منهم، جرب هذا الأسلوب.

يمكن المسؤوليات المنزلية تخفض، وخاصة عندما تتراكم الكثير. في المرة القادمة عندما تريد تناول الشيء البغيض، بدء الموقت. لم يتم ذلك من أجل تخصيص نفسك.

مع الموقت سوف ترى كم هو أمضى وقتا في الواقع على مهمة غير سارة.

وربما سوف ندرك أن هذه ليست مثل هذا التعذيب كما كنت اعتقد قبل.

هناك أشياء صغيرة أننا كسول جدا لأداء. على سبيل المثال، شنق الملابس على شماعات، دخول الشقة. انه من الاسهل بكثير لرمي لها في كرسي وعدم إضاعة الوقت. ولكن مع جهاز توقيت، ستلاحظ أن هذا هو بالضبط في هذا الوقت للحفاظ على النظام من القليل جدا.

بالطبع، هناك واجب لا يمكن إدارة لمدة 5 أو 10 دقائق. ولكن أيضا مساعدتهم الموقت. نظيفة الشقة كلها في وقت ومتعبة جدا. بدلا من ذلك، بديلة فترات التنظيف لمدة 20 دقيقة مع فواصل بعد 10 دقيقة. احصل على نسخة أكثر كسول من طريقة بومودورو. بسبب انقطاع، لم تكن متعبا جدا، ومع كل فاصل زمني التنظيف ستلاحظ التقدم.

عندما ترى كم يمكنك ان تجعل في 20 دقيقة، لن تتلقى تنظيف على مبدأ "كل شيء أو لا شيء".

وبالإضافة إلى ذلك، والموقت سوف تحصل بدأت، عندما تفعل أشياء كسول جدا. وضعه على 10 دقائق، ووعد نفسك لا تضيع يست دقيقة أكثر. بعد 10 دقائق سوف تكون قادرة على البقاء على قيد الحياة. على الأرجح، كنت فعلت حتى قبل أن تسمع إشارة الموقت.