لماذا الجميع هاجس المغازل
استجمام / / December 19, 2019
الاسم الكامل الدوار - الدوار تململ، أي krutilki لأولئك الذين يشعرون بالقلق باستمرار. اللعب Fidzhet في الواقع أكثر من ذلك، هناك كرات ومكعبات مع أزرار مختلفة، ولكنها أقلعت المغازل، ومنظمة الصحة العالمية، من بين أمور أخرى، أكثر وتبدو جيدة. وهنا بعض النظريات لماذا كل مثل.
الإجهاد تخفيف المغازل
اخترع Fidzhety لمساعدة الأطفال الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) والتركيز التوحد. في دراسة واحدة، والأطفال ذوي النشاط المفرط جهاز البالية التي تتعقب حركة، وتعيين المسموح بها. وقد تبين أن الأطفال الذين يعانون من ADHD هم أكثر من ذلك بكثير تتحرك عندما حل صحيح الاختبارات من الأطفال دون متلازمة. عندما تكون المهام خاطئة، وقد لوحظ عدم وجود علاقةويكشف تحليل محاكمة من قبل المحاكمة يرتبط النشاط البدني أكثر كثافة مع أفضل مراقبة الأداء المعرفي في اضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط..
أولئك الذين لديهم اضطراب نقص الانتباه هو عدم وجود استبدال أقلام المغازل (الذي ننتقل بين أيدينا)، والتعامل مع (التي نحن gryzom)، والشعر (التي كنا الجرح على الإصبع) أو القيام بأي شيء.
هذا هو فكرة قديمة - للقيام أيدي شيء والتحرك في تكرار الحركة شعور متنام بعدم الارتياح. أذكر المسبحة.
اينا Semikasheva، دكتوراه، محرر psi-center.ru
من الناحية النظرية أنه يعمل مثل هذا: الدماغ التي لا يمكن التركيز على المهمة، لأنه باستمرار الهواجس يصرف. يمكن أن الأفكار تكون مختلفة جدا، بدءا من "نسيت أن إيقاف الحديد" إلى "كم الغربان أقلعت من الشجرة." الشيء الرئيسي هو أن هذه الأفكار صغيرة الزحف في رأسها دون أن يطلب وتسحب على كل الاهتمام، حتى أن العمل أو الدراسة هناك ببساطة أي فرصة.
للتعامل مع تدفق الأفكار لا لزوم لها، والدماغ يربط العضلات. فإنها تبدأ في أداء حركة القهري، والتخفيف من الرأس.
اينا Semikashevaالأحاسيس الجسدية القادمة من جهة، ويصرف والهدوء. متى هذا يضاف التلاعب المتكرر لهذا الموضوع، وهناك تأثير مزدوج. الحركات المتكررة تسبب شعور بأن هو أقرب إلى التأمل، وتأثير تحوم.
الأطفال الذين يعانون من تطوير نموذجي في نفس الوقت على حل المشكلة ولا يمكن أن تتحرك، لأن تحركاتهم وتشتيتفرط النشاط في نقص الانتباه / فرط النشاط (ADHD): الإضعاف العجز أو السلوك التعويضي؟. وهذا يعني أنه ليس من الواضح ما إذا كانت هذه الألعاب هي مناسبة لأولئك الذين ليس لديهم الإثارة وفرط النشاط. ويمكن أن، على العكس من ذلك، تتداخل مع التركيز.
المغازل - فمن الطبيعي
وهناك سبب آخر لشعبية المغازل أننا، من حيث المبدأ، لا يحدث كل حراك الوقت: فتات في المحادثة، تغيير موضع في الفضاء. وعند الجلوس على الكمبيوتر لفترة طويلة، ويشعر بالحاجة للحركة أكثر حدة. هنا المغازل ومساعدة استبدال هذه الحركات الصغيرة.
دراسة واحدة حتى وجدت أن النساء الذين لديهم الكثير يجلس وراء مكتب، ولكن باستمرار تحويل وتدور، ويعيش لفترة أطول من أولئك الذين ليسوا العصبي ويجلس بهدوء. انخفض خطر الموت في هذه المجموعة بنسبة 37٪التململ ربما لا بديل من المفيد أن الممارسة الصحيحة.
صحيح، أيضا، ليس كل شيء يسير بسلاسة. الدراسة غير دقيقة ولا تأخذ بعين الاعتبار عدد كبير من العوامل، أهمها، استنادا إلى ذكريات من المواضيع والتقييمات الذاتية على مقدار ما هي العصبي والتحرك.
المغازل - أنه من المألوف
أزياء للشيء يحدث نوع من كل عام. في الصيف الماضي عن اشتعلت البوكيمون، و- انها تبرد أن شيئا ما في يديه. "دائما هناك جديد أن الاهتمام المصيد الناس ويلبي الاحتياجات الأساسية للناس في جدة" - يقول اينا Semikasheva.
وتبين أن مساعدة المغازل لتحقيق عدة أهداف: تهدأ، والتركيز، يصرف ويشعر بارد.
في المغازل ناجحة المواقع - لعبة اليد، مما يساعد على التعامل مع الإجهاد - ونحن نعيش في زمن من الضغط المستمر. وبعد كل منهم يقول الكثير على أشرطة فيديو يوتيوب. المغازل حتى في جميع أنحاء السلبية والميمات، والجميع يريد أن يرى ما فيها مثل.
كسينيا Ulyanova، علم النفس، مؤسس أكاديمية «سعيد"
المغازل غير مكلفة، وتباع في كل خطوة، حتى يستطيع الكل منهم على الأقل من باب الفضول.
أخبرنا في التعليقات لماذا اشترى الدوار وساعد لك.