الكثير في وقت متأخر وخارج الجدول الزمني ليس من النسيان أو مماطلة، ولكن لأنهم متفائلون جدا بشأن إمكاناتهم.
Sverhoptimizm - سبب كل التأخير
إذا كنت واحدا من أولئك الذين مقتنع بأن الفكرة لا تزال لن تبدأ في الساعة 19:00، وفي 19:08، سيكون لديك الوقت لالدقيق كوب من القهوة أمام كيفية أخذ القطار، أو تحصل على المكان المناسب أسرع مما هو مكتوب في خرائط Google، فمن المحتمل أنك سوف في كثير من الأحيان في وقت متأخر.
وعلى الرغم من التفاؤل ليس هناك ما الخطأ في ذلك، لأن له، ونحن في كثير من الأحيان لديهم توقعات عالية. ونعيد تقييم ليس فقط في الوقت الذي doberomsya من النقطة ألف إلى النقطة باء، ولكن عدد من الأشياء التي يمكننا تحقيقه في يوم واحد.
ونحن متفائلون جدا بشأن إمكاناتهم.
وإذا كنا اليوم قادرون على الحصول على العمل في 25 دقيقة، في اليوم التالي ويبدأ لتبدو طبيعية بالنسبة لنا. لكن التوقيت وغدا للحصول على أسرع، ونحن من المرجح أن تكون في وقت متأخر وحصل لنفسه ضغطا إضافيا، لأنه لا يمكن التنبؤ كل شيء مقدما.
انه نفس الشيء مع العمل. كل يوم ونحن تجميع القوائم وأبدا تحقيق مجملها. نحن ننتقد أنفسنا لتتحقق سوى نصف الخطة. ومع ذلك، كل هذا لا يعني أننا لا يعمل: نحن مجرد متفائل جدا تقييم قدراتها.
لا الحيل إدارة الوقت لا إضافة ساعة إضافية في اليوم، أنت فقط بحاجة إلى أن نتعلم أن تعتمد على حقيقة أن اجتماعكم لمدة نصف ساعة سوف تستمر لكل 45 دقيقة، وخلال اليوم الذي تسقط بعض المهام الملحة.
اثنين نصيحة بسيطة حول كيفية وقف يجري في وقت متأخر
إذا كنت تشعر دوما بالذنب لكونه في وقت متأخر، لا تقلق: انها ليست أن كنت من المغرور تقويمه ولا قيمة وقت الآخرين. كان الخطأ الوحيد الخاص الذي كان يأمل في أن كل شيء يسير وفقا للخطة الموضوعة.
للتخلص من هذه العادة، وليس بالضرورة أن يصبح متشائما. تحتاج فقط إلى الاعتراف أنك لست سوبرمان الذين يمكن إدارة كل شيء. ثم، وقتا أقل سوف يضيع على جلد الذات، وأكثر من ذلك - إلى الحياة نفسها.
- دائما خطة الطريق إلى العمل أو أي حدث من وجهة من زمن الانتظار. على سبيل المثال، غريغ ماكيون، مؤلف الكتاب الأكثر مبيعا "الجوهرية"تنصح عند التخطيط لمرة ونصف زيادة الوقت الذي عادة ما ينفق على الطريق، لتأخذ في الاعتبار كل التأخير المحتملة. فمن الأفضل أن تأتي في وقت سابق، ولكن إذا كان لديك شيء لتصمد على الطريق، لم يكن لديك ما يدعو للقلق.
- ومن المهم لتقييم ما هو عليه كنت تهدر وقتك. لو كنت أبدا الانتهاء من قائمة إلى القيام لهذا اليوم، في محاولة لكتابة مقدار الوقت الذي تأخذ الأمور مختلفة. البريد الإلكتروني نفسه، على سبيل المثال، يمكن أن يستغرق فترة تصل الى 25٪ من الوقت. وفي المرة القادمة، وخطة يومك، مع الأخذ بعين الاعتبار الوقت الفعلي الذي تستغرقه. يمكنك أيضا محاولة أساليب مختلفة لتخصيص الوقت، مثل طريقة بومودورو.
بطبيعة الحال، فإن المستقبل لا predskazhesh، ولكن يمكنك تحضير لذلك.
التفاؤل يجب ألا تكون ذريعة لتأخير ثابت. فمن الأفضل أن ترسل بها إلى أن يكون نوع لنفسك ولا نتوقع من نفسي مستحيل.