13 نصائح كيفية التمتع العزلة
حياة / / December 19, 2019
اليوم، يبدو أن معك على أن شيئا ما ليس صحيحا، إذا كنت وحدها. نحن سبح المنفتحون - أولئك الذين يعرفون كيفية التصرف في حشد من الناس ولدي الكثير من الأصدقاء. ونحن نعتقد أن العمل في مجموعات وفرق - الطريقة الوحيدة لإيجاد حل لهذه المشكلة. أن اثنين من رؤساء هي أفضل من واحدة. التعاون - السبيل الوحيد إلى المستقبل.
ولكن الحقيقة هي أن أكثر من نصف سكان العالم لا أتفق مع هذا. لكن في بعض الأحيان ضغط يصبح قويا بحيث يجعلني أتساءل ما هو الخطأ معي. لماذا أنا لا يستحق أن يكون طرفا فيها، أو للعمل في فرق كبيرة، أو أن تكون في دائرة الضوء.
ولكن أنا كل الحق. أنا انطوائي. هناك فرصة 50 في المئة بأنكم أيضا. إذا كنت انطوائي، مرحبا بكم في النادي. لن يكون هناك اجتماعات، لكننا نفضل أن يكون وحده، ولكن هذه المعرفة تساعدك على فهم أنك لست وحدك في نظرتهم للعالم.
إذا كنت منبسطلا أعتقد أن هناك أي قيمة في هذه المادة هي لك. في نفس الطريق في محاولة للعثور على انطوائية متعة في التعامل مع مجموعة من الناس، يمكنك أن تجد وسيلة للحصول على المتعة من قضاء بعض الوقت مع نفسك. هذه هي ذات قيمة كبيرة - أن تكون قادرة على أن تكون وحدها معه.
قواعد 13 التالية أستخدمها عند أنا وحدنا. سواء كنت منطو، في محاولة للتكيف مع عالم انفتاحا على الخارج، أو الطلاب منبسط أن يكون وحده، وأعتقد أن هذه القواعد سوف تساعدك أيضا.
1. نفهم أن كنت جيدة في حد ذاتها
كنت الشخص قيما، لا تحتاج موافقة شخص آخر للتحقق من ذلك. عندما كنت وحيدا، تذكر نفسك عن ذلك، لأنك نفسك جعلت مثل هذا الخيار. من السهل جدا العثور على شخص سوف يعقد لك الوقت، ولكن تذكر نفسك أنه من الأفضل أن يكون وحده من مع شخص لا يستحق منكم.
2. قيمة رأي الآخرين، ولكن لها - أكثر
لا تسأل عن المشورة، وإذا كان في الحقيقة لا تحتاج. بدلا من ذلك، طلب المشورة منك. لمزيد من الوقت كنت أسأل أسئلة عن نفسك، وأقل سيكون لديك لانتظار رد من الآخرين.
عندما تثق بنفسك لحل المشاكل، يمكنك أن تصبح شخصا أقوى وأكثر ثقة. سوف تكون قادرة على مواجهة التحديات في القرار لا نملك القوة من قبل.
3. تعلم لتكون مراقب
إذا كنت لا ترغب في أي شيء، تقول المزيد عنك مما لو يجد شخص ما مملة. حقا يتمتع العزلة، وتعلم للوقوف على الوضع المعتاد في ضوء جديد. الذهاب إلى الحديقة ومشاهدة كيف تلعب الناس مع الأطفال أو الكلاب.
أينما ذهبت، تبذل جهدا لفهم الناس حولها. وفهم كيف يتصرف الناس عندما لا أحد يبحث عليهم تجعلك تشعر أكثر المرتبطين بها.
4. تغمض عينيك في غرفة مظلمة والاستماع إلى الصمت
العالم - مكان حيوي. إذا كنت سوف أحيانا لا خطوة إلى الوراء من ذلك، فإنه من السهل أن ينسى كم هو رائع أن مجرد الجلوس وحده، وتتمتع الشركة.
اختيار دقيقة والجلوس بهدوء في غرفة مظلمة. الاستماع إلى كل ما يحدث من حولك. يمكنك أن تتعلم الكثير عن نفسك في تلك اللحظات عندما لا مشغول، عندما يكون هناك شيء من شأنه أن يصرف لكم من الأفكار والمشاعر التي يمكنك أن تمنع في وقت لاحق.
5. تعلم كيفية التحدث الى نفسك
طبيعية تماما التحدث إلى نفسه. أنت مجنون إذا كنت تعتقد أن الأمر ليس كذلك. كل شخص لديه صوت داخلي أن نتحدث باستمرار معه.
معرفة صاحب هذا الصوت، وتعلم كيفية التحدث معه - واحدة من أكثر الأشياء الهامة التي يمكن القيام به لنفسك. عند ملء الوقت من قبل أشخاص آخرين، أنه من الأسهل أن تجاهل هذا الصوت، ولكن عندما كنت وحدها، انها الشركة الوحيدة الخاصة بك.
6. نقدر كل لحظة
بعض الناس بحاجة إلى البقاء على قيد الحياة مأساةقبل أن تدرك كيف قصيرة إقامتهم في هذا العالم. الوقت وحده هو المهم. الوقت وحده على ما يرام. ولكن هذه المرة قضى على الآخرين.
ليس هناك شيء مثل مملة شخص أو مملة الوضع. إذا كنت تشعر بالملل، وكنت لا تولي اهتماما. والمشكلة هي لك، وليس في البيئة الخاصة بك. تكون مهتمة في الناس الذين يأتون إلى حياتك. الاستماع بعناية إلى ما يقولون. مشاهدة ما يفعلونه. محاولة فهمها. وسوف يكون أفضل بالنسبة لهم.
7. الأثاث إعادة ترتيب
عندما كنت وحيدا، فمن السهل أن يشعر وكأن شيئا حول لا تتغير. وهذا صحيح إذا كنت لا تبذل جهدا لتغيير شيء ما.
إعادة ترتيب الأثاث - وليس هذا المهم، ولكن يمكن بعث الحياة في روتين، والتي من السهل أن تصبح ضحية، إذا كنت طويلة ليكون وحده.
8. تجنب استهلاك الطائش
عندما تكون وحدها، لديك فرصة كبيرة للتفكير في حياتك والاتجاه الذي يجب عليك أن تختار. هل حقا سعيد والوفاء؟ يجب أن نواصل تفعل ما تفعله؟ أو تشعر بأنك غير راضين؟ لديك لتغيير شيء ما؟
أنت فقط تستطيع الإجابة على هذه الأسئلة. إذا بدلا من ذلك يمكنك ملء حياتك استهلاك معنى - التلفزيون والأفلام وتصفح الإنترنت - وأنك لن تكون قادرا على الإجابة بشكل واضح لهم.
9. خلق
إنشاء - الشيء الرئيسي الذي يمكنك القيام به في حياتك. عندما تكون وحدها، والشخص الوحيد الذي يمنعك أن تكون خلاقة والعمل - أنت نفسك. أعذار لا أكثر.
هناك خيار لتجاهل الحاجة إلى خلق شيء، والسعي الراحة في الأشياء والناس التي من شأنها أن تترك في نهاية المطاف كنت غير راض. استخدام عزلته للإبداع.
10. وضع خطة للمستقبل وتنفيذها فورا
فإنه من المستحيل عمليا لتكون راضية عن حياتها وبعض التوجيه في ذلك. لا ينبغي أن يكون معقدا الغرض من الحياة. ما عليك سوى أن تقدم عليه.
تنفيذ خططنا على الفور. لا تأخير لهم، لا نتوقع فرصة عظيمة. فكلما طال الانتظار، كلما كان من الصعب أن نبدأ من مكان ما.
عندما تصل إلى أهدافك، يحدث أمران. أولا، تشعر بالثقة. ثانيا، هذه الثقة هو جذب في حياتك أشخاص جدد ومثيرة للاهتمام.
11. الذهاب لمشاهدة الأفلام وحده
تعتاد على أداء وحده الإجراءات التي يمليه المجتمع للعمل معا. الذهاب إلى السينما والاستمتاع الفيلم. تناول الطعام مع. تأخذ نفسك على موعد، والاتصال معهم بشكل جيد.
في البداية سيكون غير مريح. لا تحاول إخفاء عدم الراحة، وأعتبر. ثم تضحك في ذلك، لأن أحدهم قرر أن لا يمكنك أن تفعل هذه الأشياء وحدها؟
12. فهم المشروع ميؤوس منها
عند العمل ضمن فريق، وارتفاع ضغط تمارس على لك، لأن لديك لتتناسب مع المتطلبات. في رأيي، وهذا هو وسيلة رهيبة لخلق شيء مهم جدا وذات مغزى.
عندما تكون وحدها، يمكنك تناول أي شيء تريد. استخدام هذه الحرية لصالحك.
جزء مهم من الحياة - القيام بما النظر عن غير معقول أو غير عملي. أعتقد أن من أغرب الأشياء التي تريد القيام به، ومن ثم اتخاذ خطوة صغيرة نحو تنفيذه. هذا شيء يجب القيام به لنفسي فقط.
13. طوعا يقضون وقتهم على الآخر
تكون وحدها وسعيدة لا يعني العزلة عن العالم. وهذا يعني أن يكون كافيا واثقة أن تعرف أنك يمكن أن تحيط نفسك مع الناس، ولكن لا تعتمد عليها.
وهناك طريقة جيدة لبدء - تحيط نفسك مع الناس جيدة وسوف تجد عندما كنت تنفق وقتك عليها.