10 العادات التي تمنعك أن يكون سعيدا
حياة / / December 19, 2019
1. تقارن نفسك مع الآخرين
الرجل سعيدا مهما وما يفعله الآخرون وما أنجزوه. لأنه يعلم أن يذهب بطريقته الخاصة. المقارنة والمنافسة مع الآخر ببساطة لا معنى له. جميع أكثر من ذلك في الحياة قاضي شخص ما يمكن أن يكون إلا على معلومات تفيد بأن الشخص نفسه ويقدم. واقع يمكن أن تكون مختلفة جدا من الصور في إينستاجرام. والصور من الحياة الغريبة الجميلة لا ينبغي أن يكون مربكا وتتداخل مع تفعل ما تعتقد أنه الحق.
2. مسترشدة في ذلك آراء الآخرين
تحاول ارضاء الجميع - في البداية استراتيجية الفشل. كل شخص هو رأيك، ما تحتاج إليه للعيش، ولكن لا أحد يعلم أنك جيدا بما فيه الكفاية لتقرر ما يجب القيام به. لذلك يجب عليك التوقف عن التفكير عنك أشخاص آخرين يقولون.
الناس سعداء تفعل ما هم أنفسهم النظر مهم وضروري.
3. التفكير في التقدم سيئة
اكثر تفاؤلا لم توقف أي شخص. الموقف إلى نتيجة سلبية في كثير من الأحيان يؤدي إلى رمي الحال في البداية، لأن لا شيء لا يزال يحدث. تركيب تشاؤما تبدأ تعيق مفتوحة لبدء العلاقة وفقط لا تعطي للاستمتاع بالحياة، لأنه يبدو أن فقط سوف أشعر بالسعادة - في كل مرة سيكون أمرا سيئا.
4. الناس اللوم للحياة "خاطئة"
رجل سعيد في الرأس لا يأتي إلى الاعتقاد بأن حياة شخص ما خطأ. انه واثق من أن الآخرين يعرفون أنفسهم ما يحتاجون إليه، وألا تفرض عليهم أفكارهم حول وضعها الطبيعي.
5. الشفقة على الذات
تحدث أمور سيئة لأناس طيبون. ولكن شخص سعيد لا يضيع الوقت في محاولة ليشعر بالأسف لنفسك. وقال انه يجعل محاولة للتأثير على ما يحدث.
6. القلق من الوضع الذي لا يمكن السيطرة
لا يمكنك التأثير دائما الأحداث، حتى لو كانت تؤثر عليك مباشرة. رجل سعيد ترك الوضعالتي لا تسيطر عليها.
الخبرة، الألم النفسي استنفاد فقط، ولكن لم تؤد إلى أي شيء جيد.
7. لتحويل المسؤولية عن سعادتهم الخاصة
السعادة - هو خيار وليس من الضروري البحث مذنب في حقيقة أن كنت لا تشعر. ربما كنت في انتظار ظروف معينة، والشخص القادم، ووقت في السنة لتحمل على التمتع بها. ولكن شيئا لن يتغير حتى كنت لا نقدر ما لديك، ولا تسمح لنفسك أن تكون سعيدا الآن.
8. يخاف من الوحدة
الشخص السعيد هو لا يخشى أن يكون وحده مع أفكاره، وأنه لا يحتاج إلى تهيئة المعلومات ضجيج حولها، وقضاء بعض الوقت مع الشركة التي لم يتم مثيرة للاهتمام بشكل خاص له. انه يقدر الناس الذين جعل حياته أفضل، ولكن من الأفضل أن يكون وحده من مع أي شخص فقط.
9. سحب عبء الماضي
كن يمنع سعيدة الانشغال المفرط مع كل ما هو سلبي وعلى الأحداث الإيجابية من الماضي. ويمنع التجربة المحزنة اتخاذ قرار بشأن اكتشافات جديدة في الوقت الحاضر. A حنين قوي للمرة المرح الماضية لا يعطي نفرح، لأنه بمجرد لن يكون هناك.
10. تغيير الخوف
التغييرات لا يؤدي بالضرورة إلى أفضل، ولكن بدونها من المستحيل لتطوير. الناس سعداء مواجهة التغيرات دون خوف. انهم سعداء، ويحصلون على ميزات جديدة، ووضع عنه بتفاؤل.
انظر أيضا
- كما صيغة لتحديد مستواك في السعادة →
- الحياة - الألم، لأنك لم تختار السعادة →
- كيفية تشبع الجسم مع هرمونات السعادة →