14 الفخاخ الذاكرة، مما يؤدي إلى تغيير ماضينا وتؤثر على مستقبل

التشوهات المعرفية - والتحيزات التفكير، والتأثير على الأحكام والقرارات. وتوجد أمثلة من هذه الفخاخ كثيروبعضهم ترتبط أخطاء ذاكرتنا.

فكرة أن المستقبل لا يمكن التنبؤ بها، ودحض كل يوم من قبل السهولة التي، في رأينا، يمكن تفسير الماضي.

دانيال كانيمان، عالم النفس الإسرائيلي الأمريكي والحائز على جائزة نوبل

ونحن نعتقد أن لدينا ذاكرة ونحن لن تفشل، والتركيز على ذلك. ولكنه مليء المزالق التي يمكن أن تؤثر على الإجراءات المستقبل. وتهدف بعض الفخاخ في تحسين احترام الذات، لحمايتنا وتساعد على الحفاظ على عقلية إيجابية. قد يبدو البعض الآخر حميدة للوهلة الأولى، ولكن في الحقيقة هي عقبة أمام اتخاذ القرارات الصحيحة.

1. ذاكرة كاذبة أو خطل الذاكرة

ويتجلى هذا ضعف الذاكرة في تشويه ذكريات القائمة. سد الثغرات في الذاكرة يتم تعويض ذكريات كاذبة: وقعت الأحداث في الواقع تحول كبير في الوقت المناسب، يبدو واقع خيالي. يمكن أن يكون سبب خطل الذاكرة من الاضطرابات النفسية. ويمكن أن يحدث أيضا أثناء العلاج من فقدان الذاكرة.

ومع ذلك، هناك حالات عندما متأصلة ذكريات كاذبةخلق ذكريات كاذبة " خلال جلسة العلاج النفسي. ذهب ممرضة نادين كوهل إلى طبيب نفساني، لذلك فهو ساعدها على التعامل مع تجارب صدمة ابنتها. الأطباء استخدام التنويم المغناطيسي والتقنيات موحية أخرى، وتحول طرد الارواح الشريرة حتى. ونتيجة لذلك، وقال انه مستوحى نادين أنها تنتمي إلى طائفة شيطانية، تعرضت للاغتصاب وجميع انها 120 شخصيات مختلفة.

عندما أدركت أن نادين طبيب نفساني ألهمها ذكريات كاذبة للأحداث، الذي كان في الواقع لم يكن كذلك، أعطته إلى المحكمة بتهمة الإهمال الجنائي والتعويض الذي حصلت عليه من 2.4 مليون دولار.

2. تذكر الخفايا

أحيانا علينا أن نتذكر المعلومات، ولكننا ننسى مصدره. ونتيجة لذلك، فإننا نعطيه ذكرى نتاج خيالنا، ويشاركون في الانتحال فاقدا للوعي. على سبيل المثال، ونحن همهمة اللحن الذي سمع مرة واحدة، أخذها من قبل يتكون من قبلنا.

هذا يمكن أن يكون ذاكرة قديمة جدا، ظهرت فجأة في رأسي وينظر إليها على أنها شيء جديد، اخترع فقط من قبلنا شخصيا.

3. الخلط بينها وبين مصدر المعلومات

نحن نعتقد أننا نتذكر الوضع كما شهد ذلك، في الواقع، لقد تحدثنا عن ذلك الشخص الآخر، نقرأ عنه في الصحف أو سمعت على التلفزيون.

المعلومات الناتجة من مصادر خارجية يمكن الجلوس في رؤوسنا وأدعي أن تكون الذاكرة، على أساس الخبرة الشخصية.

4. تأثير المعلومات المضللة

المعلومات التي وردت في وقت لاحق تشوه الذكريات السابقة لهذا الحدث. يشير هذا التحيز المعرفي للتدخل بأثر رجعي.

إذا كانت تعطينا معلومات كاذبة جديدة حول الحدث الذي نحن نتذكر بطريقتهم الخاصة، وربما حتى في حال كان الشخص موجودا، سيتم قبول ذلك على النحو الصحيح. ويتذكر التغيير الأصلي.

5. تشويه بأثر رجعي أو hayndsayta خطأ

وهذا ما يسمى أيضا فخ، "كنت أعرف ذلك!". نحن نصنف وقعت أحداث كما هو واضح ويمكن التنبؤ بها، وبناء على المعرفة الحالية.

علينا أن نتذكر الوضع كما لو كانت النتيجة واضحة مقدما، على الرغم من أن العوامل الحاسمة أصبح يعرف إلا عند وقوع حدث معين.

ويبدو أن لا شيء خطأ فادحا hayndsayta لا. ولكن هذا ليس صحيحا: الناس الذين يميلون إلى تكرار ذلك مرارا وتكرارا، تصبح مفرطة ثقة بالنفس، لا تحليل و"التنبؤ" الوضع، نتائج التي يزعم يعرف مقدما. يمكن أن يدفع إلى قرارات متهورة، فإن النتيجة التي يكون تتوخى قياسا على الماضي. في واقع الأمر، بطبيعة الحال، فإنه ليس كذلك.

6. بأثر رجعي من خلال النظارات الملونة ردة

هذه الظاهرة التي نحن نتذكر أحداث من الماضي في أكثر إيجابي كان المفتاح من ذلك في الواقع.

نحن ننظر إلى الخبرة المكتسبة من خلال منظور النظارات الملونة ارتفع، حتى لو بدا في تلك اللحظة أن يحدث لنا ليس لطيفا أكثر.

ويرجع ذلك إلى حقيقة هذا أنه بمرور الوقت، نتوقف للتركيز على الأشياء الصغيرة، وأذكر الحدث ككل.

وهذا ما تؤكده التجربةالتعديلات الزمنية في تقييم أحداث الأمس: "روزي عرض"التي وصفت الموضوعات عطلتهم الحق بعد ذلك وبعد مرور بعض الوقت. وتشمل ردود الفعل الأول شظايا المحددة التي المشاركين في الدراسة ينظر إليها على أنها سلبية. ولكن بعد فترة أصبحت ذاكرتهم أكثر إيجابية، ونقاط تميز في وقت سابق بأنه سلبي، ولا حتى ذكرها.

7. تشويه لها مكان معين

في الحالات التي نحن بالتأكيد نقدر قدراتهم فوق المتوسط، نقوم بتخزين نتائجك باعتبارها أفضل بالمقارنة مع نتائج الآخرين. على العكس من ذلك، عندما نعطي أنفسنا تقييم أقل من المتوسط، ثم تذكر نفسي النتائج أظهرت أسوأ من غيرها أثبت.

8. تأثير التلسكوب

الأحداث التي وقعت منذ فترة طويلة، يبدو لنا مؤخرا (تلسكوب المباشر)، في حين أن الأخير - أكثر بعدا (تلسكوب العكسي).

نقطة الانطلاق للتأثير التلسكوب - ثلاث سنوات. الأحداث التي وقعت منذ أكثر من ثلاث سنوات، وسقوط في فئة تلسكوب المباشر، وثلاثة على الأقل - على العكس من ذلك. تصور ما حدث عند تقاطع ثلاث سنوات، قد نقل كل من الأمام والخلف.

9. تشويه أناني

في مذكرات من مزايا لدينا هي مبالغ فيها، وخصوصا عندما يتعلق الأمر بالمقارنة مع إنجازات الآخرين. وعلينا أن نتذكر نجاحها بشكل مختلف مما تذكر بقية.

نحن أسهل بكثير لتذكر المعلومات إذا كان ذات صلة لنا - وهذا ما يسمى تأثير المرجعية الذاتية.

لتدليل بنفسك الأنانحن غالبا ما تنسب إلى أنفسنا بضع نقاط اضافية: اجتاز اختبار أفضل من استثمارها بالفعل في مشروع مشترك لأكثر من شريك لدينا.

مفرطويضع التحيز في مركز كل شيء " قد تكون أنانية علامة على القلق والاضطرابات العصبية البشرية والشعور التقليل من أهمية الذات - إشارة من الركود.

10. تأثير توليد أو توليد الذاتي

فمن السهل أن أذكر المعلومات التي يتم إنشاؤها من قبل أنفسنا. ونحن من المرجح أن نتذكر ما قاله لنا كان من ما سمعناه أو قراءة.

والحقيقة أن عملية إنشاء معلومات أكثر صعوبة مما كان الإدراك السمعي أو البصري. نحن بحاجة إلى بذل المزيد من الجهود لتوليد المعلومات بدلا من أن تنظر فيه، كما أنه يساهم في أفضل استدعاء.

11. والنفعية الاختيار

علينا أن نتذكر والمبالغة في الخصائص الإيجابية للسلع المختارة، وتجاهل الحجج سلبية.

في الواقع، ونحن ببساطة تبرير اختيارهم، حتى لو لم يكن أفضل.

يمكنك ان تعطي مثالا من الحياة: الاختيار بين عدد من السلع واشترى واحد فقط سوف نتذكر أدائها لتكون أفضل مما هي عليه في الواقع، وينسى حول أوجه القصور. بينما على هذا المنتج، ونحن لا تشتري، ونحن سوف يتذكر معظم بطريقة سلبية، مما يجعل التركيز على أوجه القصور.

12. تأثير السياق

علينا أن نتذكر العناصر الفردية في سياق الأحداث التعميم أو الحالات. في ذاكرتنا بتخزين مجموعة من العوامل الخارجية والأحاسيس والتصورات الخاصة بنا. على سبيل المثال، فإن الطالب يكون من الأسهل أن تأخذ امتحان وتعلم العزف على المعلومات إذا عقدت التحضير لذلك في غرفة، أغلق الداخل إلى قاعة الامتحان.

هذا التأثير يعمل عندما نتذكر مكان محدد، والوقت من السنة أو رائحة معينة. معهم في الذاكرة يمكن أن يكون أي من التفاصيل المرتبطة حلقة خاصة من الحياة.

هذا الفخ الذاكرة - أرضا خصبة لالمسوقين. هم أكثر عرضة لشراء تلك المنتجات، الألفة التي كانت في بيئة ممتعة للمستهلكين. بعد كل شيء، فهي تذكر ليس فقط المنتج، ولكن أيضا كل ما يحيط به، فضلا عن حالة عاطفية الخاصة بك.

13. تأثير تجانس وشحذ

عندما يتم تخزين المعلومات في تمهيد ذاكرة في شكل مبسط، من دون تفاصيل والتفاصيل. علينا أن نتذكر السياق والبيانات العامة.

عندما شحذ الوضع عكس ذلك تماما: علينا أن نتذكر شظايا والتمييز بين التفاصيل الأساسية المتوفرة في الذاكرة من المعلومات.

14. ذكريات السلبية تتلاشى تأثير

نحن أسرع وأكثر استعداد لنسيان سيئة من الخير. ويعتقد الباحثونويتلاشى يؤثر التحيز: ولكن ما هو الجحيم ول"؟أنه من الضروري لدينا احترام الذات وتحفيز المشاعر الإيجابية.

ومع ذلك، فإن تأثير التخميد ليست خاضعة للأشخاص الذين هم عرضة للاكتئاب.

هذا الفخ الذاكرة - وهو نوع من الحماية ضد ذكريات سلبية. فهو يساعد على توليد التفكير الايجابي وتعزيز الدافعية.

انظر أيضا

• لماذا ذاكرتنا لا يمكن الاعتماد →
• نتذكر جميعا بطرق غير متوقعة 4 لتحسين الذاكرة →
• فخ التفكير الذي جعل لكم قضاء المزيد →