هذه الحياة السعيدة القصيرة: 101 حالة، والتي تحتاج إلى وقت
حياة / / December 19, 2019
يموت الجميع، ولكن ليس كل من يعيش حقا.
وليام روس
ربما كنت تعرف التعبير الإنجليزية قائمة دلو - قائمة كل ما تريد الحصول على القيام به في الحياة.
اليوم سوف نتحدث عن السبب من المهم جدا لجعل قوائم الحالات في الحياة، وسوف يطالبك أنه يجب عليك بالتأكيد إضافة إلى قائمتك.
لماذا تقديم قائمة من الحالات للحياة بكاملها
90٪ من الناس الذين يعيشون على هذا الكوكب يوم الأرض العاملين منذ فترة طويلة في الشؤون الجارية التي لا نهاية لها صرخة نزل على كل واحد منا. وأحيانا يأتي لنا الشعور بأن اليوم هي عديمة الفائدة تماما: نحن نعيش أو العمل، أي الأعمال المنزلية ويستيقظ كل يوم لزوبعة اليومية نسج لنا مرة أخرى.
ما كنت قد حققت على مدى الأشهر الثلاثة الماضية؟ ما هي الأهداف التي وضعت لنفسك للأشهر الثلاثة المقبلة؟ أراهن أن معظم الحالات سوف إفرازات من كل يوم - العمل أو الأعمال المنزلية الأعمال على حدة. ولكن دعونا نتصور أنه إذا علمنا أننا نعيش فقط بضعة أيام، وهذه الأمور ستظل مهمة بالنسبة لنا؟
قائمة للحياة، على النقيض من جهدنا لتأليف لائحة لمدة يوم أو أسبوع أو شهر، يذكرنا ما هو مهم حقا. وسوف مساعدتنا في الحصول على أقصى استفادة من كل يوم يمر.
كيفية إنشاء قائمة من الحالات في الحياة
كم من الوقت ستحتاج لضمان إنشاء تأليف لائحة لقمة العيش؟ في المتوسط، فإنه يأخذ 30 دقيقة إلى ساعة، إذا كنت مجرد قائمة أهداف، دون أن يحدد لهم. إذا كنت نهج هذا الموضوع بمسؤولية وكتابة كل التفاصيل الغرض منه، وسوف تنفق على تجميع قائمة من بضع ساعات. ولكن هذا، صدقوني، أنها تستحق الوقت الذي تستغرقه.
ربما لديك بالفعل قائمة من تلك، في هذه الحالة، وهذه المادة سوف تساعدك على إنجاز ذلك.
الآن، تأخذ ورقة وقلم، أو إنشاء مستند جديد على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. ثم تبدأ في كل شيء القياسي الذي يتبادر إلى ذهنك عند قراءة المواضيع التالية:
- ماذا ستفعل اليوم إذا كنت على علم بأن غدا سوف لا؟
- ماذا كنت ستفعل لو كان لديك كمية غير محدودة من الوقت والمال والموارد الأخرى؟
- ما كنت دائما تريد القيام به ولكن لم تفعل حتى الآن؟
- ما الأماكن (البلدان والمدن، وهلم جرا. D.) هل ترغب في الزيارة؟
- ما هي الأهداف الرئيسية الخاصة بك والأحلام؟
- ما هو نوع من الشخص الذي تريد أن تصبح؟
- ما هي الخبرات لديهم أحلام؟
- ماذا تريد أن تذكر في سن الشيخوخة؟
- ما هي المهارات التي كنت ترغب في شراء؟
- ماذا تريد أن تفعل مع أحبائهم؟
- هل لديك أي الأصنام الذين كنت تريد أن تجتمع في شخص؟
- ماذا تريد تحقيقه في جميع مجالات الحياة؟
- ماذا تحتاج لتجعل حياتك قد يعني؟
لا تتوقف طالما لن يتم قائمتك تتكون من 101 نقطة على الأقل. إذا كنت تشعر أنك في طريق مسدود، حاول أن تكون المحررة: في القائمة الخاصة بك ليست المكان المناسب لالشكوك والمخاوف بشأن إمكانية فشل. في ذلك هو كل شيء عن ما تريد، ما كنت ترغب في تحقيق كل ما تريد أن ترى وتشعر به.
101 الحالات التي تحتاج إلى الحصول على القيام به في الحياة
القائمة المقترحة أدناه، ونأمل أن تلهمك وأقترح بعض البنود التي سوف ترغب في إضافتها إلى القائمة الخاصة بك. :)
1. السفر في جميع أنحاء العالم
سفر - وهذا ما يساعدنا على الحصول على تجربة جديدة، وتوسيع آفاقهم، والخروج من منطقة الراحة الخاصة بك والتعرف على أشخاص جدد.
إذا كنت ترغب في السفر، ثم جعل هذه الرغبة إلى قائمته، ولكن يجب التأكد من بلورة في البلدان التي ترغب في زيارة. على سبيل المثال:
- هولندا;
- فرنسا:
- الولايات المتحدة الأمريكية;
- تركيا;
- جمهورية التشيك;
- إيطاليا.
2. تعلم لغة جديدة
تعلم لغة جديدة ليس من السهل أبدا، ولكن تخيل كيف بارد التي سوف تكون قادرة على التحدث بحرية من أجنبي! الناس الذين يتمتعون بحرية التعبير عن أنفسهم في عدة لغات، يستحقون الاحترام. لماذا لا يكون بينهم؟ :)
لمساعدتك:
كيف تصبح متعدد اللغات: 12 نصائح لتعلم اللغة.
37 لغة الأجنبية التي يمكنك أن تتعلم مجانا اليوم.
كيفية تعلم التحدث بلغة أجنبية في 2 أشهر.
3. البحث عن وظيفة في مجال آخر
وتذكر أنك حلمت دائما للمهنة. ربما الآن هو الوقت المناسب لمحاولة العثور على وظيفة أحلامك؟ أو ربما لديك هواية المفضلة التي كنت تريد أن تجعل العمل والحياة؟
وإن لم يكن بالضرورة بشكل كبير جدا تغيير حياتك، إذا كنت راضيا تماما مع المكان الحالي للعمل، وإذا كنت ترغب في تطوير مهارات جديدة أو محاولة يده في شيء آخر، يمكنك تسجيل أو تصبح متطوعا بالقطعة.
4. للوصول إلى الوزن المثالي الخاص بك
نحن جميعا نريد أن ننظر صحية وجذابة. وأحثكم على عدم تجويع نفسك في السعي لتحقيق المثل الأعلى له، ولكن الحق في تناول الطعام وممارسة الرياضة يمكن لكل واحد منا.
لمساعدتك:
58 طرق لتفقد الوزن.
منتجات تخفيف الوزن: 8 منتجات مدهش التي تساعد على انقاص وزنه.
الرومانية كوهوت: كيف لانقاص وزنه بنسبة 8 حجم وتغيير حياتك.
5. لتشغيل الماراثون
إذا وضعت نفسك مثل هذا الهدف الطموح، وتجسيده تتطلب منك بعض التدريب والكثير من الجهد. سباق ماراثون - انها تماما الفذ. الآن إذا كنت تشعر أنه من الصعب جدا، والتفكير في الفوائد التي تحصل عليه: سوف تصبح أكثر مرونة ومقاومة، لا تستهدف فقط تحسين الصحة البدنية ولكن أيضا العقلية.
لمساعدتك:
الرسوم البيانية: ماراثون في حقائق وأرقام.
- كما تشغيل 320 كم في 90 ساعة.
كم من الجنون، أو 5 أروع "ماراثون" المسيحية Shistera.
6. يشارك في الترياتلون
السباحة، وركوب الدراجات والجري - سوف الثلاثي يسمح لك لتحقق لنفسك القدرة على التحمل، وسيكون لديك سبب ليفخر!
لمساعدتك:
كيفية تطوير قوة الإرادة على سبيل المثال من الثلاثي الأحمال عالية.
- ميخائيل ايفانوف مقابلة (دار نشر "مان ايفانوف وفيربير") على التوالي والترياتلون.
7. حاول رياضة جديدة
المشاركة في الألعاب الرياضية - وسيلة رائعة للبقاء في صحة جيدة والحفاظ على نفسك في حالة جيدة. حدد نوع الرياضة التي ستكون ترضيك.
8. العودة الغوص
وليرى بأم عينيه الخاصة في العالم تحت الماء وجميع سكانها - انها واحدة من تلك التجارب التي طيبة لمدى الحياة!
9. التزلج على جبل
هذا النشاط الذي بالتأكيد سوف تأخذ نفسا الخاص بك بعيدا والذي يعطي تجربة مدهشة، ولكن لا ننسى أنه ليست دائما آمنة للمبتدئين. حتى قبل أن تبدأ لركوب وحده، يجب عليك الخضوع لبعض التدريب.
لمساعدتك:
كيفية الاستعداد لموسم التزلج.
لا أعذار: "التحلي بالصبر، إذا كنت تستطيع" - مقابلة مع المتزحلق سيرغي الكسندروف.
10. تمرير درب الإنكا
ومن بأقصر الطرق الشهيرة المدرجة في الخمسة الاوائل في العالم. جمال لا يصدق، والذي سوف ألتقي بكم في الطريق، ويستحق أن نراهم بأم عيني.
11. ركوب الخيل
هذه هي الرياضة كبيرة من شأنها أن تساعدك على الاسترخاء والابتعاد. وبالإضافة إلى ذلك، سوف تتعلم كيفية رعاية آخر كائن حي، وعلى الأرجح، سوف تكسب صديقا حقيقيا.
12. قفزة بالمظلة
كل شخص ثان في العالم يريد القفز مع المظلة. :) ربما كنت تريد أن تفعل ذلك ولكم.
13. تسلق الجبال
الأسباب أن الناس يريدون أن يغزو الجبل، يمكن أن تكون مختلفة: البعض يريد أن زيادة القدرة على التحمل الخاص بك أو التغلب على مشاعر الخوف، والبعض الآخر مجرد الاستمتاع بها.
وبطبيعة الحال، لتسلق الجبل - انها الفذ الحقيقي الذي يستحق أن يكون على قائمتك.
14. تعلم للعب الشطرنج
لعبة الشطرنج - انها ليست مجرد وسيلة لديك وقتا طيبا. هذه هي لعبة من شأنها أن يعلمك أن تكون أكثر حذرا، على التفكير المنطقي والتفكير دائما قبل التصرف.
15. زيارة معلمي المدارس
بطبيعة الحال، فإنه من المرجح أن العديد من معلمي المدارس لديك طويلة طي النسيان. ولكن بالتأكيد بعض منهم حتى واحد الذي علمتك شيء مهم، لتلهمك لشيء أو لمجرد مساعدة المشورة الحياة.
يستغرق وقتا طويلا لزيارتهم، على سبيل المثال، في عيد المعلم.
16. السماح للآخرين أن تعرف كم أن وسائل الشخص لك
لا يتردد في القول "أنا أحبك" أكثر شخص مهم في حياتك.
17. جعل شخص مفاجأة لطيفة
عند ترتيب شخص مفاجأة للمرة الأخيرة؟ تذكر كيف لطيف هو؟ حتى إعداد عشاء رومانسي أو ارسال الزهور لصديقته.
18. فعل الخير دون توقع أي شيء في المقابل
هذه هي مشكلة معظم لنا، إذا نحن نقدم خدمة لشخص ما، وأنا دائما نتطلع إلى ما وسنقدم شيئا في المقابل.
تحاول ذلك على الأقل مرة واحدة للقيام حسنة دون توقع أي شيء في المقابل. في مدينتك، وهناك منازل بعض الأطفال أو ملاجئ للحيوانات التي تحتاج مساعدتكم.
19. الحياة تغيير شخص ما
بالتأكيد بين الناس قريب منك، وهناك بعض الذين تتعرض حياتهم يمكنك تغيير نحو الأفضل: والديك، أحد أفراد أسرته، أطفالك أو أصدقائك. إذا كنت تستطيع تحقيق أحلامهم ومساعدتهم على تحقيق هدف أو للتعامل مع مشكلة صعبة، ثم المضي قدما.
20. أصبح لشخص ما لمعلمه
هذا هو متبادل المنفعة شيء التدريس الصرف الأخرى، وبالتالي تطوير أنفسهم. بغض النظر عن الحقل الذي كنت خبيرا، يمكنك تعليم الآخرين دائما ما تعرفه وتعرف كيف.
21. أن تفعل ما أنا أستمتع
حياتنا قصيرة جدا لنفعل ما لا تحب. إذا كان عملك يجلب لك المتعة، تحتاج إلى تغييره.
محاولة لفهم ما تريد القيام به في حياتي. رسم؟ الغناء؟ يصبح مدربا في مركز اللياقة البدنية؟ في محاولة لايجاد سبل لتفعل ما تريد حقا.
22. لبدء النشاط التجاري
وبطبيعة الحال، والأعمال التجارية - وهذا هو المترافقة مع منطقة عالية المخاطر وعدم اليقين. ولكن إذا كنت تشعر بأن لديك خط المبادرة، وكنت قد حلمت دائما للبدء الأعمال التجارية الخاصة بك، ثم عليك أن تفعل ذلك.
23. يطير البالون
لرؤية العالم من رحلة الطيور، لا تتردد والحصول على الكثير من الخبرات الجديدة. لا تتردد في جعل رحلة في منطاد في قائمتك. :)
24. الغناء في الأماكن العامة
إذا كنت تحب الغناء، لا تبقي العاطفة في نفسك! في المرة القادمة التي podvernotsya إمكانية (.. الشركات في العمل، حزب عائلة، الخ)، لا تتردد - الغناء.
25. محاولة نفسك في دور المتطوعين
في عالم اللطف القليل جدا، ولكن دائما يكون لديك الفرصة ليحقق له شيء خفيف.
26. تكوين صداقات مع شخص غريب
معظم أصدقائنا ومعارفه - مدرسة وكلية الاصحاب، زملاء العمل، والناس الذين يعيشون في الحي أو معه كان لدينا بقية، الخ ...
قليل منا قرر جعل التعارف مع شخص غريب، حتى لو كنا نود. وقف التردد والتصرف. المكتبة، المقاهي، والحفلات الموسيقية والمتاحف، وحتى في طابور سوبر ماركت - في العالم هي الكثير من الأماكن التي يمكنك أن تجد صديقا حقيقيا أو رفيقة الروح، لذلك لا provoronte فرصتك. :)
27. شراء فنجان من القهوة لشخص غريب
في المرة القادمة التي تأتي إلى المقهى، وشراء كوبين من القهوة، وترك واحدة لنفسك، الغريب ugostite الثاني. كحد أدنى، وسوف تجد أن نفسك وشركتك لا يشربون القهوة وحدها. :)
28. حافي القدمين المشي / الرقص في المطر
ونحن نعلم جميعا أن قبل الخروج، تحتاج إلى اللباس وضعت على حذائي، وإذا جاء المطر - لأخذ مظلة.
وبطبيعة الحال، مظلة - شيء جيد، تساعدنا على عدم الحصول على الرطب، ولا تسقط مع البرد. ولكن على الأقل مرة واحدة في العمر يزعج "عموما مظلة والأحذية": نفاد إلى الشارع في حافي القدمين المطر والرقص! إنه شعور لا يصدق، ويجب أن تكون العودة في الوقت المناسب للعودة إلى الطفولة الهم. وبطبيعة الحال، حسنا، إذا كنت سوف اللحاق مع اثنين من أصدقائه إلى الرقص أو أحد أفراد أسرته.
29. حافي القدمين تشغيل في الرمال
آخر الأحداث الصغيرة التي يمكن أن تعيدنا إلى الطفولة وإعطاء المسؤول عن حيوية ومزاج جيد.
30. شروق الشمس وغروبها في الإنفاق
شروق الشمس وغروب الشمس - واحدة من أكثر الهدايا الجميلة للطبيعة.
الشعب يصفق الألعاب النارية، ولكن ليس شروق الشمس.
لا ننسى أن جميلة من حولنا كل يوم.
31. رؤية الشفق القطبي الشمالي
الناس يأتون من زوايا مختلفة من العالم للاستمتاع هذا المنظر الرائع. يمكنك ان ترى الأضواء الشمالية في النرويج وأيسلندا واسكتلندا وفنلندا وكندا وخارجها.
32. تشهد كسوف الشمس
آخر عجائب الطبيعة التي تستحق المشاهدة.
33. رؤية نجوم رماية
... وجعل الرغبة التي سوف تتحقق. :) هذا هو حلم الرومانسيون المفضلة لديك، ولكن حتى لو لم تكن من هذا القبيل، كنت لا تزال لا يمكن أن يبقى غير مبال لمثل هذه الرائعة مشهد.
34. زرع شجرة ومشاهدته تنمو
هل تعلم أن هناك أشجار على كوكبنا غير المتفرغين، والتي بضعة آلاف من السنين؟ وجميع هذه الأشجار زرعت الناس مرة واحدة.
زرع شجرة ومشاهدة لأنها تنمو. في المتوسط، لتنمو، الشجرة يجب أن تكون بين 10 و 20 عاما.
35. تبني الحيوانات الأليفة
هذا وسوف تساعدك على أن تصبح أكثر مسؤولية ورعاية، ولكن في الداخل سوف يكون دائما تنتظر صديقا مخلصا.
36. نشر كتابي
إذا كان لديك شيء لنقول للعالم، وخلق المنتجات الخاصة بك. من يدري، ربما في صباح أحد الأيام تستيقظ الشهيرة.
37. إلقاء خطاب أمام 1000 (أو أكثر) من الناس
الخطابة - واحدة من أكبر المخاوف من كثير من الناس.
ولكن عندما تتعلم كيفية الحفاظ على أنفسهم وسيدخل في الذوق، وعليك أن تدرك أن التحدث أمام الناس - انها مثيرة للغاية.
38. غروب الشمس megavecherinku
على الأقل مرة واحدة في الحياة مثل هذا الحدث يجب أن يرتب لكل منهما. دعوة أصدقائك ومعارفك، وأصدقاء أصدقائك وأصدقاء أصدقائك.
تذكر أن العطل ننظم أنفسنا. حتى لو الآن شوطا طويلا من تاريخ ميلادك أو أي حدث كبير، وهو حزب ويمكن ترتيب مع أو بدون سبب. :)
39. لتغيير جذري صورتها
كل واحد منا من وقت لتغييرات التوقيت مطلوبة. إذا كنت تشعر بأن الآن هو مثل هذا الوقت، وتصفيفة الشعر التغيير، تحديث خزانة الملابس الخاصة بك، والانضمام صالة ألعاب رياضية. الشيء الرئيسي - لا تخافوا على التجربة، ومحاولة شيء جديد.
40. محاولة أنواع مختلفة من الخمور
واحدة من أنبل من المشروبات يستحق كل هذا العناء لك أن تحاول ذلك.
41. الاشتراك في دورات آداب
في الوقت الحاضر فمن المهم جدا أن يكون مهذبا ومعرفة كيفية التصرف في المجتمع. لجعل دورة آداب، لا تحتاج إلى أن تكون من المشاهير أو أحد أفراد المجتمع الراقي.
أولا وقبل كل تولي اهتماما لدورات في البرنامج الذين لديهم آداب الأعمال.
42. شخص مساعدة للعثور على الحب
إذا بين أصدقائك أو معارفك يكون رجل وفتاة، والذي لا يمكن العثور على رفيقة الروح، ثم تعريفهم. من يدري، ربما هو القدر؟
بالطبع، كل شيء هنا يعتمد كليا على تلك كنت معتادا، ولكن يمكنك أيضا أن تلعب دورها صغير - بمثابة الحافز الذي سيسرع من تفاعل كيميائي.
43. الذهاب على موعد أعمى
كثير من الناس يعتقدون أن تسير على موعد أعمى - هو من اختصاص اليائسين. ولكن هذا التحيز. أعمى التاريخ - هي مجرد واحدة من المرح طرق للتعرف على شخص جديد، لا يوجد شيء تخجل منه، أو معيبة.
لذلك إذا كان الشخص الذي على دراية لك، على سبيل المثال، من خلال الشبكات الاجتماعية، أدعوكم على موعد، لا تتعجل للتخلي عنها.
44. مواصلة تعليمهم
مهما طال الزمن منذ كنت تخرج من المدرسة أو الجامعة، لا يهم كم عمرك الآن - للانخراط في تعليمهم يجب أن يكون مدى الحياة.
إذا كان لديك بالفعل على شهادة جامعية، لا أحد يزعج تحصل على الثانية. وبالطبع، لا ننسى التعليم الذاتي.
لمساعدتك:
حيث أن تأخذ من الوقت في التعليم: عادة 15 دقيقة.
كيفية الحصول على التعليم متطابقة MBA عبر الإنترنت.
45. تعلم العزف على آلة موسيقية
الغيتار، البيانو، التشيلو والكمان... هناك الكثير من الآلات الموسيقية الجميلة، ولم يفت الاوان بعد لبدء اللعب بها.
لمساعدتك:
هل من الممكن تعلم العزف على الآلات الموسيقية على الانترنت.
الحصول على غريزة - البرنامج التعليمي على الانترنت للعب على الغيتار.
كم من الوقت يستغرق لتصبح مؤيدة، أو درسا من الكمان واحد.
46. الفوز في اليانصيب
لا تهدد بالضرورة إلى مبلغ بملايين الدولارات، لأننا نعلم جميعا أن فرص الفوز، رغم وجودها، ولكن ليست كبيرة.
ولكن أحدا لم إلغاء يانصيب رابحة. تمكنك من كسب بعض تغيير طفيف، ولكن سوف يكون لا يزال لطيفة.
47. الذهاب الرقص
الرقص - انها ليست فقط متعة، ولكن أيضا وسيلة رائعة للحفاظ على نفسك في حالة جيدة. السالسا، على سبيل المثال، مما يساعد على حرق حوالي 200 سعرة حرارية في 30 دقيقة فقط، وهو ما يعادل ممارسة رياضة العدو.
48. لدراسة فنون الدفاع عن النفس
فنون الدفاع عن النفس - هو وسيلة رائعة للدفاع عن النفس. وبالإضافة إلى ذلك، والتدريب، وسوف تتعلم الانضباط الذاتي والمثابرة، وإخماد الطابع الخاص بك.
49. A ركوب السيارات رحلة
فرصة ممتازة للاسترخاء دون إنفاق المال في حين على الطريق.
لمساعدتك:
ما تحتاج إلى معرفته قبل السفر ركوب السيارات.
نصائح متنقل بالإيقاف.
50. محاولة المشي لمسافات طويلة
لا تتردد في الاستمتاع بالمناظر الجميلة، لتكون وحدها مع الطبيعة. المشي لمسافات طويلة - هو مغامرة مثيرة يمكنك أن ترتب نفسها.
51. الذهاب في رحلة عفوية
بدلا من شراء تذكرة "شاملة" مع مسار يمكن التنبؤ به، والحصول على خريطة العالم، كزة (وليس المظهر، وبطبيعة الحال) في أي مكان والذهاب إلى هناك. :)
52. السباحة مع الدلافين
إذا كنت تبحث عن الخبرات التي ستبقى معك مدى الحياة، تأكد من أن تذهب للسباحة مع الدلافين. يشار الى ان هذا النشاط هو قادرة على إنقاذ الناس من الاكتئاب.
53. ستة للعيش في بلد آخر أشهر على الأقل
بالطبع، عظيم للذهاب في عطلة في بلد آخر. لكن بضعة أسابيع أنك لن تعرف تماما مع البلدان والثقافات الأخرى، لتجربة ذلك. شيء آخر، إذا اخترت العيش في هذا البلد.
يمكنك أن ترى من الداخل، وليس وجهة نظر السياح المتحمسين الذين لا يزال جديدا، ومقيم في العيون التي يمكن أن أقول لا حول مناطق الجذب المحلية.
54. تلعب دورا في فيلم
الكثير منا مثل مشاهدة الأفلام، وكثير ما لا يقل عن مرة واحدة في حياتك ستفعل في محاولة يده كممثل.
لا تهدف بالضرورة عن هوليوود - في هذه الأيام الجميع تقريبا يحتوي على كاميرا الفيديو، حتى تتمكن من إزالة فيلم الهواة مع الأصدقاء.
55. إعطاء المقابلات الإعلامية
سيتم عرض على شاشة التلفزيون، الكتابة عنك في الصحف، أو تسمع صوتك على الراديو. يسر إلى أي شخص! دع العالم يعرف عن إنجازاتك حتى الصغيرة.
56. ربط وشاح
ربط وشاح وأعطاه لأحد أفراد أسرته. وستكون هذه هدية من القلب، وأنه هو أكثر قيمة من مخزن اشترى.
57. شقة بناء حلم
ننفق في المنازل والشقق نصف حياتهم، وأولئك الذين يعملون من المنزل، وفعل الثلثين. فلماذا لا تجعل شقتك مكان جميل والملهمة التي ستسعد لك؟
لم يكن لديك ليكون مليونيرا، لأنه من أجل جعل شقتك مريحة وارضاء العين، وليس بالضرورة أن تنفق مبالغ رائع على الإصلاحات.
58. طبخ عشاء لأحد أفراد أسرته
إعداد لأحد أفراد أسرته هو له الطبق المفضل. صدقوني، فإنه لا يمكن مقارنة مع المطبخ غرامة من أغلى المطاعم.
59. خبز كعكة أو فطيرة لعيد ميلاد شخص ما
وبطبيعة الحال، أسهل بكثير للذهاب إلى المتجر وشراء كعكة جاهزة أو فطيرة. ولكن حساسية مطبوخ بنفسك - انها هدية من القلب.
حتى لو كنت لم خبز كعكة أو فطيرة، ثم لا اليأس، لأن هناك الكثير من الوصفات على الإنترنت التي سوف تساعدك مع هذا.
لمساعدتك:
استعراض: "Pirogovedenie" ايرينا Chadeevoy + تجربة الطهي الصغيرة.
وصفات: كيف لطهي الطعام بسرعة كعكة الشوكولاته في الميكروويف.
وصفات: كعكة مع الحليب المكثف.
60. أن تكون وحدها مع الطبيعة
نحن نعيش في غابة الخرسانة، والمعروفة باسم المدن الكبرى، والخروج بحيث نادرا ما في الطبيعة. اصلاحها! ارتفاع، والتمتع شلال، اقامة معسكر في نوع من الغابة... يشعر الطبيعة!
61. كرات الثلج اللعب
ونحن جميعا مولعا جدا من هذا الشيء في طفولتي، ولكن من قال أننا يجب أن تترك لعبة مثيرة، والكبار؟ انتظر الثلوج والفعل. :)
62. التقاط صورة من نفس المكان في أوقات مختلفة من السنة
ومن المثير: هل يمكن أن نلاحظ أن نرى كيف يوقظ النوم وإعادة الطبيعة. ومن يدري، ربما كنت في سبات بهدوء مصور العظيم؟
63. قراءة كتاب من هو غير متوقع لمنطقتك
وكقاعدة عامة، نقرأ سوى تلك الكتب التي هي مثيرة للاهتمام بالنسبة لنا. ولكن على الأقل مرة واحدة لجعل استثناء لهذه القاعدة وقراءة كتاب تتجاوز النطاق الخاص بك من المصالح. على سبيل المثال، إذا كنت مبرمجا، تقرأ كتابا عن الحياكة، ولكن إذا كنت محاسب - كتاب عن الصحافة.
وجاء في كتاب "تأثير ميديشي"، والأفكار المبتكرة تأتي لنا عندما نذهب أبعد من المنطقة، ويبدو المعتادة حولها.
64. لدعم مرضى ومسنين
نحن لسنا السحرة ونحن لا يمكن أن يشفي المريض، ولكن يمكننا تحيط به مع العناية والاهتمام، لرعاية له، لمجرد أن يكون هناك وتقديم الدعم له.
وهكذا، كنت لا تساعد فقط المرضى - سوف تصبح تقدير أكبر لحياتهم الخاصة، ونظرة مختلفة تماما ربما في العالم.
65. يطير طائرة ورقية
هذا هو بسيط وسوف تجربة ممتعة تتيح لك الحصول على وقت كبير مع ذويهم وإعطاء المشاعر الإيجابية ليوم كامل.
66. النوم على العشب
النوم في الهواء الطلق - انها وسيلة جيدة للاسترخاء الجسم والروح، للحصول على أقرب إلى الطبيعة. قبل اتخاذ قرار بشأن هذا الحدث، يجب عليك:
- تأخذ مع حصيرة وسادة.
- اختيار مكان آمن (بدون الثعابين والحيوانات البرية)؛
- جلب رش البعوض واقية من الشمس.
67. أشكر أي شركة لجودة المنتج أو الخدمة
ويشكو كثير منا عندما تواجه مع خدمة الفقراء، أو شراء منتج ذات جودة منخفضة. لكن التفكير في الامر، كيف وغالبا ما نشكر الشركة عن وظيفة أحسنت؟
له "شكرا" يمكنك إرضاء الموظفين وحثهم على خلق شيء أكثر وضوحا. إرسال رسالة عبر البريد الإلكتروني، المكالمات، أو التعبير عن الامتنان شخصيا - لديك سوف يستغرق سوى 5 دقائق.
68. تحاول أن تصبح نباتي لمدة 21 يوما
بالمناسبة، إذا كنت تريد انقاص وزنه، ويعتبر اتباع نظام غذائي نباتي واحد من أكثر فعالية. تحاول أن تصبح نباتي لمدة 21 يوما على الأقل، راهنت مع نفسي. إلى اليمين؟ :)
لمساعدتك:
TOP من أفضل المشاركات حول النباتي لعشاق نمط حياة صحي.
69. تعانق الأم كلما كان ذلك ممكنا
لا توجد تعليقات. تعلمون كم هو مهم.
70. إعداد الطبق المفضل الخاصة بك
لدينا جميعا الطبق الأكثر الأكثر المفضل. ربما انها مستعدة للكم عندما كان طفلا أو إذا كنت قد حاولت ذلك في بعض المطاعم. على الأقل مرة واحدة في الحياة لديك لطهي الطعام بنفسك.
71. جعل 1000 الرافعات ورقة وتقديمها الى الناس
إعطاء جيدة وفي مزاج جيد، لأنه من السهل جدا القيام به، وذلك هو المهم.
72. التغلب على الخوف الأكبر الخاص بك
الشيء الوحيد الذي علينا أن نخاف - هو الخوف نفسه، الطائش، مجهولي الهوية والإرهاب غير المبرر الذي يشل حاجة إلى بذل جهود لتحويل تراجع في وقت مبكر.
فرانكلين ديلانو روزفلت
لدينا كل المخاوف والرهاب حتى. شخص ما يخاف من المرتفعات، وبعض العناكب، شخص يروع على مرأى من الدم، والخوف من الفشل، والخوف من الرفض، والخوف من المشهد.
بالطبع، هناك مخاوف من أن تحمينا من الخطر، ولكن معظم مخاوف غير منطقية. والخبر السار هو أن المخاوف يمكن التغلب عليها، وإخضاعهم. إدارة المخاوف الخاصة بك وليس أن تكون مدفوعة من قبلهم.
لمساعدتك:
VIDEO: كيفية التغلب على رهبة المسرح.
كيفية هزيمة المخاوف التي تحول دون نجاحك.
73. حصة تأليف لائحة على حياة 10 شخصا على الاقل ودعوتهم إلى إنشاء مماثل
لذلك سوف تكون قادرة على التعرف على أهداف وأحلام أحبائك، وربما في القوائم الخاصة بك هناك بنود مماثلة التي يمكنك القيام به معا.
74. إلى التأمل
ويعتبره البعض ضربا من العبث، ولكن بالنسبة للآخرين هو وسيلة رائعة للاسترخاء والإجهاد تخفيف. في أي حال، لتحديد أي من المجموعتين التي تنتمي إليها، يجب أن تحاول التأمل.
لمساعدتك:
التأمل هو وسيلة للحياة: عالم خال من الأوهام والخوف.
التأمل يغير الدماغ.
التأمل يحسن الذاكرة وزيادة الإنتاجية.
75. رؤية حلم واضح واحد على الأقل
نقضي ثلث الحياة في المنام، وأنه سيكون من الرائع أن تعلم السيطرة على أحلامهم. لحسن الحظ، هناك تقنيات خاصة والأدوات حتى.
لمساعدتك:
بداية، أو كيف تتعلم كيفية السيطرة على الأحلام.
لمحة عامة: ريمي - قناع للالحلم الواضح.
76. فليعلم العالم فكرتك
ما انت عاطفي الحلم؟ بناء ملجأ للحيوانات المشردة؟ أو، ربما، لتنظيم نادي السفر؟
كن أنت التغيير الذي تريد أن تراه في العالم.
المهاتما غاندي
نقول للعالم الذي تريد القيام به. اليوم، في عصر ازدهار الشبكات الاجتماعية، وتجعل من السهل للغاية، بالإضافة إلى كل ما يمكن العثور بسرعة مثل التفكير الناس.
77. معجب أزهار الكرز في اليابان
في اليابان هناك تقليد - لنعجب الزهور (اليابانية ل "هانامي"). مشاهدة أزهار الكرز - مشهد جميل لا يصدق، الذي هو ببساطة من المستحيل وصف في الكلمات، لذلك يجب عليك مشاهدة ذلك بنفسك.
78. العافين عن الناس الذين تسبب لك الألم مرة واحدة
يغفر - ثم الافراج عن "سجين" وجدت أن "السجناء" كانت لك.
لا تحمل ضغينة في قلبك، ويغفر لمن يضر مرة واحدة لك. في نهاية المطاف، إيواء الاستياء والغضب والرغبة في الانتقام، كنت مجرد تعذيب نفسك.
79. كل شيء الإصدار الذي يجعلك سعيدة
استياء الأطفال. العلاقات الماضية، ونحن لا يمكن أن ننسى حتى يومنا هذا. الشتائم، وهو ما ألقى في الحرارة من حجة.
كل واحد منا لديه ماض، ولا أحد يستطيع تغييره. ولكن لا يمكننا السيطرة على أفكارنا، وعدم التفكير السلبي مرارا وتكرارا.
إذا كنت قد شاهدت فيلم سيئ، فمن غير المرجح أن كنت من أي وقت مضى ومراجعته. فلماذا لا تتذكر دائما ما يجعلك سعيدة؟
80. لتنظيم نزهة بالنسبة لك وأصدقائك
بدلا من إنفاق الجزء الخلفي عطلة نهاية الأسبوع في بعض مراكز التسوق، وتناول الوجبات السريعة ومشاهدة غبي آخر الكوميديا، وأفضل الشراع مع الأصدقاء في نزهة، تنفس الهواء النقي، والتمتع بالطبيعة ولذيذ ومفيد الغذاء.
81. تفعل شيئا متعة وسخيفة
وأنا أفهم ما تعبك: أنت خطيرة جدا. ذكي الوجه - هذه ليست علامة على الذكاء، والسادة. كلها مصنوعة هراء على أرض الواقع مع هذا التعبير. تبتسم، أيها السادة. ابتسامة!
عز K / و "هذا Munchhausen"
حياتنا اليومية يمكن أن تكون مملة جدا ورتيبة. تستيقظ في نفس الوقت، ليغسل، درس شرب القهوة، حملة لعمل لفترة طويلة على الطريق ...
فرح يومك! بدء محادثة مع شخص غريب، وترتيب مفاجأة لزملائه وابتسامة، ابتسامة، ابتسامة!
82. الطيران من الدرجة الأولى (مرة واحدة على الأقل)
نعم، انها باهظة الثمن. أحيانا حتى لعنة باهظة الثمن. لكن في بعض الأحيان أنه يستحق لتدليل نفسك.
83. فوز لعبة السهام
ولكن للفوز، سيكون لديك تجريب جيدة. بالطبع، هذا لا يغير حياتك، ولكن سيكون لديك الراحة وقضاء وقت ممتع.
84. رؤية البركان
في العالم حوالي 6000 البراكين. ثلاثة أرباع براكين تحت الماء، 1500 - على أرض الواقع. حوالي 50 منهم تندلع كل عام.
لاتخاذ قرار بشأن مثل هذه المغامرة يمكن الشجعان فقط، ولكن ينبغي أن لا ننسى السلامة.
85. طائرة هليكوبتر تحلق
ترتفع فوق الأرض، وتتمتع بمناظر خلابة - احتمال المغري، أليس كذلك؟ وإذا كنت رومانسية، يمكنك السفر مع شريك حياتك - هذا اليوم الذي يتذكر كل من لفترة طويلة.
86. لقاء مع أولئك الذين كنت أريد دائما لقاء
مؤلف كتاب المفضلة لديك، والفنان الذي كنت معجب... ونحن غالبا ما يعتقدون أننا لا يمكن أبدا أن مقابلتهم شخصيا، ولكن أيضا الناس العاديين الذين يسيرون في الشوارع، انتقل إلى الحدث، وحتى في بعض الأحيان (وأيضا، كان على سر كبير) السفر ل مترو الانفاق.
87. كلما كان ذلك ممكنا للتحدث مع عائلتك أنك تحبهم
الأسرة - هي أقرب الناس لديك. في كثير من الأحيان لا نجد الوقت لذلك للتعبير عن الحب لدينا، وهذا ينبغي تصحيحه في أقرب وقت ممكن.
88. تتخذ مطية على السفينة الدوارة
كثير من الناس يعتقدون أن الحياة مثل ركوب السفينة الدوارة: إنها، أيضا، نجاحاته واخفاقاته. جرب هذا "الحياة في الحياة" ولتجربة شعور جديد تماما - هو أن يستحق المحاولة للجميع.
89. وقال كروز
ولم يكن لديك للحصول على بالملل على متن الطائرة، لأن هناك الكثير من المفاجآت في انتظاركم، والمرح والأصدقاء الجدد.
90. في محاولة لعمل نادلا
هذه هي تجربة لا تقدر بثمن من شأنها أن تساعدك في المستقبل في أي نشاط مهني. سوف تتعلم كيف تكون مهذبا والصبر وتحمل غباء الإنسان.
91. الوقوع في الحب
لا توجد تعليقات. :)
92. بناء علاقات قوية قائمة على الحب والاحترام، والحصول على طفل
الوقوع في الحب - هو نصف المعركة، فمن أصعب بكثير لبناء علاقة قوية، والتي على حد سواء الرجال هم شركاء وحول دعم كل منهما الآخر. ولكن إذا كنت لا تزال إدارة للقيام بذلك، فإنك يمكن أن يسمى رجل سعيد.
وبطبيعة الحال، يجب أن تترك وراءها أي شخص.
93. تنظيم النصف الثاني عطلة رومانسية في
موعد رومانسي - فإنه من السهل جدا وقوة لأحد. ولكن لتنظيم رومانسية الفرار ...
ربما كان لديك بالفعل لقضاء شهر العسل، ولكن لماذا لا تكرار ذلك؟
94. تعلم أن تفعل شقلبة
... ونفخر به نفسك!
95. زيارة القلعة القديمة
في عالم من العديد من البلدان التي توجد فيها القلاع مذهلة. يجب أن انظر لنفسك واحد منهم على الأقل.
96. تغيير العالم
الشاطئ نظيفة، إذا كان الجميع سوف تلتقط القمامة على طول. العالم يتغير يسوا أبطالا. تذكر أن كل شخص يمكن أن تحدث فرقا، حتى لو مساهمة melenky التي سوف تجعل العالم مكانا أفضل.
97. مساعدة للمحتاجين
هناك دائما شخص ما هو أسوأ بكثير مما كنت. والتي يمكن أن تساعد دائما له.
98. انه يتعلم لغة الإشارة
مفيد جدا إذا أردت أن تفهم أفضل الناس.
99. انظر الموناليزا (متحف اللوفر، باريس)
والتي يتم تصويرها على خلفيتها، بطبيعة الحال.
100. حضور حفل تنكري
وهناك طريقة رائعة للتحول إلى بطل أو بطلة المفضلة حكايات الطفولة، على سبيل المثال. يشعر وكأنه ساحر أو أميرة، لص أو فارس - يجب أن يكون هناك الكثير من المرح، أليس كذلك؟
101. تعيش كل يوم
ونفرح، على الرغم من كل ما يمكن أن يقدم لنا هذا العالم المجنون. :)
وكنت بالتأكيد سيجعل في حياتك القيام قائمة؟ المشاركة في التعليقات.
على الدوافع