20 حقائق حيوية، وهو أن نتذكر كل
حياة / / December 19, 2019
UPD. نص تحديث 26 أغسطس 2019.
1. الحياة ثمينة
طالما كنت لا تحب الحياة، فإنه يمر، لذلك لا نتوقع ظروف مثالية ونقدر ما لديك. نعم، لدينا عمل نقوم به، والالتزامات للآخرين، مشاكل وهموم، ولكن هذا ليس سببا لحرمان نفسك من دواعي سروري. لا تنسى أن تأتي بشكل دوري إلى الوراء الآن، وندرك أن كنت على قيد الحياة، والحياة، وعلى الرغم من كل المشاكل وجميلة. نقدر كل لحظة.
2. كل الناس يخطئون
مسامحة الجرائم أنفسهم والآخرين. جعل الناس باستمرار الأخطاء، بغض النظر عن ما هي المواقف وما عبء المسؤولية الكذب عليهم. انها مجرد جزء من حياة أي منا.
إذا فجأة فقدت الطيران أمتعتك أو موظف في البنك سجلت اسمك بشكل غير صحيح، يجب أن لا تغضب ورفع نتن. نسأل لتصحيح الوضع، ولكن العدوان الآخرين تعامل مع فهم. لذلك قمت بحفظ الأعصاب أنفسهم والآخرين، ولا تصبح لجلب المزيد من السلبية في هذا العالم.
أيضا، لا ننسى أن مسامحة نفسك. الحسابات الخاطئة الخاصة بك في الماضي. إزالة من الأخطاء الدروسولكن لا تقلق لأن منهم: هو مضيعة للطاقة.
3. الصحة ليست مزحة
جسمك تتواءم مع معظم المشاكل، ودون مشاركتكم. ومع ذلك، فإنه يعتمد عليك كم سنة سوف تكون قادرة على البقاء على قيد الحياة دون اضطرابات خطيرة. تناول الطعام الصحي، وممارسة النشاط، لا تجلس وقتا طويلا في مكان واحد، ورعاية أسنانك. الحصول على قسط كاف من النوم كل يوم، وعلى أي حال لا تترك العمل فوق العافية.
تذكر، على نمط حياة صحي أرخص بكثير من العلاج.
4. يغلق الناس إلى العمل الهام
الصحة ليست هي الشيء الوحيد الذي لا يستحق التضحية من أجل العمل. فمن السهل أن تقنع نفسك بأن هذا العمل هو الأكثر أهمية. ان يجلب المال، والتي بدونها لا يمكن ان يعيش. الكثير منهم لا يعملون توقف حتى بعد عودتهم: نفكر دائما حول الشؤون البت في مسائل عن طريق الهاتف والبريد الإلكتروني.
العمل النشاط المهم بالتأكيد، ولكن الوقت الذي يقضيه مع أحبائهم هو أكثر قيمة. سوف الأصدقاء والأقارب والأحباء لا تكون دائما هناك. زيارة الأهل والأصدقاء لقاء، مساء يكرسون الأطفال. افرحوا في هذه اللحظات ونقدر لهم.
5. الوقت - المورد الرئيسي الخاص بك
لديك حوالي 70 سنوات لجعل كل خططنا وترك بصمة في هذا العالم. وفي السنوات الأخيرة، 20 منهم لتعلم أشياء جديدة، إلى السفر لمسافات طويلة وتحمل تغييرات جذرية في ظروف المعيشة سيكون أكثر صعوبة بكثير.
ول لا تضيع وقتك. إذا كنت تريد تحقيق شيء - خطوة إلى الهدف، إذا كنت تريد أن تفعل شيئا - القيام به. العيش كما تريد، ولكن ليس لديك أقارب أو الأصدقاء أو أي شخص آخر. لا تضيعوا سنوات على الاحتلال مكروه، حتى لو كان يدفع جيدا. يمكنك كسب المال، إلا أن الوقت الذي يقضيه لن يعود.
6. رأي الآخرين لا تعني شيئا
وفي كثير من الأحيان، نعطي أهمية لما يرى آخرون منا. ولكن بغض النظر عن مدى أهمية أو دور نظر شخص ما في حياتك، انها مجرد مجموعة من الناس، مثلك تماما. كما أنها في بعض الأحيان القيام بأشياء غبية وتتصرف بغرابة. ورأيهم لا يعني شيئا على الاطلاق.
نسيان العار والخوف أنه إذا كنت لا تفعل أي شيء غير قانوني وليس ضررا موضوعيا للآخرين، أفكارهم لا تحتاج للقلق. راحة البال والانسجام معهم هو أكثر أهمية بكثير.
7. تقريبا يمكن أن تحل أي مشكلة
كل من أي وقت مضى البدء في الخوض في المشاكل. هل فقدت مظلة الحبيب في شيء سيارة بدأت للقضاء، ورئيس في العمل يجعل باستمرار التعليقات. أحيانا يبدو أن المتاعب - انها ما تشكل الحياة. للأسف، كثير إلا على فراش الموت فهمأن لا مشكلة لا تستحق ذلك، وهذا بسبب لها تقلق.
تقريبا كل المشاكل يمكن التغلب عليها. مظلة - كنت تشتري سيارة - إلى الإصلاح والعمل - إلى التغيير. ولكن العودة الطاقة والوقت الذي يقضيه في حالة من الاكتئاب، فإنه من المستحيل.
8. الصدق - الشرط الرئيسي لتحقيق الوئام
التفكير في سبب لعدم الذهاب الى الحزب، تقع على عاتق السلطات تأخر أو للتعبير عن إعجابه الهدية التي هو في الواقع ليس كثيرا جدا، ويبدو أن شيئا عاديا، وغير مؤذية.
ولكن عندما كنت الغش نفسك أو الآخرين، وتقع إلى التنافر مع أنفسهم والعالم من حولهم. إذا كان لديك أفكار أقوال وأفعال تتعارض مع بعضها البعض، وسلامة الحياة يختفي. وهناك خلاف، وشخصية كما هو تقسيمها إلى عدة أجزاء، والتي لا يمكن أن نوافق على ذلك. جزء واحد يريد أن يقول الحقيقة، والآخر - لخداع، لتجعل حياتك أسهل، والثالثة - إلى واقع تجميل، أن تضع نفسك في أفضل صورة.
صادقة ليس من السهل: فهو شخص ممكن يضر بطريق الخطأ أو توبيخ في العمل. ولكن في النهاية سوف مثل هذا السلوك تساعدك على أن تصبح، موقف أفضل أكثر مسؤولية لمشاكل، باهتمام كبير - لمشاعر الأقارب والأصدقاء. والصدق معهم - الاعتراف أخطائهم وسلبيات - سيكون الشخص الذي تريد أن تكون.
9. السعادة - هو الخيار
أحيانا يبدو أن السعادة - هو نوع من حالة الخاصة التي يمكن أن يكون حصل على العمل الشاق، والحل الأمثل للمشاكل المحلية والبطولية التضحية بالنفس. في الواقع، أن تشعر به، لا هناك حاجة إلى شروط خاصة. سعيد يمكنك أن تكون في أي وقت من الحياة، ما عليك سوى أن تحمله. أنت تستحق هذا الشعور، وذلك ببساطة لأنك.
حتى السعادة من المستحيل الوصول إليها، لأنها تعتمد على الحالة الداخلية الخاصة بك. للا حاجة إليها للقتال، وأنها لا تحتاج إلى كسب. كنت للتو تسمح لنفسك أن تكون سعيدة.
10. مخاوف من عرقلة فقط
كل شخص يخاف من شيء: تسريح العمال، وفقدان أحبائهم، والمشاكل الصحية. تجربة خوف وبطبيعة الحال، ولكن ليس بالضرورة. الخضوع لذلك، لدينا الكثير ليخسره. ونحن نعمل في وقت متأخر، لأننا خائفون من فقدان الوظائف. لا تعطي نفسك على الاسترخاء حقا في عطلة نهاية الأسبوع، لأننا نخشى عدم تحقيق شيء. نحن نحاول أن نراقب باستمرار الأطفال لتجربة لهم.
وتخشى علاقة لها تهديدا مباشرا لحياة وصحة، تعيق إلى حد كبير حياة متناغمة وسعيدة. تخلص منها. تفعل الأشياء التي تخيف لك. يخطو إلى المجهول. فمن الأفضل في محاولة لارتكاب الأخطاء من أن يندم في النهاية، لم تحاول قط.
11. الأشياء - انها مجرد أشياء
غالبا ما يقلق الناس عن تفاهات، بما في ذلك بسبب الأمور المادية. نيو تي شيرت القذرة، وخدش على الهاتف، والطفل رسمت باب الغرفة - أسباب اضطراب يمكن أن يكون مجموعة.
لا يكون كذلك. مادة الأمور عابرة. فهي ليست بالتأكيد يستحق الطاقة الخاصة بك والأعصاب. بدلا من نعلق أهمية كبيرة جدا من المواد، والتركيز على الخاص الرفاه والعلاقات مع أحبائهم. هذا أكثر منطقية.
12. الجميع بحاجة إلى دعم
بين الحين والآخر أريد أن أسمع أن كل شيء على ما يرام. لا تخافوا لطلب الدعم. ويعترف أنه من الصعب والسيئ - علامة على القوة. وبناء على فاصل، والتي لا تحتاج الى أي شخص، على العكس من ذلك، ومؤشر على الضعف.
ولا تتردد في تقديم الدعم للآخرين. خصوصا بالنسبة لأولئك الذين يبدو لا يصدق مكتفية ذاتيا. على الأرجح، وهؤلاء الناس بحاجة إلى مساعدة أكثر من غيرها. مجاملة بسيطة على قدرة الشخص أو عبارة تشجيع ويمكن أن تعمل العجائب.
13. كل هذا يتوقف على وجهة نظرك
كنت قد سمعت عبارات مثل "ليس لدينا مثل هذه الحياة من هذا القبيل"، أو "هذا العالم هو قاسية". كثير من الناس يعتقدون أن الحياة مليئة بالمخاطر وانها بحاجة الى شيء مستمر للقتال من أجل تحقيق شيء وشخص تجاوز. في الواقع، فمن لا يصدق تنوعا. في كل ثانية، والآلاف من الأحداث التي تجري على مستويات مختلفة، كل منها يمكن أن ينظر إليها من زوايا مختلفة.
افترض أنك تركت قبعة المفضلة لديك في مترو الانفاق. من جهة، المحزن أن تفقد شيئا القلب العزيز. من جهة أخرى - وهذا هو سبب وجيه للذهاب إلى المتجر لشراء واحدة جديدة. بالتأكيد سيكون أفضل، وسوف تسوق رفع معنويات.
هذا ما يجعل حتى حياتك، يعتمد فقط على ما تركز اهتمام وكيف ينظرون إليها.
أن العالم قد توقفت عن أن تكون قاسية، ما يكفي لوقف التركيز على سيئة.
14. حب الذات والأنانية - ليس نفس الشيء
تحب نفسك - شرط أساسي لحياة سعيدة. البعض لا تسمح لنفسها ان هذا لأنهم يعتقدون أن حب الذات هو ما يعادل الأنانية. في الواقع، وهما شيئان مختلفان. الأنانية - هذا السلوك عندما يضع شخص مصالحهم فوق مصالح الآخرين. حب الذات يعني أنه لا يلوم نفسه عن الأخطاء، والثناء على الإنجازات يعتني نفسها.
للذهاب على رأسه، لدفع الخط واستخدام الأمام الناس لأغراضهم الخاصة - بل هو من اختصاص المغرور. المحبة نفسك رجل، على العكس من ذلك، سوف نكون صادقين ومفتوحة والرأفة، لأنه لا يحتاج إلى حل مشاكلهم على حساب الآخرين.
15. أقل لك الانتظار، وأقل سوف يصابون بخيبة أمل
كل الناس يخطئون، وبالتالي لا نتوقع سلوك أي شخص مثالي. ومع ذلك، فإن العديد فعل ذلك فقط، ومن ثم الحصول على بخيبة أمل في الناس. هو أكثر بكثير من المنطقي أن لا ننتظر أي شيء. في حين أن غيرها من الجرائم لا مفاجأة لك، أو الأذى، انها سلوك الإنسان العادي. هناك عرض من الذوق السليم واحترام العكس من ذلك، ستسعد.
16. كل شخص لديه مختلف الأذواق
لا توجد وسيلة موضوعية لتقييم كيفية عمل فني هو جيدة أو سيئة. كما لا توجد معايير موضوعية تلك الرتبة والفن وما هو ليس كذلك. كل هذا يتوقف على الأذواق من شخص معين، ويتم تشكيلها على أساس عدد كبير من العوامل: التعليم، والحرف، والعادات، ومجمعات، والبيئة.
حتى يتسنى لجميع النزاعات على شبكة الإنترنت حول ما الفيلم، ألبوم أو كتاب هو أفضل أو أسوأ من ذلك، فإنه لا معنى له على الاطلاق. إذا قال شخص أن الفيلم الذي شخصيا لا أحب تحفة، انه لن يهاجمك أو الأذواق، ولكن يعبر عن ببساطة رأي. قد نتفق مع بيانه أم لا، والشيء الرئيسي - تذكر أن الحقيقة لا يمكن أن توجد في هذه المسألة، والأذواق الخاصة بك ليست في حاجة إلى الحماية. نحن جميعا مثل أشياء مختلفة، وأنه على ما يرام.
17. التغييرات المطلوبة
على المضي قدما، تحتاج إلى تغيير شيء. يحدث أن التغييرات تخيفنا، ولكن هذه المخاوف لا يمكن ان يقاوم. فقط مع ويمكن تقييم الوقت، كانت تغييرات إيجابية أم لا، وتقرر ما إذا كان أو لا العودة إلى الشروط السابقة.
في هذه الحالة، لا ينبغي أن يكون حتى التغيرات السلبية خائفين. كما أنها مفيدة: تجعلنا نفكر بشكل مختلف، إلى التفكير في القيم والأهداف في الحياة، ويعطي في بعض الأحيان حافز للعمل أكثر صعوبة أو رعاية أفضل من نفسك.
18. إدانة عنة
بالتأكيد كنت معتادا على هذا الوضع: شخص ما في العمل يجعل هراء، وغيرهم لمناقشة الرجل مع زملاء آخرين. هذا هو آلية طبيعية عندما نكون غير متأكد من نفسك، والتقليل من جهة أخرى فإنه يسمح لك ليشعر على نحو أفضل.
ومع ذلك، فإنه لا ينبغي القيام به. الحكم على الآخرين تدهور نوعية الحياة الخاصة بك، ويجعلك تعتمد على فشل الآخرين. ناهيك عن حقيقة أن مناقشة شخص ما وراءه مجرد خطأ من وجهة نظر الإنسان من عرض. لا ينخدع من قبل حجة "انها فعلت كل شيء." الجميع يفعل ذلك عبثا. Nonjudgmental ستكون حياتك أكثر سلاما.
19. ليس كل شيء يجب أن يكون مثاليا
السينما والأدب، والإعلانات خلق لنا صورة من عالم مثالي. في كل شيء سعيدة الأسرة، والناس - جميلة بشكل مذهل، والشخصيات - قوي وحكيم، والعلاقات - رومانسية بلا حدود. للأسف، فإن الواقع هو ليس كذلك. معظم العائلات تعاني من نفس المشاكل أن الناس مليئة بالعيوب، والعلاقات - من سوء الفهم والصراع.
لكن هذا العالم ومثيرة للاهتمام. مساوئ عمل الأشياء والأحداث والناس على قيد الحياة وتعطينا فرصة لاستيعاب الدروس القيمة للحصول على أفضل.
نحن لسنا شخصيات من الأفلام أو الكتب، ولكن أبطال قصصهم الخاصة، والتي هي أكثر قيمة بكثير من خيالية، لأن ما يحدث في الواقع.
20. يكون الشخص جيدة - أنه مجاني
أي لطيفا عندما ساعد أو تعامل باحترام معه. ولكن في حين قلة من الناس تحاول أن تتصرف بنفس الطريقة مع بقية. للأسف، لأن مثل هذا السلوك يفيد الجميع. إذا كنت فعل الخير، والناس يغفر الأخطاء، والحفاظ على الهدوء في حالة صراع، لنفعل ما هو أفضل أنفسهم والعالم من حولهم.
إذا تمت مباشرتها، فإن هذا السلوك هو ببساطة ليس هناك عيوب. يمكنك أن تصبح أسعدعندما تعطي الحب والدفء للآخرين، أن تبدأ في الشعور بالتحسن، ويشعر الفرح في كثير من الأحيان. والأهم من ذلك - أنها خالية تماما. فلماذا لا نبدأ الآن؟
انظر أيضا🧐
- هذه الحياة السعيدة القصيرة: 101 حالة، والتي تحتاج إلى وقت
- 20 حقائق حيوية من شأنها أن تلهم لك بتغيير
- كما التوعية الموت يمكن أن تغير حياتك