7 علامات أنك هاجس السيطرة، وكيفية محاربته

في كثير من الأحيان ننفق ما أوتينا من قوة والأعصاب والطاقة على شيء نحن لا نستطيع السيطرة عليها. شخص قلق باستمرار عن آراء الآخرين، هناك من يسعى إلى تغيير باستمرار أحبائهم. كل هذا يؤدي إلى الاكتئاب والقلق والتوتر.

كيف يمكنك أن تعرف أنك هاجس السيطرة

1. كنت لا تعرف كيفية العمل في فرق

فهو يتطلب التخلي عن السيطرة الكاملة على الوضع. في النهاية، لا يمكن تسوية كل شيء، إذا مسؤولة فقط عن 10٪ من نتائج. السيطرة معتوه (من الإنجليزية. مهووس بالسيطرة) يفضل أن يكون ذئب وحيد. إذا كنت تحصل عليه في العمل ضمن فريق، وسوف نحاول فرض على الجميع رأيهم.

2. هل أنت متأكد من أن نجاحك يعتمد كليا عليك

يعتقد مهووس بالسيطرة أنها يمكن أن تؤدي مع بعض الجهد الإطلاق. وقال انه لا يؤمنون الحظ، يقلل من التخطيط وتخصيص الوقت. وكان لا يهزم وينتقد بشدة نفسك إذا لم تسر الأمور كما هو مخطط لها.

3. تحاول تغيير الآخرين

كثير من الناس يعتقدون ان يتم وضعه أفضل لمعرفة كيفية العيش. وهي تحاول أن تملي على الآخرين القواعد الخاصة بها للسلوك. في بعض الأحيان اللجوء إلى التلاعب أو العدوان.

4. تجد صعوبة في الحفاظ على علاقة جدية

فمن غير المرجح أن كنت قد سمعت من أي وقت مضى: "أنا من الحب أن تسيطر على كل مكان!" مثل هؤلاء الناس، على العكس من ذلك، لصد متطلبات الأبدية الأخرى والمشورة غير المرغوب فيها. وبالتالي، فإنه من الصعب الحفاظ على مثل

5. تحاول منع المشاكل والإخفاقات

بدلا من الاستعداد للعاصفة، وأنت تحاول منعه. حتى لو لم يكن ذلك ممكنا. ولكن لا يمكن حفظها من كل المحن. مثل هذا السلوك يذهب فقط لاظهار أن الناس يشكون في قدرتهم على التأقلم مع الوضع الصعب.

6. كنت لا تفويض المسؤوليات

أنا متأكد من سمعت الكثير الاقتباس: "إذا كنت تريد أن تم القيام به بشكل جيد، وتفعل كل شيء بنفسه." هذه القاعدة ويحكم من قبل أولئك الذين يتملكهم هاجس السيطرة. وهم يعتقدون أن وفد واجبات لا تخف، ولكن لا يزال يعقد أكثر مهمتهم. بعد كل شيء ثم لديك لتصحيح أخطاء الآخرين. وإذا كنت لا تزال تجرؤ على ذلك، ثم السيطرة على كل خطوة من شخص آخر.

7. كنت لا أشعر بالأسف للشخص الذي ارتكب خطأ

مهووس بالسيطرة على ثقة من أن يتحقق النجاح من خلال العمل الجاد. لذلك، وقال انه لا يشعر التعاطف مع أولئك الذين بطريقة أو بأخرى أبقى واقفا على قدميه. يجد علامة خطأ من الكسل أو عقل صغير.

كيفية تدمير مجنون السيطرة

إذا كنت تعترف لنفسك، ثم لديك الوقت للتغيير. بعد سلوك تستتبع غير سارة عواقب مثل هذه: وتعكر المزاج ثابت إلى غضب لا يمكن السيطرة عليها. والنتيجة هي نفسية المهدمة، فضلا عن ضياع الوقت الثمين والطاقة.

العثور على راحة البال، وتعلم السيطرة على عواطفهم. النمو الثقة في قدراتهم الذاتية وقدرتهم على مواجهة الصعوبات. تقبل حقيقة أنه في بعض الأحيان يمكن أن تسير الأمور وفقا للخطة الموضوعة.

العمل على نفسك، وسوف تكون قادرة على السيطرة على نفسك - العواطف والمشاعر والأفكار. هذا وسوف تعطيك السلام الداخلي الذي كنت قد تحاول الحصول على السيطرة على كل شيء حولها.