كيفية ستة أشهر من دون جهاز تلفزيون يمكن أن تغير حياة

قبل عدة سنوات، كان لي فترة عند الساعة مجانا وميزانية محدودة للغاية. ولذلك، بعد التفكير الجاد، فقد تقرر رفض بعض أشكال الترفيه، بما في ذلك الأفلام الروائية، سواء الفنية والوثائقية.

فجأة، تأخر هذه الفترة لمدة ستة أشهر، وكان حتى أشرطة الفيديو القصيرة نادرة في تلك الأيام. ولكن اليوم لم أكن أشعر بالأسف إزاء ما يلي: في حياتي كانت هناك العديد من إيجابية و، من حيث المبدأ، والتغيرات المتوقعة. ولكن تغيير واحد كان غير متوقع تماما بالنسبة لي.

التغيرات المتوقعة

كما هو متوقع، قدراتي العقلية هي الأفضل. أجد أنه من الأسهل لبدء إعطاء الأدب ومثيرة للتفكير قراءة، قراءة التحليل ومزيد من العمل معه. فعلت بعض القياسات، ولكن كانت التغييرات ملحوظة بحيث لا تلاحظها كان من المستحيل.

تحسن كبير وقدرتي على تلبية خلاق التحديات. لم أكن تتدفق الأفكار الخلاقة عليها بسهولة، ولكن أصبحت هذه العملية أقل استهلاكا للوقت وطاقة أقل.

تغييرات غير متوقعة

حدث هذا الاكتشاف التالي عندما أخذت فترة الميزانية العجاف مؤقتة للترفيه الخاص ومكان. قررت أن نرى نوعية الأفلام التاريخية. وكان العمل من دون المؤثرات الخاصة، وليس "مناورات" وبدون أي عواطف، ولكن مثل هذا التأثير الفكري والعاطفي القوي على المشاهد، لم أكن أتوقع.

نحو أسبوعين الفيلم لا يمكن أن تخرج من رأسي. أتذكر تقريبا كل مشهد والحدث، وتمريره أنها مرارا وتكرارا في رأسي واستيقظ في نفس العواطف والمشاعر.

لماذا لم يتضح بالنسبة لي؟ اليوم هو معروف بالفعل، والدماغ - هيئة تتطور باستمرار. ومن التغييرات الفسيولوجية والتشريحية نتيجة لأنشطتنا. وهذا هو، وأنا أكثر حل مشاكل الرياضيات، يصبح أفضل قدرتي على مثل هذا التفكير.

ويبدو أنه كلما أشاهد الأفلام، يجب أن تصبح أفضل قدرتي على تصور لهم وأن يشعر. ولكن تجربتي تقول عكس ذلك: أصغر، كلما كان ذلك أفضل. وبدأت في البحث عن تفسير لذلك.

عرض المجمدة

كان واحدا من أكثر أعمال شامل كتابا حول هذا الموضوع "نظرة المجمدة. التأثيرات الفسيولوجية للتلفزيون على نمو الأطفال"والذي كتبه العالم الألماني راينر Patslaf (راينر Patzlaff). ويحتوي الكتاب على عدد من علماء البحوث مختلفة من بلدان مختلفة.

وينصب التركيز على حالة ألفا، والذي يتضمن أشخاص شاهدوا منتجات الفيديو (الأفلام والبرامج الإذاعية والعروض).

ألفا الدولة - اسم عام لعمليات مماثلة في الدماغ، يتم إنشاؤها عند الموجات الكهرومغناطيسية من نفس الطول - موجات ألفا.

هذا الشرط هو الحال بالنسبة للأشخاص الذين هم نصف نائم، في نشوة، فتن ومشاهدة التلفزيون. وتتميز هذه الدول الثلاث الأولى من غياب جزئي أو كامل وعيه. لماذا لا نفترض الشيء نفسه عن مشاهدة التلفزيون.

التلفزيون والأيض

في عام 1992، باحثون أمريكيون بالقلق إزاء وباء السمنة بين الأطفال، فحص 31 فتاة مع وضعها الطبيعي وزيادة الوزن. خلال التجربة، طلب من الفتيات على الجلوس والاسترخاء. بعد مرور بعض الوقت، يتحول على التلفزيون (يظهر الفيلم شعبية العجب سنوات).

وكان الهدف من هذه التجربة لمعرفة معدل الأيض أثناء الراحة. لذلك، تم قياس ما يسمى الأيض الأساسي في حالة من الخمول التام خلال برنامج تلفزيوني لمدة 25 دقيقة وبعد ذلك.

لا يمكن لأحد أن يتصور كيف بشكل كبير من معدل الأيض سوف تسقط فورا بعد تشغيل TV - بمعدل 14٪.

على الرغم من أن منطق النمو المتوقع، لأن على الشاشة، صور بصرية جديدة، والصوت، والمعلومات، وبالتالي فإن الدماغ لديه للعمل أصعب من بقية كاملة.

منذ بعد بدوره على التلفزيون I فقط عمل الدماغ، وقد استنتج العلماء أن أثناء مشاهدة تحميله حتى أقل مما كانت عليه في الكسل. ولكن ما لم تعد تعمل في الرأس عندما اضاءت شاشة زرقاء؟

فقط سهمين

عالم أمريكي وneurophysiologist باتريك كيلي (باتريك كيلي) كان يبحث عن طرق العلاج غير الدوائي لأمراض الدماغ. وتضمنت خطة البحث التصوير المقطعي للدماغ أثناء جلسات عمل مختلفة.

واتضح أن الكثير من أجزاء من الدماغ تشارك في حساب سريع بصوت عال 1-120، حل سريع مشاكل حسابية بسيطة، تحفيظ كلمات غير ذات صلة. ولكن أثناء مشاهدة التلفزيون شاركوا فقط الجداري والفص الصدغي من نصفي الكرة المخية المسؤولة عن إدراك الصور المرئية والصوتية.

وهذا هو، أثناء مشاهدة التلفزيون المناطق من الدماغ المسؤولة عن تحليل والإدراك النقدي، والأخلاق، والإبداع، والخيال، وأكثر من ذلك غير نشطة. وغير نشطة، لا تتطور، وبعد مرور بعض الوقت ضمور.

كيف يعيش

بعد استعراض هذه المعلومات، جئت إلى استنتاج أنه خلال الفترة من أجبر العفة وظائف المخ المسؤولة عن بلدي التصور والإبداع والخيال، وما شابه ذلك، تم كتابتها القوات، كما كانت تشارك في المشاريع التي تتطلب فقط. وعلاوة على ذلك أنها لم تضعف من الخمول. ولذلك، فإن اعتقالهم من حيث الآثار والمشاعر الفيلم قد كان مثل هذا تأثير قوي.

ماذا علي أن أفعل مع هذه المعلومات؟ هناك ثلاثة خيارات.

أولا - لا تفعل شيئا. هذا هو الأكثر شيوعا رد فعل. انها ليست دائما أمرا سيئا ليست دائما جيدة، وأحيانا - لا سيئة ولا جيدة. وثيقة وننسى - أيضا وسيلة لمعالجة المعلومات.

ثانيا - يمكنك استخدام المعلومات من أجل الحصول على أقصى قدر من التمتع من الأفلام، وتقييد وجهة نظرهم إلى أقصى حد ممكن، عن طريق اختيار العمل يستحق فقط. أعتقد أننا يمكن أن نتفق جميعا: آخر مرة في صناعة الكثير من القمامة أن ننظر في بعض الأحيان لمجرد أنهم اعتادوا على اللعب، وليس لأنه يستحق ذلك. إذا اخترت هذا الخيار، فإننا سوف، على واحد من جهة، لتخليص نفسك من النفايات غير الضرورية وضياع الوقت، من ناحية أخرى - لتعزيز المتعة والإثارة من الأفلام واقفا.

ولكن ذهبت. أنا لا أحب حقيقة أن إنتاج الفيديو له تأثير على لي يا الآراء والمعتقدات، وتجاوز ذهني ومركز التحكم. لذلك قررت أن تتخلى تماما تقريبا الأفلام. أحيانا هناك أفلام وثائقية، ولكن نسيت متى كانت آخر مرة كان هذا.

في كثير من الأحيان هناك ندوات وأفلام تعليمية. وبطبيعة الحال، في البداية كان من الصعب وغير عادية، ولكن أعيد بناؤها في الدماغ مع مرور الوقت، وغير نادم. أشعر كبيرة ولقد وجدت الكثير من الطرق الجديدة لديك وقتا طيبا.

اختيار المسار الخاص بك وتكون سعيدا.