5 طرق للتخلص من الهاتف تبعا

ويحاول العلماء تحديد ما تأثير التكنولوجيا الحديثة وشبكة الإنترنت في الدماغ. للإجابة على هذا السؤال، عندما يكون هذا التأثير إيجابيا، يمكن لكل واحد منا - أنها تساعدنا على القيام بشيء ما والعثور على معلومات مفيدة. ولكن ما هو الخطأ في التكنولوجيا؟

تأثير الهاتف الذكي عليك؟

في هذا المراهقين مشاهدة الفيديو تسجيل من يوتيوب، والتي تحتوي على أمثلة على كيفية الهواتف الذكية غيرت الاتصالات من الناس مع بعضهم البعض. ليس من المستغرب، في معظم الحالات - وليس للأفضل. على الأرجح، سوف تواجه رد فعل مماثل إذا كنت تعرف كيفية تأثير الهواتف الذكية بقدراتنا المعرفية.

مشيرا إلى مثال. حفظ الحياة قبل شراء الكمبيوتر الأول. تذكر، كان عليهم أن مشاهدة البرامج على التلفزيون الضخم؟ ثم لم يكن من الممكن لتحديد برنامج والبدء فورا مشاهدته. في بعض الأحيان لا حتى كانت لديه فرصة لمعرفة ما يذهب نقل في الوقت الراهن. كان استظهر الخروج من البرنامج، التي أعلن عنها في فواصل إعلانية، برنامج TV الدراسة أو اطلب الأصدقاء. وكان في كل مكان في رأسي "قاعدة بيانات" ليظهر لك مثل، ومعلومات عن متى سيتم بث على أي قناة (نحن نعرف حتى الزر الصحيح على جهاز التحكم عن بعد).

قد يقول شخص ما في تلك الأيام كنا إنفاق الكثير من الوقت في محاولة للعثور على إجابات ان اليوم يمكن العثور عليها على الفور. ولكن في الوقت نفسه، فإن عملية البحث عن وتخزين هذه الإجابات ساعدتنا على الاحتفاظ أفضل للمعلومات في الذاكرة.

هذا هو السبب في واقع الأمر المثير للقلق أن اليوم عدد قليل جدا من الناس سوف يتذكرون المعلومات المفيدة. ماذا يمكن أن نقول، قبل 10 سنوات كنا نعرف تقريبا جميع أرقام الهاتف من الأقارب والأصدقاء.

مجرد التفكير في مدى الحياة قد تغيرت في السنوات ال 10 الماضية: كم من المهارات ضاعت الى غير رجعة، وكم لم يكن هناك عادات جيدة للغاية. هل إصلاح الأمور، إذا كنت تستطيع أن تأمر بسرعة الجديد على شبكة الإنترنت؟ هل قرأت هذا الكتاب، إذا يمكن لوسائل الإعلام تقديم مواد جديدة مع مخزون ضخم؟ هل الجلوس أمام التلفزيون عندما يمكنك مشاهدة كل حلقات سلسلة المفضلة في صف واحد ومجانا؟

أن الكثيرين يعتقدون أن التغييرات التي حدثت في السنوات الأخيرة تغيرت حياة الناس إلى الأفضل. ويمكن أن يكون حقا. ولكن إذا كنت تشعر بالحاجة إلى تغيير شيء في خطابه المعتاد مع الهاتف الذكي الخاص بك، وهنا بعض التوصيات التي يجب أن تبدأ.

1. فقط تثبيت تطبيقات مفيدة

متاجر أبل، وجوجل ومايكروسوفت يمكن أن يفخر بأن لديه عدد كبير من التطبيقات. ولكن ما تحتاجه حقا من هذا التنوع؟ ما هو مفيد حقا؟

عندما تقرأ الوصف، جميع التطبيقات تقريبا تبدو ممتازة. وكثير منهم نوصي على Layfhakere. ولكن إذا قمت بتثبيت كافة التطبيقات الموصى بها لن يكون كافيا أي وقت. الهاتف الذكي - انها جيدة، ولكن لا ينبغي أن يكون الشريك الوحيد في الحياة.

فما الذي يجب علينا أن نحافظ على اليد؟ أنت فقط يمكن الإجابة على هذا السؤال بنفسك. اسأل نفسك: ما هو تطبيق سوف تكون ضيقة مع أي ميزات؟ قليل من الناس التخلي عن كاميرا في الهاتف. أولئك الذين اعتادوا على استخدام تطبيقات الملاحة، فقط لا ترغب في طباعة الخريطة. العديد من التخلي عن هذه العادة لحمل MP3 لاعب، لأن الأداة في جيبك يمكن أن تفعل نفس. ملاحظات أسهل أن تفعل في ملحق خاص، وليس للبحث عن قطعة حق من الورق في كومة من الآخرين. اصحاب السيارات من غير المرجح أن تتخلى عن ترف باستخدام الهاتف الذكي العثور على موقف سيارات على مقربة من الوجهة. قائمة يمكن أن تكون طويلة.

ولكن هل حقا بحاجة الى معرفة عدد الخطوات التي أنجزت في يوم واحد؟ هل أنا بحاجة إلى كل الاخطار الثاني مع الأخبار أن حدث مهم في العالم؟ هل أنا حقا بحاجة لجعل عمليات الشراء عفوية من خلال العشرات من التسوق التطبيقات؟ أعتقد أن مثل هذه التطبيقات fastfudnye يمكن أن يستغرق عدة سنوات لحياتك.

نشتري أكثر وأكثر الهواتف الجديدة، تثبيت المزيد والمزيد من التطبيقات، وقضاء المزيد والمزيد من الوقت مع أداة في متناول اليد. لم يكن لديك شعور بأن هذا ليس شيئا التي تحتاجها؟ محاولة للتخلص من معظم التطبيقات، وبعد ذلك ننظر في كيفية العديد منهم يفوتك.

2. تعيين عدد قليل من المباريات (أو غيرها taymkillerov)

أنا لا يمكن أن تمزق نفسي بعيدا عن الطيور الغاضبة.

الألعاب لهاتفك عدة مرات أرخص من نظيراتها لوحات المفاتيح وأجهزة وPC. أنها لا تحتاج لشراء معدات إضافية. ومن الكرامة التي لا يمكن إنكارها. الألعاب هي دائما معكم.
والحاجة إلى توصيل وحدة التحكم إلى TV، وهذا يعني أن لديك للبقاء في المنزل للعب. في وحدة تحكم أسهل للغاية للعب وقضاء تفعل هذا وقتا طويلا. مع الهاتف الذكي الخاص بك سوف يصرف من اللعبة سيكون في كل مرة شخص ما يسميه.

والآن، عندما كنت قد أمضى ساعات لا تحصى رمي الطيور، وكسر مصاصات، والدفاع عن المدينة، ومعرفة ما إذا كنت قد أصبحت أفضل؟ التفكير في الأشياء التي تريد القيام به، والتي لم تكن قد بدأت. على سبيل المثال، تريد تعلم كيفية طهي جيدا. لقد تراكمت لتخزين الكتب التي تقرأ مثل. الارتفاع إلى الصالة الرياضية يمكن أن تكون مكلفة، ولكن العديد من التدريبات يمكن أن يكون القيام به في المنزل.

أنا لا أريد أن أقول يضيع أن الوقت الذي يقضيه في اللعب. أريد أن أقول أن كنت قد قضيت الوقت في اللعبة بدلا من أن تفعل ما تم جمعها لفترة طويلة.

في الواقع، وليس المقصود هنا أننا بحاجة إلى أن تحدد الوقت في اللعبة. حدث أن كنت الوجه من خلال الفيسبوك الشريط لرؤية كل ما هو جديد وجاء في 4 دقائق؟ ينظر ما إذا كانت الصور في نعرفكم، عندما أراد bleeders؟ الآن عليك أن تعرف ما هي التطبيقات يمنع أن تكون منتجة.

تشعر الملل - وهذا أمر طبيعي. وليس هناك شيء غريب في بعض الأحيان تريد ركلة الحجارة، بينما كان واقفا في محطة للحافلات. انها متعة للتحقق من الكتابة على الجدران في المماطلة المرحاض. في مثل هذه اللحظات خيالنا يأتي على قيد الحياة. السبب الذي يجعل العديد منا يعتقد أفضل في الحمام، هو أننا لا يصرف على أي شيء إلا أنفسهم.

3. نظرة عن محتوى طويل

"أطفال اليوم لا أعرف كيف يمسك انتباه،" - يقول كل الكبار الذين اضطروا إلى التواصل مع الأطفال. ويمكن أن يقال عن الآباء والعاملين في المكاتب تفريط الذين لا يمكن أن يكون وقتا طويلا لالتركيز على مهمة واحدة.

معظم المحتوى على شبكة الإنترنت يمكن قراءتها بسرعة أو تشغيل العينين. أن الذين لديهم الفكر أن الناس بالجنون مع الفيديو 6 الثاني. عندما يتم وضع جميع وسائل الترفيه في الهاتف الذكي واحد، يجب أن يتم هضمها محتوى لبضع ثوان وتنبيه - أن يأتي في أي وقت. كما ترون، فإن الهاتف لا يزيد من مستوى التركيز.

ولكن الحقيقة هي أنه يمكنك العثور على الهاتف الذكي الخاص بك والكثير من المواد لا يمكن أن تندرج في أي مكتبة. الذي يبحث عن - انه سوف تجد دائما.

الكتب؟ قراءتها على هاتفك. المجلات؟ أيضا. على الرغم من أن الجهاز وتغيير كلمات لا تزال هي نفسها. Longridy يمكن العثور على العديد من المواقع.

4. لا تفعل كل شيء في جهاز واحد

الهاتف الذكي يمكن أن يحل محل الكمبيوتر والكتب والمجلات والصحف، MP3 اللاعبين، أجهزة GPS، والكاميرات، والكاميرات، وأجهزة التلفزيون، ألعاب، منبهات وأجهزة الراديو والآلات الحاسبة وأشياء أخرى كثيرة، ولكن هذا لا يعني أنه من الممكن سماح.

بطبيعة الحال، فإنه قد يبدو أن استخدام الهاتف الذكي في كل وسيلة ممكنة - وهذا هو توفير مساحة جيدة والمال، ولكن فقط تخيل كيف يمكن أن تقضي يومك. وبالعودة إلى البيت من العمل، تتعرف على أخبار المفقود. ثم نصف ساعة لقضاء كتاب جيد قبل أن ترى حلقتين من سلسلة المفضلة. لعب قليلا Fieldrunners، وقراءة بضع بلوق وتذهب إلى النوم.

وكل هذا الوقت كنت يحدق في الهاتف.

قضاء نصف ساعة مع هذا الكتاب في الغطاء، ثم لعب وحدة مع عصا التحكم، يمكنك الحصول على اثنين من انطباعات مختلفة جدا. يمكنك أن تفعل ذلك بطرق مختلفة. والدروس لا يبدو نفس النوع. يغيروا لك.

يمكنك التبديل ببساطة من النشاط المستقرة واحدة إلى أخرى، ولكن على أقل تقدير، تجربة مجموعة متنوعة من الأحاسيس الجسدية. وإلى جانب ذلك، فلن يكون ذلك هاجس جهاز واحد، إذا الفجوة تعاطفهم بين العديد من الأشياء.

5. تذكر أين أنت

بحكم التجربة المرة اختبار: إذا كنت في الشارع، ليست واحدة، لا يجلس، وربما يجب أن لا يحدق في الهاتف. الأصدقاء والزملاء من غير المرجح أن تريد التحدث مع شخص يبدو وكأنه يتجاهل لهم. السائقين والمشاة من غير المرجح أن ترغب في التواصل مع شخص لا تبدو حتى أين هو ذاهب.

الذي يريد أن يعيش في عالم مثالي، التي يسكنها الناس الذين يفضلون أن ننظر إليها من منظور الشاشات والصور المحمولة على شبكة الإنترنت؟

لماذا يجب أن ندعو هذه الناس الحمقى؟ لأن العقل - أنها ليست قراءة الكتب فقط ولها ذاكرة جيدة.

لا تقع في فخ الهواتف الذكية، لا يقطعوا أنفسهم عن العالم، وغيرهم من الناس.

لا حاجة للتخلص من الهاتف الذكي

الهاتف الذكي لن يقتلك أو تدمير القدرة المعرفية الخاصة بك. انها مجرد أداة، مثل كتاب أو خريطة. ولكن علينا أن نكون على بينة من كيفية استخدامه، وإذا كان لا يتعارض مع حياتك.

نحن لن يجادل حول طبيعة الهواتف الذكية، لمعرفة ما إذا كان يمكن أن يكون الادمان. إذا كنت أول شيء في الصباح قراءة الكتاب، ثم قرأ في وقت متأخر من الليل، ساعة بعد العمل أو في وقت الصيد bleeders - هل العلاقة ومن الكتب أيضا.

لا يوجد شيء خاطئ للبحث عن شيء ما، عندما يكون هناك سؤال. لكن في بعض الأحيان، بالإضافة إلى الاستجابة السريعة المطلوبة الغوص أعمق في مشكلة. للدماغ هو مفيد لتحليل المعلومات والتفكير في شيء على أساس منتظم. لا تدع له الخروج من الشكل.

الآن وضع الهاتف الذكي الخاص بك والحصول على بعيدا عن ذلك. لا تقلق، انها ليست إلى الأبد. لذلك الكثير من الوقت لا يفيد العلاقات مع بعضها البعض. الذهاب في نزهة على الأقدام. وعند العودة، لا تضع الهاتف بجانب السرير. حتى النوم بشكل أفضل.

لم يكن لديك إلى التخلي تماما عن التكنولوجيا. كان الهاتف معك خلال لحظات لا تقدر بثمن. كما أنه يساعد تجد طريقك للبيت إذا تحولت فجأة بطريقة خاطئة. وسوف تسمح للحديث في دردشة الفيديو مع أقاربهم الذين يعيشون على الجانب الآخر من العالم. الهواتف الذكية تثري حياتنا، ولكن في بعض الأحيان تحتاج إلى أن توضع جانبا بقسوة لأنه، كما هو الحال مع العديد من الأشياء الأخرى، ينبغي أن تكون في الاعتدال.