10 أخطاء التي تعقد حياتك

1. عازيا الخبث المحيطة

أحيانا أساء الناس أكثر من أي شيء: وهو ما لا الرد على رسالة أو ذهب أحد الزملاء لتناول العشاء بدونك. إذا كنت تؤذي هذه الأمور سوف الشيء الأكثر احتمالا هو أن لك الآخرين المشتبه الخبث ويعتقدون أنهم يريدون أن يضر بك عن قصد.

الناس سعداء لا تولي اهتماما لمثل هذه التفاهات. على الأرجح، وهو ما لا نريد أن يسيء لك، ولكن لا يمكن أن يجيب على الفور. كان زميل أكثر ملاءمة للذهاب لتناول العشاء في وقت آخر. آخرون معاملتهم دون الشك ولا تأخذ كل شيء على محمل الجد.

2. الانشغال نفسه

وهناك طريقة مؤكدة لجعل الحياة صعبة - لتتصرف كما لو أن تدور العالم من حولك. مهما كانت الخطط قد بنينا، أنها تعتمد دائما على الآخرين. تراعي رغباتهم والاحتمالات عندما تخطط لشيء ما. فإنك على الأرجح سوف تفادي خيبة الأمل على ما اندلعت شخص خطتك الكمال.

3. التشاؤم المفرط

في كل مرة كنت تفكر في الكيفية التي يمكن حل واحدة أو حالة أخرى، وتجنب التوقعات المتشائمة للغاية. على سبيل المثال، إذا كان لديك قرحة الحلق وهذا لا يعني أن لديك سرطان.

كبح الأفكار المتطرفة في مهدها. أنها تجعل فقط كنت أكثر عصبية، بسبب ما لديك السيطرة أسوأ من حياتك.

4. توقعات غير واقعية

تقييم مدى توقعاتك من نفسك والآخرين ممكنة. على سبيل المثال، ينبغي للمرء أن لا نتوقع أن شريك حياتك سوف يتذكر ما كنت ارتدى في تاريخ الأول الخاص بك، أو أن يفكر أنه يمكنك تحضير للامتحان صعب في ساعة واحدة.

عندما لم تتحقق توقعاتنا، ونحن الحصول على بالاحباط. سوف تصبح بكثير أسعدإذا كنت لا تتوقع من نفسك والآخرين هو شيء خارق للطبيعة.

5. انتظار إشارة من فوق

إشارة إلى حقيقة أن تفعل شيئا، يمكنك الانتظار إلى الأبد، ولكن لم الانتظار. إذا كنت تريد حقا شيء، أن تفعل ذلك، لذلك أنت لست نادما على الفرص الضائعة.

6. رفض خطر

طريقة أكيدة أخرى لضمان سير الحياة تأسف الفرص الضائعة، - رفض المخاطرة.

وبطبيعة الحال، يخاطرون بحياتهم والصحة، أنه ليس من الضروري، ولكن عندما يتعلق الأمر شيئا أقل أهمية، استخدم كل فرصة، حتى لو كان ذلك قد يؤدي إلى الفشل.

7. مقارنة مع غيرها

لا حاجة لمقارنة نفسك باستمرار مع الآخرين. قد تعتقد أنهم أكثر ذكاء / أكثر جمالا / أنت أكثر ثراء، وحياتهم أكثر سعادة.

إيقاف لأسهب في الحديث عن الآخر. على الأرجح لا أعرف كل تفاصيل حياتهم، لذلك لا يمكن الحكم. فمن الأفضل التركيز على أنفسهم وشؤونهم.

8. قضاء بعض الوقت على الأشخاص الخطأ

لا تضيعوا الوقت على تلك التي لا تحب أو سيئة عنك. الوقت - واحدة من أكثر الموارد قيمة. إذا كنت غير مريح للحديث مع الرجل، فقط أن تشارك في أمور أكثر أهمية أو يجتمع مع أولئك الذين هم العزيزة لك.

9. مرفق إضافي

من المهم أن تعلم لترك الناس و الأجسام أو الفرص. لا يمكن أن يكون عذرا بلا حدود بأن شيئا ما انتهت. بدلا من ذلك، البدء في بناء واحدة جديدة.

10. عدم وجود تأثير

أن تكون سعيدا، فمن المهم أن تأخذ فحسب، بل تعطي. تقاسمها مع الآخرين، مجاملات الأجر، ويحرص على أحبائهم. لذلك يمكنك كسب أكثر سعادة قليلا من الآخرين وأنفسهم.