كيفية استخدام الروائح الإبداع توقظ، ابتهج، أو العكس، إلى النوم

الروائح - ليست حلا سحريا. ونحن لن أعدكم الشفاء من الأمراض أو تغيير الوعي (على الرغم من أنك يمكن أن تسمع عن آثار الروائح). ولكن قليلا لتصحيح الحالة الصحية بمساعدة من العطر حسن اختيار حقيقي جدا.

الزيوت العطرية - المتاحة، وبالتالي وسيلة فعالة يمكن من خلالها تؤثر بمهارة الجسم. معجزات لا تعد، ولكن يمكن لبعض النكهات تصبح المساعد الخاص بك جيدة في حالات مختلفة.

منذ العصور القديمة، والناس استخدام العطور في العديد من مجالات الحياة: في الطب، صناعة العطورإن الاقتصاد المحلي. والتقدم في الكيمياء الحديثة وعلم الأعصاب تسمح تخصيص الزيوت الأساسية في شكل نقي والتنبؤ آثارها على الجسم.

وتستخدم الزيوت العطرية على نطاق واسع في العالم القديم: الصين، الهند، اليونان وروما. ومنذ نهاية القرن التاسع عشر درس إمكانية استخدام الزيوت العطرية في الطب. وعلى الرغم من الروائح لا يزال يتعلق في مجال الطب البديل، خصائص العديد من المكونات النشطة بيولوجيا من الزيوت الأساسية يمكن استخدامها لتحقيق تأثير معين.

• روزا يخفف من الإجهاد والتعب.
• التنوب، والصنوبر وشجرة التنوب لهجة ومقاومة زيادة للإصابة.
• البرتقال ويحسن المزاج ويساعد على النظر إلى الحياة بتفاؤل.
instagram viewer
• الايلنغ يخفف التوتر والقلق يخفف.
• الخزامى يساعد على التعامل مع القلق والأرق.
• شجرة الشاي يزيد من اليقظة العقلية والتركيز.
• خشب الصندل يساعد على تحقيق الانسجام، خففت باعتدال.
• ميليسا يساعد تأقلم ويخفف التهيج.
• القرفة يوقظ الإبداع.
• البتشول يساعد على التفاعل مع مواقف الحياة.

كيفية استخدام الزيوت العطرية

الشرط الرئيسي لاستخدام آمن - وهو من الضروري النفط جودة عالية. وينبغي أن يكون طبيعيا، ومن منتج جيد.

لا تأخذ الزيوت الأساسية داخل ويطبق على الجلد لم تهذبها. يمكنك إضافتها، على سبيل المثال، في كريم، ولكن كن حذرا - في فعل أول اختبار لرد الفعل التحسسي. ومع ذلك، والحق بعد ذلك يجب أن لا تذهب خارج، حتى لو كانت هناك ملبدا بالغيوم.

فمن الأفضل لاستخدام النفط الموقد الخاص، أو aromakulonami aromakamnyami لتأثير نكهة تم الاستغناء. بعد العملية يجب تهوية المنطقة.

مع الاستخدام المنتظم للزيوت العطرية هو ضروري لأخذ قسط من الراحة بعد بضعة أسابيع من الاستخدام.

في أي حال، إن وجدت رائحة كريهة لك، واستخدامها لا يستحق كل هذا العناء.