كارين تومبسون حول ما يمكن أن نتعلمه من الخوف

ويعتقد الكاتب كارين طومسون ووكر أنه مع الحق في الموقف من مخاوفنا - وهذا هو هدية رائعة من الخيال، وهو نوع من استبصار اليومي، ونحن عندما استمعت اليهم، لا يزال بوسعنا أن تؤثر الأحداث، لتغيير أو تجنب العواقب التي نحن خائفة جدا.

نكتب مخاوف فضلا عن قصص أو قصائد. الخوف أيضا، لدينا عناصر مشتركة. هناك من الأبطال - هو أنفسنا. أخشى هناك سيناريوهات. بداية، وذروة ونهاية. في دسيسة المخاوف الحالية. ومثل كل قصة جيدة، والخوف يملأ عينا، وتشريد كل شيء آخر. النتيجة - الخوف يجعلنا نفكر بجدية في المستقبل. نحن انتقل في رأسه عدد كبير من السيناريوهات والنهايات الممكنة. يعتمد نتيجة أيضا على الخيار الذي نختاره.

لكن مخاوفنا لا تنشأ من العدم. في كثير من الأحيان، هناك قلق لأننا لا شعوريا جمع وتخزين وتحليل المعلومات وأصغر الأحداث التي تحدث من حولنا. ويعتقد الكاتب كارين طومسون ووكر أنه مع الحق في الموقف من مخاوفنا - وهذا هو هدية رائعة من الخيال، وهو نوع من استبصار اليومي، ونحن عندما استمعت اليهم، لا يزال بوسعنا أن تؤثر الأحداث، لتغيير أو تجنب العواقب التي نحن بذلك الخوف.

شعار أن كل هذا هو في الحقيقة إلا في خيالنا، فمن الممكن، ويساعد على تهدئة وقت خوفنا، لكنها حقيقية الإجراءات التي يمكننا أن نبدأ فورا لاتخاذ، يمكن أن تساعد أفضل بكثير وتجنب عواقب حقيقية جدا. إذا كنت خائفا من مشاكل الأوعية الدموية والقلب، ثم ماذا بالارتياح، وأنا واثق من أن واحد لإلقاء اللوم خيالك، الأوعية الدموية تصبح أكثر صحة. ولكن إذا قررت اتخاذ الإجراءات اللازمة والبدء، أخيرا، الحق في تناول الطعام والحفاظ على النشاط، وسوف ببساطة لديها ما تخشاه.