قبل وبعد: كيفية "قوة الإرادة" غيرت حياة جورج تشيجوف

الناشر "مان ايفانوف وفيربير"اقترحنا عنوان جديد" قبل وبعد ". الناشر جمعت العديد من القصص عن الناس التي تغيرت بسبب كتاب حياة. لقاء مع وظيفة الطيار - قصة جورج تشيجوف ضخ قوة الإرادة. إذا كنت تتمتع التوجه، والتحقق من أقوياء البنية أو في التعليقات - لن يكون هناك وظيفة جديدة ومسابقة لأفضل قصة عليك.

يقول جورجي تشيجوف:

أنا لن أكتب إليكم عن الكتاب. انا اقول لكم عن نفسي. أكثر دقة حول تلك التجارب والأحداث التي عشته. هل أنت مستعد ليتعاطف معي؟ ثم دعونا تبدأ.

إلى

اعتقدت دائما أن لدي إرادة قوية هو كل الحق. القاضي لنفسك، وأنا متزوج ولديه طفلان، ليس لدي أي العادات السيئة، وأنا أذهب إلى الإنترنت حسب الحاجة، انتقل إلى الصالة الرياضية، 10 عاما لقد كنا في الأعمال التجارية. باختصار، مثالية تقريبا.

لذلك قررت عدم قراءة كتاب "قوة الإرادة". ربما لذلك، انتقد بضع صفحات ليكون على بينة من المحتوى. ولكن، والتقاط الكتاب، وأنا لا يمكن أن تتوقف على الصفحتين الأولى وبدأ لقراءة المزيد.

في البداية، شعرت بخيبة أمل واضح. خيبة أمل هو ما تبدو عليه. واتضح أنني لم أكن مثالية تماما. لا، ليس كذلك. أنا لا مثالي، يعرج على الاطلاق لينة جسديا مخلوق.

بعد خيبة الأمل من انها مذهلة. كنت استغرب كيف بمهارة يتحول يمكن للإنسان أن يخدع نفسه. ما هي الحيل اللاوعي إلى الاستسلام لإغراءات مختلفة ولا تشعر بالذنب.

أصبحت الدولة القادمة تماما اجتاحت لي الخوف. نشأت الخوف على أساس أن يكون مفهوما أن شيئا يحتاج إلى تغيير. وبشكل كبير. ولكن ما لم أكن أعرف لي. ولأن الخوف تحولت إلى حالة من الذعر.

ثم لديك الواضح أن السؤال - ما هو رهيب لذلك جعل ما لدي للتوبة وما ينبغي تغييره. لا شيء من شأنه أن يكون الوحي بالنسبة لك.

المدرجة في النظام. استيقظت دائما في وقت لاحق المنبه لأنه لم يستطع النوم على نحو سليم والليل جالسا على شبكة الإنترنت. لم أكن القيام بتمارين الصباح، وكان لي طعام الإفطار ضار، والتفت على التلفزيون في أقرب وقت وضعت على الطاولة لوحة من المواد الغذائية. في بلدي الأشياء في غرفة خلع الملابس هو دائما في حالة من الفوضى، وبالتالي قضى لي نصف ساعة في الصباح لتجد قميص أو سترة، لذلك كان أسهل على ارتداء ما ارتديت أمس، وقبل اليوم. وأحيانا تشكل، أول من أمس. خرجت لمدة 15-20 دقيقة بعد الوقت المحدد، لأن استيقظ في وقت لاحق، ولا يمكن حساب الوقت في الصباح للحصول على استعداد. أنسى الوثائق اللازمة واضطرت إلى العودة إلى المنزل في منتصف الطريق. بالطبع كنت في وقت متأخر للاجتماع ودافع بشدة عن نفسه شتم الاختناقات المرورية والنقل العام. في العمل، وأنا لا يمكن أن تبدأ في القيام بواجباتهم، لأنه في البداية ذهبت في الشبكات الاجتماعية والاستجابة لتلك التعليقات التي جاءت أثناء الليل، أو بالأحرى في الصباح من أولئك الذين ذهبوا إلى آخر في وقت مبكر من بعدي. بطبيعة الحال، إلى إقامة حوار التي استمرت على مدار اليوم ويصرف لي باستمرار من العمل. لم أكن حفاظ على مذكرات والمواعيد وينسى والمكالمات الفائتة. في المساء وأنا بالتأكيد وجد نفسه في بعض الشركات جيدة وقضى تقريبا كل وقتهم في مقهى أو بار. وحتى لو لم أكن شرب الكحول، والضوضاء والوضع لا يزال سبب لي التعب الجسدي. خلال عطلة نهاية الاسبوع، وذهبت مع الأطفال إلى السينما، حيثما كان ذلك ضروريا لشراء كل من الكولا والفشار. بعد الفيلم ذهبنا إلى قاعة للطعام وأكل الوجبات السريعة.

حسنا، ربما سيكون كافيا لتكوين رأي لي بأنه الشخص الذي هو مألوف في حياة معظم الناس. أنا لن معالجة قضايا الحياة الحميمة. هناك، أيضا، كل شيء يبدو مثل أي شخص، وفي الوقت نفسه لا قدر أود في مثالية.

THE BOOK

ثم قرأت نصف الكتاب، في حالة ركود. على كل صفحة، شعرت أسوأ وأسوأ. وأنا قررت عدم قراءة الكتاب لأنني رأيت ضرر في ذلك. في الحقيقة أنا hardly'll تكون قادرة على تغيير أنفسنا وتصبح أفضل. فلماذا تفسد مزاج نفسك والآخرين. أنا وضعت أسفل الكتاب لمدة يومين. وكانت هذه اليومين عذاب، لأنني أدركت ما كنت مخطئا. ولكن لم أكن أعرف كيفية إصلاحه. هناك طريقتان - ننسى كل ما قرأت والحفاظ على طريقك السابقة للحياة، ويقول في نفسه في حقه. والطريقة الثانية - لقراءة الكتاب حتى النهاية ومحاولة لاستكمال جميع المهام.

والغريب، كتبت كلمة "وظيفة". ألف وظيفة على هذا النحو في كتاب هناك. وهناك تفسير آخر لدينا الفتن والمغريات، وهناك نصائح حول كيفية السيطرة على نقاط ضعفهم، وأية تعليقات حول استراتيجيات للزراعة من قوة الإرادة. الكل. أي آراء فرض، أي مطالبات لوحدي، وهناك دائما إشارة إلى دراسات الحالة. أنت على كل صفحة من صفحات الكتاب بهدوء وشرح مقنع لماذا تحاول الحصول على أقوى، ولكن لا يمكنك أن تفعل ذلك. ومما لا شك فيه أن أقول، وكيفية الخروج من هذا الوضع.

AFTER

لذلك قررت أن التغيير. اعتقدت أنني يمكن أن تجد قوة وتصبح أقوى. مجرد النظر في نفسي، أردت أن أرى أفضل قليلا.

أول شيء فعلته - قم بفصل هوائي التلفزيون. أنا حرمت بموجبه مشاهدة التلفزيون ليس فقط أنفسهم ولكن أيضا جميع أفراد الأسرة. في اليومين الأولين، وكسر لا يطاق، ولكن في اليوم الثالث، أدركت فجأة أن علينا أن نتحدث، لقراءة الكتب ولاحظت بعضها البعض.

وكانت المرحلة التالية من عملية تنظيف الثلاجة من الطعام الضار.

رميت ما تبقى من النقانق، السجق حزمة، جرة من المخللات، وتخلصوا من عبوات رقائق، التي كانت مخبأة في خزانة كاحتياطي، وهو نفس لقد وجدت في أي مكان الذي كان قد أخذ قطع من الشوكولاتة. لم يقبل أي من أفراد الأسرة أن أسهمه في "يوم ممطر". اضطررت الى رحمة تخلص من الشوكولاتة مع الكراميل والمكسرات. التالية في دلو طار الكاتشب والمايونيز. وفي مكانها ارتفع زيت الزيتون.

لدهشتي، حتى انني وقعت لاليوغا. بعد الزيارة الثالثة، شعرت قديمة جدا ومريضة، والعضلات والمفاصل رفضوا قبول غير عادي بالنسبة لهم لتحميل وتخريب رغبتي في أن تصبح صحية و جميلة. لكنني لم تستسلم. أردت أن أثبت لنفسي أنني أستطيع. وساعد هذا الكتاب إلى تخريب إشعار الهدف النهائي خلال تحديد نجاح وسيطة. ما أنا، أنت تسأل؟ في الكتاب، كل شيء هناك.

لمدة أسبوعين، وأنا بشكل غير متوقع أصبحت أرق وأرق بنسبة 2 كجم. أصبحت أقرب إلى ما أفعله. جعل من الأشياء في غرفة خلع الملابس، وجدت اثنين من قميص جديدة مثيرة للاهتمام وربطة عنق.

يضطر الأطفال لجلب النظام إلى موائدهم، الثابتة الأسلاك في الردهة وقفل الحمام.

في العمل، وقدم معايير جديدة للموظفين، وجدت مجموعة من أوجه القصور في أنشطتها.

وأنا أنظر إلى نفسي ويدرك أنه لا يمكن أن تتوقف. وعملية التغيير تشغيل والآن تحتاج فقط إلى الحفاظ على لياقتهم. نعم، حتى في تعطى الكتاب المشورة - يجب أن يعلن على الملأ أن كنت تسير على التغيير في نفسك. أعلنت. الآن لا بد لي من تحمل أمامك المسؤولة عن كلماته. آمل أن تعزيز رغبتي في الحصول على أفضل وأفضل كل يوم. لأنه لا يوجد حد لالكمال. علينا فقط أن تبدأ من خلال قراءة الكتاب.

"قوة الإرادة. كيفية تطوير وتعزيز "كيلي ماغونيغال

شراء على litres.ruشراء في الأمازون