لماذا هو أفضل لحيم وعدم الانخراط في الرياضة

في مرحلة ما من الحياة، والجميع يواجه خيارا السلبي ماذا سيفعل في الحرة الخاصة بك من العمل والأسرة الوقت. هذا احتلالبالتأكيد، هناك في كل واحد منا: مجرد شخص ملقى على الأريكة ومشاهدة التلفزيون أو كتاب، شخص تدرب في صالة الألعاب الرياضية، شخص غير الصيد، وصيد الأسماك، ومنزل الصيفي، وشخص - حيث السفر بعيدا.

ولكن هناك نوعان من المفاهيم الأكثر العالمية ومتوافقة - الكحول والرياضة. يمكنك، بطبيعة الحال، إلى الجمع بينهما في الاعتدال، ولكن بعد ذلك بعض النتائج وليس من المتوقع ولا هناك، ولا هناك. إذا كان الخيار هو بين هواية خطيرة أو الكحول، أو الرياضة، بعد ذلك، وفقا للاحصاءات، فإن الغالبية اختارت لأول مرة في مجتمعنا. وهي محقة في ذلك، لأن رطم هو أفضل بكثير، أليس كذلك؟ وهناك لديك ستة من الأدلة ...

كنت لا كسر التقاليد الشركات وproslyvote الخراف السوداء في الفريق

شرب على الشركات الأطراف مع الزملاء، وحتى أكثر من ذلك مع رب العمل - لم يتم مناقشته. كنت لا تريد المشاكل وطرح الأسئلة. في النهاية، أنت شخص اجتماعي ويجب أن يكون على نفس الصفحة مع الجميع لعزلة بالرضا عدم أخذها بعين الاعتبار. حسنا، ماذا يمكن أن تكون الرياضة عند "قاد الماعز" في الحانات حتى الخامسة صباحا؟ وأكثر لماذا؟ أنت لست روبوت، ويمكنك تخطي أو إرجاء حتى وقت لاحق - بناء الفريق هو أكثر أهمية. حسنا، ماذا لو كنت أخذت نموذج سلوك الأغلبية؟ وأحب لك روح الشركة، وكنت واحترامها. أليس كذلك؟

كنت لا تهتم ما إذا كانت الصالات الرياضية يوم السبت: أنت مخلفات القانوني بعد الجمعة

وبشكل عام، لماذا شرب فقط في أيام العطلات؟ الذي اخترع ذلك؟ يمكنك كسب العمل الشاق والجهاز العصبي، ولكن صادقة، ولها كل الحق في الاسترخاء يوم الجمعة. انها ليلة واحدة فقط في الأسبوع. ليلة وبصحة جيدة. وكما دون "الماعز" التقليدية حتى الخامسة صباحا، وذلك لأن الوقت لتوقف - انها بجد ...

ولماذا تحد نفسك؟ كل نفس يوم عطلة غدا، ويمكنك عادة النوم. ولكن كنت شريكا فاعلا وليس المراقب السلبي، ويوم الاثنين كنت دائما الخيار! اثنين وخمسين من السنة يوم الجمعة. حسنا، بارد هو! إلغاء الاشتراك في جميع هذه المتعة من أجل شبح أسلوب حياة صحي؟ حسنا، لا. أنا لا أفهم، لا أحد.

يمكنك أن تشرب مثل الرجل العادي، وليس مثل هؤلاء الرياضيين: يسكرون، مثل الأطفال

شرب الكحول بشكل منتظم، فأنت بطريقة معينة تدريب جسمك على الاستجابة، وإعادة تدوير والتخلص منها. وبالنظر إلى حقيقة أن في مجتمعنا تتم جميع الأعمال في المطاعم، خبير حقيقي في حياة التدريبات الخاصة بك؟ حسنا، أنت لن يوقع عقدا على ممارسة رياضة العدو المشترك أو الضغط على شريط - مجرد تصور كيف غبي يبدو. وكيف نعرف النوايا الحقيقية للشخص، لا يعطيه شرب. كما يقولون: إذا كان الشخص لا يشرب، وقال انه أو المرضى، أو لقيط؟ حسنا، ما لم يكن لديك تجربة حياة غنية يخبرك أن هذا صحيح؟ أو النمطية الغبية؟ لا، صورة نمطية غير صحيحة. نعم، وذريعة جيدة.

توسيع الوعي من خلال الكحول - انها ليست كما مملة كما تجريب رتابة

حسنا، ما هو نوع من حياة رياضي؟ جئت إلى القاعة أو الملعب، مرتديا نظيفة (في أحسن الأحوال) والعمل. محراث جسديا كعبد في مزرعة. سواء كان ذلك الأحاديث الحميمة والتجارب النفسية زجاجة ويسكي جيد. أو الفودكا. حسنا، أو البيرة، ولكن بعد ذلك تحتاج مربع. هذا هو أشبه الماجستير الحية، وليس العبيد.

وبالإضافة إلى ذلك، فإن جميع الأنشطة الرياضية وعادة ما تكون متوقعة: التدريب التدريب والمنافسة مرة أخرى. توسيع الوعي الكحول، لا يمكن التكهن بالتأكيد سوف ينتهي كل هذا. وهناك جدا في جميع - انها متعة! وجميع الرياضيين مملة، حتى في الحديث لا حول لهم. على الرغم من، وربما هذا هو معك لا تهتم؟ لا، هذا مستحيل، أنت الروح للشركة.

لا حاجة لعناء مع مفاهيم مثل خمر الهوائية واللاهوائية

هل سبق لك في صحبة اثنين من العدائين، أو، لا سمح الله، الرياضيين؟ لقد حاولت أن أفهم أي شيء من حديثهما؟ منطقة نبض، والهوائية والأحمال فترات مقدمي خدمات الملاحة الجوية IPC اللاهوائية بعض، وأنا لن أذكر taytsah، fartlek، Gidrikah وقطع إطارات الدراجات الهوائية. الحديث، فمن الأفضل: غارمين أو SUUNTO، SRAM وشيمانو.

ممتلئ الجسم، وبطبيعة الحال، أسهل بكثير: كنت مفتوحة للجميع، هل أنت على استعداد لمحاولة ذلك، وفي ليلة واحدة. إلى التوفيق بين متناقضين؟ من السهل! ولكنها ستكون تجربة. ومفاهيم مثل خمر الهوائية واللاهوائية ببساطة غير موجود. ما يسجل نفسه هذا الرأس حول ذلك، وذلك كل على قيد الحياة؟ الخلايا العصبية في الدماغ البشري هناك الكثير في هذا العصر بدقة كافية. ربما. حسنا، ينبغي أن يكون كافيا.

في نهاية المطاف، فإن الرياضة travmoopasen أكثر من ذلك بكثير لرجل من الكحول

حسنا، هنا وشرح أي شيء. إذا كنت الجلدات مع الأصدقاء في حانة، وكنت لا اضغط لأسفل شريط وكنت بكسر في ساقيه في الأنقاض دراجة. إذا كنا نتحدث عن الحمام، يكون هناك ما يكفي من الحمل. هل حاولت معصور من الأرض في غرفة البخار؟ لا يمكن أن يكون أفضل: خطرا على القلب. ورطم والاسترخاء - مجرد ما امر الطبيب.

ولكن حتى لو كنت تفعل دون وقوع إصابات، كيف ستتعاملون مع تأخر وجع العضلات يصيب؟ هذه ليست مخلفات "rrraz 100 غرام utretsa" وكما رفع اليد. الشيء الرئيسي في المقام الأول، وهو نفس pohmelyatsya من حالة سكر، وثانيا، عدم التورط، للتأكد من أننا لا تترك خمر. واذا مضت، فإنه لا شيء: لا يزال هناك الاحد في الاحتياطي، والعمل لديك الثقيلة والجهاز العصبي. وتعلمون جيدا جميع القواعد، أليس كذلك؟ لديك نفس التجربة.

---

وهكذا، فإن الاختيار بين كحول والرياضة هي واضحة. الكثير من ألطف بعد العمل العودة الى الوطن والشراب، وانهار في كرسي المفضل لديه من ترودجي الى صالة الالعاب الرياضية أو لا لا سمح الله، إلى الملعب وهناك يروق للشباب، وتقع عادة في زاوية ورشفة مساء البيرة. في صالة الألعاب الرياضية سوف على الأقل لا ترى الناس العاديين.

الطريق رياضي - هو العمل، والعرق، والألم، وليس دائما النتيجة المتوقعة، وبالتالي مخيبة للآمال. الطريق رياضي - هي الغضب في نفسك والمثابرة في العمل، وانها مستعدة للرفض، ورفض الأغلبية والسعادة الانتصار على الذات. شيء عادل؟ على نفسه؟ الآن فقط مسح أن رياضة - هو لالمستالمون ومنحرفين.

كنت لا تزال تحدث عن بعض الاندورفين؟ ما هو كل شيء، وكيف تشعر؟ وهم آخر zamanuha إلى vparit كنت يتوهم أحذية رياضية أحدث طراز. ينسى. ولا يثيروا ضجة - تكون أكثر موثوقية كتلة رمادية، وليس الاستثناء لهذه القاعدة. ومن الواضح. أم لا؟