وبما أن المشاريع التي نعمل بها، فإننا تغيير شخصيتنا
حياة / / December 19, 2019
ونحن نميل إلى الاعتقاد بأن تطور شخصية تؤثر الوحيدة الوراثة والتربية. ولكن هناك عامل ثالث - مشاريعنا الشخصية.
بريان ليتل
طبيب نفسي، وهو أستاذ في جامعة كامبريدج، وتخصصت في علم النفس وحفز الهمم ونظرية الشخصية.
شخصية يمكن الاطلاع من منظورين: من خلال خصائص الطبيعة التي لدينا، ومن خلال أعمالنا، مشاريعنا الشخصية. على سبيل المثال، "لأداء جيد في لقاء" أو "توقف prokrastinirovat". متابعة وتحليل هذه المشاريع الشخصية، يمكنك فهم نفسك وتغيير شيء في حياتهم أفضل.
عملنا كل يؤثر على شخصيتنا
المشاريع الشخصية لا تقتصر على مهام رسمية. ومن بين هذه الأعمال التي نختار. هذه الأشياء اليومية الصغيرة، وطموحات جريئة كبيرة.
في محاولة لجعل قائمة مشاريع خاصة بهم. سيقول الكثير عنك. هنا مثال على قائمة من هذه:
- الزرقاء: إعداد التقرير.
- الشخصية: عشاء مع H.
- الأسرة: شراء خرطوشة طابعة.
- الترفيه: في اجازة للذهاب الى البحر.
- الصحة: تفقد خمسة كيلوغرامات.
- داخل الشخص نفسه: اتفاق مع مزاج سيئ بك.
مثيرة للاهتمام بشكل خاص لتحليل المشاريع داخل الشخص نفسه تركز على أنفسنا، مثل "قلق أقل عند الاتصال" أو "تعلم كيفية الاستماع بشكل أفضل إلى المحاور". من ناحية، وغالبا ما يسبب الاكتئاب، وعدم الرضا والانشغال فشلهم
تكافح مع الذات: المشاريع الشخصية للطلاب الذين يسعون الإرشاد النفسي.. من ناحية أخرى - أن تتطور الإبداع والانفتاح.يعتمد الكثير من هذا لماذا بدأنا هذا المشروع. إذا كنا نرى أننا يمكن أن تصبح أفضل والتطلع إليها، والعمل على نفسك هو متعة، ونحن أكثر احتمالا لتحقيق النجاح. لو كنا في محاولة لتغيير ترتيب أو بناء على نصيحة من الآخرين، ومحاولات كثير من الأحيان لا تجلب أي نتائج.
كيفية تغيير أنفسهم
إذا كنت تقبل هويتهم مجموعة من الإجراءات، وليس الصفات الشخصية التي يمكنك تغيير. بعد كل شيء، يمكنك اختيار بوعي وتغيير مشاريعهم الشخصية، والتي لا يمكن القيام به مع الحرف.
ومع ذلك، لدينا مشاريع والجودة يرتبط ارتباطا وثيقا ببعضها البعض. الطريقة التي وضعت في الخصائص الشخصية الرئيسية الخمسة (الانفتاح على تجربة جديدة، الضمير، الانبساط، حسن النية والعصبية)، تؤثر على الطريقة التي نقيم مشاريعنا، مدى صعوبة بالنسبة لنا لتنفيذها، وأننا كل ما بها.
على سبيل المثال، والناس العصبي أكثر عرضة للمشاعر السلبية، لذلك غالبا ما تقيم مشاريعها متوترة. إذا أنت أيضا نواجه هذا، في محاولة لتخصيص وقت أن قمت برفع مزاج. السماح لها ستكون بعض المشاريع الصغيرة، وسوف تشارك في كثير من الأحيان والتي سوف تستمتع.
انت لا تقتصر الصفات الفطرية. أفعالك هي أكثر أهمية من الممتلكات الشخصية الخاصة بك.
ليس لدينا للتعامل مع كل حياته أن يمليه الحرف. عندما نحن نسعى جاهدين لما هو مهم حقا بالنسبة لنا، ونحن نبذل جهدا ولا قوة أنفسنا للقيام بدور في الظروف العادية. مع الممارسة، وأنه يعطي أسهل وأسهل، ويصبح تدريجيا عادة. ذلك خطوة خطوة، يمكنك تغيير نفسك.