يوميات شخصية مقابل حياة لا معنى لها

حفظ مجلة يمكن أن تغير حياتك، إضافة إلى ذلك، إن لم يكن الشعور العالمي، على الأقل إلى الأهداف التي يمكن بسهولة أن تؤخذ عن معنى الحياة. سواء كنت تقود بلوق باستمرار، وأحيانا تسجيل الأحداث الهامة أو الملاحظات يخص تمنحون الأفكار. الحفاظ على مذكرات - تقنية من شأنها أن تساعدك على تحقيق أهدافك بسرعة، وإذا لم يفعلوا ذلك، تجد شيئا السعي ل.

في الآونة الأخيرة، وهناك أحاديث كثيرة عن الأهداف وطرق تحقيقها، ولكن لإيجاد هدف لنفسك - ليس من السهل جدا. تدوين أفكارك، والآمال والأحلام في اليوميات، وتحصل على الصورة الكبيرة، والتي سوف يكون من السهل للحصول على الهدف. على الأقل، هو أسهل بكثير من تحديده، ويجلس على ورقة بيضاء.

تقييم أفكارك ومشاعرك مقالات، يمكنك ان ترى ما تم إخفاؤها عن الوعي بسبب خصوصيات التصور، لفهم ما تحتاجه حقا.

أسباب كثيرة أن يكون لها بلوقويمكن أن يكون أي شيء - ورقة أو إلكترونياولكن تظل الحقيقة:

بلوق يساعد على التركيز على الأحلام، وتحويلها إلى أهداف وترجمتها إلى واقع ملموس.

وفيما يلي بعض تقنيات كتابة المذكرات:

1. الكتابة بسرعة وعاطفيا

السماح أفكارك من اجل الخروج على الورق من دون الكثير من التفكير. عندما تكتب بطريقة مثل هذه، أهدافك، والأحلام والرغبات دون أي السيطرة على العقل، مثل "ما هي لكم، انها هراء، فإنه من المستحيل"، هي على الورق.

محاولة لتحديد موعد محدد لأهداف الكتابة والكتابة دون توقف حتى انها انتهت. على الأرجح، سوف يفاجأ، بعد إعادة قراءة كتابي، وسوف تكون قادرة على الخروج بضع أفكار جديدة.

2. إرسال بالتتابع

على سبيل المثال، لا يمكنك تسجيل أفكاري كل يوم، لأنه لا يوجد وقت / لا الأفكار التي أود أن تسجيل / الإحجام عن القيام بذلك. ولكن لا يزال من المستحسن أن يتم ضمان الاتساق في سجلاتها، حتى لو تكتب مرة واحدة في الأسبوع أو الشهر. هذا وسوف تساعدك على تتبع التغيرات في التوقعات والأهداف والخطط.

3. تسليط الضوء على أهداف والوقت للتفكير فيها

عندما يكون لديك ما يكفي من تراكم إدخالات، يمكنك ان ترى أهدافها. الآن يأتي الوقت للتفكير ما إذا كنت تفعل ما يكفي أن شبعوا وما هي الخطوات التي تتخذونها في هذا الاتجاه.

4. الصدق والصدق الوحيد

بلوق الخاص بك لا أحد يقرأ، ولكن لك، حتى نكون صادقين جدا مع نفسك. ربما ستلاحظ أن كل نفس لا تزال اخفاء شيء وتجد صعوبة في الكتابة عن بعض جوانب الحياة - فهي تتطلب دراسة منفصلة.

إذا كانت هذه الجوانب لا مقالات يجب أن تكون كل الأفكار، وحتى الأكثر حميمية، في أن لا أهدي إلى أي شخص. غالبا ما يكون فيها يكمن سر سعادتك.

5. اسأل نفسك الأسئلة الصعبة

من دون أي مكان التأمل الذاتي، والانتقال إلى الأمام أو أن تقرر أين التحرك في كل شيء، اسأل نفسك في مذكراته: "أين أنا في هذه المرحلة من الحياة؟ لدي كل شيء هنا مثل؟ إلى أين تريد أن تكون؟ "

هذه ليست مسألة لمرة واحدة أن تتمكن من الإجابة على كل 5-10 سنوات. أطلب منه في كثير من الأحيان، والإجابة بصدق، فإنك سوف تكون أقل عرضة للانخراط في ثابت خداع الذات.

6. إعادة قراءة ملاحظاتي

عندما يكون لديك مزاج رهيب ونقص الطاقة، وإعادة قراءة تسجيل الأوقات جيدة، وسوف تجد فيها الدعم. عندما بسبب التعب كنت تشعر بأن شيئا كنت لا تريد مجرد إعادة قراءة أهدافك والخطط والأحلام، و سوف ندرك أن هذا هو مجرد تعب مؤقت، وحياة كاملة من لحظات جيدة والأهداف التي ينبغي السعي ل.

7. اختر "بك" بلوق

بعض مثل اليوميات سميكة مجلدة، والبعض الآخر مجنونا دفتر الملونة، والثالث هو مناسب لكتابة على أوراق منفصلة ثم توحدهم بصورة معا.

اختيار الكتاب (أو برنامج) ان كنت حقا مثل، من شأنها أن تلهمك على بسجل يومي. في هذه الحالة، لم يكن لديك لدفع نفسك، وسوف تكون مقالات العديد من المعلومات القيمة الجديدة.

لذلك، والحفاظ على مذكرات - مهمة التي يمكن أن تغير حياة لا معنى لها، مما يساعد على تحديد الأهداف والبدء في يطلبونه. تبدأ في أقرب وقت ممكن، وسيكون لديك الكثير من الاشياء للتفكير.