الحياة - الألم، لأنك لم تختر السعادة

فقط في حياتك اذا كان من الخير لك أن تكون سعيدا. إن الأمر يبدو بسيطا ومنطقيا: أولا، لتحسين حياتهم، وبعد ذلك سوف تكون سعيدا.

ولكن ليس كل ذلك بسيط. عندما يتعلق الأمر العواطف، وهو يعمل الطريقة التي حول الآخر.

السعادة على الرغم من الظروف

نشاهد فيلما وثائقيا عن البدو المنغولية. أنها تظهر كيف أنها سعيدة للحفاظ على نمط حياة هذه للعيش في الخيام وشرب الحليب الفرس.

ونحن نعتقد، "آها، أنا سعيدة، لأنني لا تشرب حليب الفرس!" أو "الرأسمالية هي اللوم، فمن الضروري ترك كل شيء ويذهب التجوال في منغوليا." لكن جوهر هذا الفيلم هو أن البدو المنغولية سعداء لهذه الحياة. هم سعيد على الرغم من ذلك.

يجب ألا ننتظر شيئا أو محاولة لخلق الظروف التي نحن سوف نكون سعداء. يمكننا أن نكون سعداء في الوقت الحالي، على الرغم من الظروف التي تحيط بنا. بعد كل شيء، بغض النظر عن ظروفك، إذا اخترت السعادة.

وتماما مثل السعادة، يمكنك اختيار حياة خالية من التوتر والسلبية رد فعل على أي حال.

الخوف والشعور بالذنب - ضعف الحافز

هنا مثال على ذلك. رجل يخلق تأليف لائحة، ولا يمكن تنفيذ بعض نقاطه. وقال انه يحصل العصبي، ويخشى أن الآخرين سوف نعرف أنه ليس من تحقيق أهدافها، يشعر بالذنب.

للتخلص من هذه المشاعر وأشعر أنني بحالة جيدة مرة أخرى، وقال انه تقرر في كل ما هو لأداء الأعمال من القائمة. ويقرر أن يذهب إلى الفراش في وقت لاحق والحصول على ما يصل في وقت سابق، تأسف أنه لم يكن لديك الوقت... ومازال لا تتواءم مع جميع المهام.

حتى لو كان لديه أن تفعل شيئا، وقال انه لا تولي اهتماما لهذه الإنجازات الصغيرة، مع الاستمرار في التركيز على كومة مجرد التراجع والشعور على نحو متزايد وكأنه فشل.

هذه هي المشكلة. إذا كنت تشعر وكأنه فشل، كنت تتصرف وكأنه خاسر. مهما كانت جيدة كنت تريد أن تكون، ما مجموعة شريط لنفسك في مختلف مجالات الحياة: إذا كنت تعتقد أنك تفقد، فليكن ذلك.

التصور الذاتي - هو مصير.

ناثانيال براندن (ناثانيال براندن)، والكاتب

في محاولة لتحفيز نفسك مع الشعور بالذنب أو الخوف لن تساعدك على النجاح. قبل أن تفعل شيئا، وكنت بحاجة للتخلص من الأفكار السلبية، تقنع نفسك أنه يمكنك أن كل شيء سوف تتحول. إذا كنت تشعر جيدة و نعتقد في نفسك، وسوف يكون لها نتائج جيدة. إذا كنت تشعر وكأنه فشل، كنت مجرد انتظار الفشل.

أنت لست دمية

لم يتم تحديد الطريقة التي تشعر بها من قبل العالم الخارجي. يمكنك الانتقال من الحزن إلى فرح، ورؤية كما فعلت. فجأة للتخلص من الخوف والشعور بالذنب، والبدء يلهون، وتذكر كل شيء، لماذا كنت ممتنا ل.

توافق على تغيير معتقداتهم مرة واحدة فقط، وسوف يتغير العالم الذي تعيشون فيه.

في الكتاب، مالكولم جلادويل (مالكولم جلادويل) «ديفيد وجالوت. كغرباء الفوز المفضلة"يصف الدراسة، التي شارك فيها طلاب من كليات النخبة والعادية.

قد تعتقد أن الطلاب حتى الفقراء الذين يدرسون في كلية النخبة، أن يحصلوا على التعليم والطلاب ذكي من التعليم النظامي. ولكن الأبحاث أثبتت أن الأمر ليس كذلك.

الطلاب الذين يتعلمون بشكل جيد في الكلية العادية، التعامل مع المشاكل أفضل من الفقيرة والمتوسطة وطلاب الجامعات النخبة.

لذا، إذا كنت الأفضل في الفصول الدراسية العادية، وكنت أكثر بكثير من المرجح أن تكون ناجحة في الحياة مما لو كنت في مؤسسة النخبة باعتدال. من الأفضل أن تكون سمكة كبيرة في بركة صغيرة من الأسماك الصغيرة أو حتى المتوسطة في كبيرة.

الثقة في ما تفعله أفضل، هو أكثر أهمية بكثير من ما إذا كان هو في الواقع لذلك. على الأقل في البداية.

عندما كنت تعتقد أنك تفعل شيئا جيدا، كنت تفعل هذا في كثير من الأحيان، على المزيد من المتعة ولسنا خائفين من العقبات. فماذا كنت تفعل كل هذه الأشياء، حتى تحصل حقا نتائج جيدة.

إذا كنت تعتقد أنك تفعل شيئا سيئا، على خفض الاسلحة الخاصة بك في وقت مبكر جدا، يستسلم، ولن تحقيق النجاح في هذا العمل، حتى لو كان لديك الكثير من الامكانات.

ماذا لو قمت بتعيين سلبية

لا يهم ما الذي تريد تحقيقه: أن يصبح أفضل لاعب في العالم من المتعريات، أو يتوقف عن أن يكون الفشل في العمل، فإن أول شيء عليك القيام به - أن تقنع نفسك أنك تستطيع ان تفعل ذلك. أو حتى أن كنت جيدة في هذه الحالة.

وتحتاج إلى التفكير المحطة أن القدرة على إكمال المهمة تعتمد على القيمة الخاصة بك كشخص. ندرك أن كنت قادرا على إنجاز هذه المهمة، والنجاح فقط مرة أخرى تبرز القيمة الخاصة بك.

تجارب الجميع ذلك

وهذا أمر طبيعي - لتجربة مثل هذه المشاعر، وانتظر حتى سعادة وتأكيد الذات. نحن جميعا نعيش تلاحظ ذلك وذلك فقط في بعض الأحيان، ونحن نريد لتغيير وننسى مرة أخرى.

قلت أن العمل يتم على أكمل وجه، وسوف تشعر على الفور حرفي المهنية، ولكن قبل خمس دقائق يشك في ما إذا كان الأمر يستحق ذلك لشخص لتظهر.

ولكن من آراء الناس أخرى، وبعد عقله يعمل فقط كذلك. فلماذا لا ترضي لنفسك الرأي جيدة من نفسك أكثر في كثير من الأحيان (إذا كنت لا تستطيع أن تفعل ذلك في كل وقت)؟

إذا بدأت تشعر أنك خاسر، واتخاذ خطوات عاجلة ليشعر بارد.

على سبيل المثال، وتقديم قائمة انتصاراته:

• استيقظت في الوقت المحدد. حسنا فعلت.
• لم تكن تخطط لأكل الحلويات بعد العشاء ولم تأكل. بارد.
• مشيت 20 دقيقة، كما أراد. ممتاز.
• كتبت في ما بعد بارد. التصفيق لي.

كل بند يجعلك تشعر أفضل، ومع كل إنجاز جديد على أن تصبح أكثر وأكثر واثق أ. وهذا يعني أن كنت في الواقع الحصول على المزيد من القوة والفرص المتاحة للقيام بشيء ما.

لتعزيز الأثر الإيجابي، في محاولة لكتابة قائمة أدلى به وزير بدلا من قائمة الحالات التي تحتاج إلى القيام به. لذا يجب التأكد من أن كنت قد حققت الكثير، وتواصل بذل كل يوم، ويمكنك تصور علامات.

الإنتاجية ونوعية الحياة تعتمد على ما كنت تفكر في ذلك. لذا، إذا كنت لا تحصل على نحو أفضل، فإنك لا أعتقد أنك أفضل.

إذا كانت حياتك - ألم، فهذا يعني أنك لم تقم بتحديد سعادة.