45 قواعد من شأنها أن تجعل حياتك أسهل

معظم الفلاسفة والمفكرين والأدباء في كل العصور قد حان منذ فترة طويلة إلى نفس النتيجة حول طبيعة السعادة البشرية. وهو أن الدولة لا تعتمد في المقام الأول على الظروف الخارجية، ولكن لدينا موقف لهم. في معظم الأحيان لم نكن قادرين على تغيير جذري في العالم، ولكن لتغيير موقف لذلك هو دائما في وسعنا.

نحن نريد أن نقدم لك قائمة من 45 قواعد بسيطة من شأنها أن تجعلك أكثر هدوءا، تسامحا أكثر سعادة وأكثر من ذلك. هذا هو تماما الحقائق البسيطة التي لا تتطلب تفسيرات مطولة والمبررات. لمتابعتها ليس من الضروري أن يصبح من أتباع الدين الجديد، والطريق يمر التدريب النفسي أو التخلي عن نفسك. لكن، مع ذلك، لا كتبته الكثير من الناس من حولنا الذين يتبعون في البنود لا يقل عن عشرة من هذه القائمة. لذلك، يجب أن نعود مرة أخرى ومرة ​​أخرى وتذكير حول هذه التقنيات البسيطة التي تجعل حياتنا أسهل.

1. الحديث مع الآخرين حتى لا تحاول يشعرون بالقلق من ان يفكر في شخص آخر.
2. تكون ودية إلى الناس من حولك، يمكن للمرء أن الابتسامة تغيير يومك كله.
3. الصداقة نعتز بأن لديك، لا تحتاج إلى السعي لتكوين صداقات مع الجميع.
4. تحيط نفسك بأشخاص إيجابيين الذين تعزيز الطاقة الخاصة بك.
instagram viewer
5. طرح الأسئلة إذا كان هناك شيء ما كنت لا تعرف.
6. تابع ما يقول قلبك.
7. استعرض كأمر واقع أن الناس والأشياء ليست مثالية.
8. أنت أيضا، هي أبعد ما تكون عن الكمال. الحصول على أكثر من ذلك.
9. وقف يسأل "لماذا؟". بديلا، "لماذا لا؟".
10. ننسى ما يرى آخرون منكم وننتظر منك.
11. إذا كنت أريد أن أبكي، فقط بكاء. الدموع لا يعني أنك ضعيف.
12. تكون ناضجة، ولكن لا نخجل صبيانية.
13. آخرون معاملتهم بالطريقة التي ترغب بها لعلاج لك. تعطي ما تريد الظهر.
14. توقف يجهد في محاولة لارضاء الجميع حولها.
15. لا تدع الطقس يؤثر على مزاجك. لا يمكنك التحكم في الطقس، ولكن يمكنك التعامل مع مشاعرهم.
16. الذهاب إلى السرير عندما كنت متعبا، لا يبقون حتى وقت متأخر من دون سبب وجيه.
17. الحصول على ما يصل في وقت مبكر للاستمتاع صباح الهدوء.
18. تناول طعام صحي، ولكن لا تحرم نفسك المتع الصغيرة، وإذا أنها تجعلك أكثر سعادة.
19. لا تصبح تعتمد على الكحول والمخدرات والسجائر.
20. أكل فقط عندما كنت جائعا وليس لأنك تشعر بالحزن أو الملل.
21. ممارسة الرياضة بانتظام.
22. التفكير في ما لديك الآن، ويكون سعيدا بذلك.
23. دائما شراء ما تحتاج إليه، وليس ما تريد. يمكن رغباتك تنمو بشكل لا نهائي.
24. لا يرغبون في الحصول على شيء لمجرد البعض الآخر ذلك.
25. كن صادقا مع نفسك ولا ينخدع من قبل الآخرين.
26. لا تخافوا ليقول "أنا أحبك" لأولئك الذين يسبب لك هذا الشعور.
27. لا تجادل من أجل حجة. مواصلة النقاش إلا إذا كانت هناك أسباب مهمة لهذا الغرض.
28. الاعتذار عندما كنت قد فعلت شيئا خطأ.
29. يمكن لأي شخص أن يخطئ، تجد القوة ليغفر.
30. تكون مفتوحة لمعارف جديدة.
31. لا باختصار، كنت تعيش في عالم مفتوح.
32. الحفاظ على دفتر بالقرب منك لتسجيل الأفكار والأحداث الهامة.
33. تعلم كيفية استخدام التكنولوجيا لتبسيط حياتك اليومية، وليس العكس.
34. الحصول على المنظمة وإنشاء مكان حيث سيتم يسر لك للعيش والعمل.
35. تعلم لطهي الطعام. ثم، وتعلم كيفية طبخ لذيذ.
36. الديون تجنب. مع أقصى قدر من الرعاية باستخدام بطاقات الائتمان.
37. ابحث عن العمل الذي تستمتع به. أو ما شابه ذلك، ما يفعله الناس في الوقت الراهن.
38. وضع أهداف لهذا اليوم، لمدة عام، من أجل الحياة.
39. تحديد أولوياتك. كل قصص النجاح - هو نتيجة لأولويات متباعدة بشكل صحيح.
40. تفعل شيئا، مما سوف نكون فخورين.
41. تعلم من الماضي، ولكن لا شنق في هناك. ننسى سيئة والمضي قدما.
42. الأمل بما هو أفضل، ولكن لديها خطة لأحداث سيئة.
43. نعتقد في نفسك.
44. إذا كان هناك شيء ما كنت أكره أن تفعل، وبعد ذلك فقط يتوقف عن فعل ذلك. (نعم، أن من السهل!)
45. العيش، وليس مجرد يقضي عقوبته.