7 أنواع من الحسابات، من الذي يقف إلغاء الاشتراك في الشبكات الاجتماعية
حياة / / December 19, 2019
في الشبكات الاجتماعية، وسجلتعدد مستخدمي وسائل الإعلام الاجتماعية يمر 3000000000 مع عدم وجود علامات على تباطؤ نحو ثلاثة مليارات شخص. في المتوسط، ننفقيوميا فترة البقاء على الشبكات الاجتماعية يرتفع إلى أكثر من 2 ساعات هناك لمدة ساعتين في اليوم. نريد أن نتعلم شيئا مفيدا، الملل والاسترخاء، ولكن في كثير من الأحيان كسب فقط الاكتئاباستخدام عدة منصات وسائل الإعلام الاجتماعية وأعراض الاكتئاب والقلق: دراسة وطنيا تمثيلية بين الولايات المتحدة الشبابوالقلق وغيرها من المشاكل. في هذه الحالة، فإن المحتوى الذي يجلب لنا الكثير من المتاعب، ونختار. وهنا عدة أنواع من التشكيلات التي تستحق الأبد تمحو من حزامه.
1. حسابات الشركاء السابقين
أكثر من 60٪ من المستطلعين المعترف بهاالمطاردة على الإجتماعيةأن ما لا يقل عن مرة واحدة في الشهر تصفح شبكة اجتماعية من الشركاء السابقين. شخص ما لا يمكن التخلي عنها قبل نهاية، والأحلام شخص التوحيد، هناك من يريد فقط لرفع احترام الذات، وتأكد من أن الرجل سيئة يعاني بعد كسر.
الأسباب كثيرة، ولكن النتيجة هي عادة يرثى لها أن أولئك الذين يتبعون السابق، لا يمكن المضي قدما. هؤلاء الناس تجربة الخوف من خسارة في الأرباح
وترفيه عن أمله في أن من غير المرجح أن تتحقق من أي وقت مضى. في العام، أي شيء جيد.2. بلوق bodisheymerov
ويرجع ذلك إلى الشبكات الاجتماعية نحن أقلاستعراض منهجي لأثر استخدام مواقع الشبكات الاجتماعية على صورة الجسم والنتائج الأكل المختلين نحن نحب جسمك وأكثر المعنية حول كيف يبدو. في بعض الأحيان انها مجرد غنيمة مزاجنا، وتؤدي أحياناhttp://Anorexia وتضاعفت الحالات بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم 12 عاما ثمانية ل لاضطرابات الأكل. وبالإضافة إلى ذلك، والمرشحات وأقنعة والصور التي التقطت مع يضاف أفضل زاويةكيف صور شخصية تقود طفرة الجراحة التجميلية بين جيل الألفية تسعى للحصول على "مرشح طبيعي" الجراحين العمل: الناس على استعداد للذهاب لعملية جراحية، لمجرد أن يكون مثل النجوم إينستاجرام أو على صورة شخصية ناجحة خاصة بهم.
ننظر إلى الصور الهيئات الكمال، نقرأ عن مدى سوء لتكون الدهون والقبيح، والبدء في البحث عن أخطاء.
أولئك الذين يجعلنا نخجل من جسده - اكتمال وركاكة أو غيرها من الميزات - دعا bodisheymerami. يمكنهم القيام بذلك علنا وبقوة - على سبيل المثال، استدعاء المشتركين الأبقار الدهون والرنجة العجاف. ويمكن تطبيق نهج أكثر دهاء، "يمنع الدهون التي تكشف جمالك"، "لا أستطيع أن أتخيل كيف يمكنك أن تأكل الهامبرغر والتخلي عن ممارسة الرياضة، وأتصور أن هذا لن تسمح".
Bodisheymingom في كثير من الأحيان بطريقة أو بأخرى تعمل، حتى أولئك الذين يبدو أن لصالح نمط حياة صحي- المدونين لياقة بدنية وأخصائي التغذية. في أي حال، وقراءة شيء من هذا القبيل، والناس غير آمن يشعر سيئة وتفقد بقايا احترام الذات. لذلك يجب أن تأخذ الصحة العقلية الخاصة بك بأيديهم - وإلغاء الاشتراك من جميع التشكيلات التي تجعلك تكره جسمك.
معرفة المزيد👇
- ما هو bodisheyming والسبب في ذلك هو سيء
3. قنوات الحوادث
إذا كنت تقرأ بعض القنوات الإخبارية وبلوق، قد يبدو أن تتجول في شوارع في قطعان مجانين حول كل دقيقة مجازر تحدث مع تقطيع أوصال، جميع المسؤولين سرقة باستمرار مليارات الأطباء تشوه المرضى، ويتعرضون للضرب المعلمين الأطفال.
نعم، كل هذا، للأسف، ما يحدث - وفي كثير من الأحيان مما كنا نود.
ولكن الخبر الرهيب يضيق إلى حد كبير وجهة نظرنا ويعلمنا أن نرى فقط سيئة، والخير وتجاهل سقوط في الفخاخ التفكير مثل الإدراك الانتقائي أو الاستدلال المتاحة. وبطبيعة الحال، فإن العرض العادي من زيادات الأخبارالأثر النفسي لنشرات الأخبار التلفزيونية السلبية: إن catastrophizing من الهموم الشخصية مستوى التوتر والقلق.
إذا كنت ترفض تماما أن الأخبار السلبية حصرا لا يعمل، حاول على الأقل لتخفيف لهم شيئا أكثر إيجابية. على سبيل المثال، والاشتراك في صفحة النقاش فقط حول الخير وأحداث بهيجة.
4. حسابات معارفه البعيدة
هناك من يظن أن الاشتراك يجب أن تكون متبادلة: إذا قمت بالاشتراك، صداقة مع، ردا على شكل جيد. وشخص لا يمكن حذف من هاتفك زملاء تيار السابق، أقارب ومعارف عارضة، وأضاف مرة واحدة، لا يتم الخوض خاصة إلى محتواها.
في أي حال، الجميع تقريبا الساعات زوجين أو اثنين من الملامح، وقراءة ليست مثيرة للاهتمام بشكل خاص.
فلماذا تضيع منهم الوقت الثمين? إذا لالهارب قد يكون المتضرر، مجرد إخفاء هذه الحسابات من تيار الخاصة بك.
5. لمحات مع القيم الغريبة لك
والنباتيون لا يكون مسرورا جدا لقراءة بلوق عن الحقائب الجلدية. أمي تعمل بالكاد سوف تستفيد حساب، التي تنص على أن رياض الأطفال - وهذا الشر، ويجب أن يقدم للطفل على وجه الحصر في المنزل. وأي شخص متعلم سوف يسبب الحيرة قصص حول مخاطر اللقاحات أو تحريضا على التمييز والعنف.
اذا كان شخص ما تتعارض صراحة قيمك وهذه الوظائف تفسد مزاجك - حتى لا على الطريق. حتى لو كان كل من هؤلاء الناس أو العلامات التجارية كانت في السابق ذات أهمية بالنسبة لك.
قرأ🤔
- لماذا الجنسية المثلية يشكل خطرا على المجتمع كله، وليس فقط للمثليون جنسيا
6. حسابات الناس السامة
ولعل من بين الاشتراكات الخاصة بك، وهناك أشخاص الذين ببساطة لا يمكن أن لا تؤذي شخص. أنها تجعل باستمرار متعة شخص، والنكات والميمات المكروهة بعد، بلا حدود الانخراط في نوع من المؤامرات و فضائح، اصبح شخصية، في محاولة HYIP على المواضيع الحادة دون دراسة هذه المسألة وإهانة مجموعة كبيرة من الناس.
بل هم إضافة وظائف في روح "كيف يمكنني وضع yazhemat" أو "لماذا النساء الرجال أكثر غباء" - والتمتع holivar في التعليقات. ينظمون دعوة المزحة غبية لمضايقات، دون الحصول على إذن التهاب القلفة صور أخرى وهلم جرا.
هذه الرسائل هي حرفيا تتكاثر وتوليد الكراهية. وبحيث تكثر في الإنترنت والعالم بشكل عام.
قراءته - واليدين تصل topstitch تعليق ساخطا. ولكن يأتي السم لأنه في الشبكة الذي هو ليس صحيحا، وليس أفضل وسيلة لقضاء بعض الوقت. كي الناس السامة يجب أن تترك في الماضي. مثل ملفاتهم الشخصية في الشبكات الاجتماعية.
7. بلوق الكذابين صريح
تحولت الشبكات الاجتماعية طويلة في على نطاق واسع فانيتي فير. الجميع يحاول وضع أفضل جانبها: محو كل السيلوليت أو لتصويرها بجانب السيارات الأجنبية مستأجرة من قبل يعطيها بلده. الصور وضعت من أسرة سعيدة والشقة نظيفة، حتى لو وراء الكواليس - فضائح والأوساخ وخلفية تجريد.
إينستاجرام النجوم تكمن حول الزهور والهدايا، والتي زعم أنه أرسل المشجعين. بعض المدونين-السفر تعرضلماذا ألغيت اشتراكي من جميع المدونين السفر في إينستاجرام، وننصح أن تفعل الشيء نفسه صور من أسفاره، والتي لم تكن أبدا. ونحن لا نزال ننظر في الأمر، حتى لو كنا نشعر بأن الصيد هنا في مكان ما المخفية.
قارنا psevdoidealnuyu شخص آخر في حياته - وهذا أبعد ما يكون عن الكمال. بطبيعة الحال، فإن المقارنة ليست في صالحنا - ونبدأ الأكل نفسها من الداخل. أفضل طريقة للتعامل مع كذب والخداع في الشبكات الاجتماعية - لا يدعم هذا المحتوى. وبطبيعة الحال، لا تغش نفسك.
انظر أيضا🧐
- 6 نصائح حول كيفية استخدام الشبكات الاجتماعية وعدم إلحاق الضرر صحتك النفسية
- كما رفضت لمدة شهر من الشبكات الاجتماعية: تجربة رجال الأعمال الكندية
- كما تغيرت الشبكات الاجتماعية علاقتنا