كم من المال سيوفر لك إذا كنت الاقلاع عن التدخين

كم تكاليف التدخين

في المتوسط، حزمة من تكاليف السجائرالتبغ ليس أحمق: سعر الحد الأدنى للسجائر 85 روبل مفيد للشركات الكبيرة 105-110 روبل. إذا كنت تدخن بانتظام، على هذه العادة فإنه يأخذ الكثير من المال. هناك الآلات الحاسبةالأمر الذي سيساعد على حساب الإنفاق اعتمادا على عدد السجائر التي يتم تدخينها وتكلفتها. ولكن حتى من دونها فمن السهل للتعامل مع هذه المهمة:

• إذا تركت علبة سجائر يوميا، تتضاعف قيمتها بنسبة 30 أو 365. العروض الأولى الرقم المبلغ الذي تنفقه شهريا، والثانية في المتوسط ​​- في السنة.
• إذا كانت حزمة هو ما يكفي لمدة يومين، تتكاثر قيمته بنسبة 15 أو 182.

والمبدأ هو واضح. ومن المحتمل أن الخوف الأرقام. طلب Layfhaker بعض المدخنين لتقدير تكلفة هذه العادة السيئة.

أقضي على السجائر أكثر من ألف في الأسبوع، وحوالي 4500 في الشهر. في العام حتى النظر خائف. قد يكون كافيا للذهاب إلى الجزء الأوروبي من البحر الأبيض المتوسط ​​للمرة الثانية في غضون عام.

هيلينا

خذ علبة من السجائر، والأوراق المالية قد انتهت لتوها. إذا كنت تأخذ مرة واحدة في السنة، وتحصل على 62000. وهذا هو مبلغ كبير إلى حد ما بالنسبة لي. في عطلة هذا العام قضيت أقل، ولكن تقع بشكل جيد للغاية.

ديمتري

وفقا للاحصاءات،التدخين في روسيا: مراقبة65٪ من الروس إلى هذه العادة السيئة يدخن علبة سجائر يوميا أو أكثر. مع الأخذ بعين الاعتبار متوسط ​​سعر 105 روبل، ينفقون 3150 روبل في الشهر، أو 38325 روبل في السنة. وهناك سبب جيد للتفكير في كيفية الإقلاع عن التدخين.

ما يمكنك شراء على المدخرات

إذا كنت لا مجرد الذهاب للحفاظ على المال ووضعها على حساب توفير مع القيمة الشهرية ومتوسط ​​سعر (حاليا 6.51٪معلومات على الودائع (الودائع) من الأفراد والمنظمات غير المالية في روبل، الدولار الأمريكي واليورو)، وفي العام سوف تحصل على 42 313 روبل.

هذا المبلغ يمكن أن تنفق على شيء لطيف أو مفيدا، على سبيل المثال:

• نبذ في مدرسة القيادة، وإذا لم يكن لديك رخصة قيادة.
• الأسنان علاج. هذا هو عموما ليست رخيصة، إلى جانب المينا ربما يعاني من التدخين.
• لشراء وحدة تحكم اللعبة. الشيء الرئيسي مع هذا - لا تحل محل إدمان واحد مع آخر.
• لتسديد القرض. شهريا يمكن المدفوعات الزائدة 3 150 روبل سرعة كبيرة تصل هذه العملية.
• ملابس يبيع للأنشطة في الهواء الطلق في فصل الشتاء - التزلج على الجليد أو التزحلق على الجليد.
• وضع حلقة مفرغة المنزل أو أمراض القلب.
• للذهاب الى اجازة صغيرة في إحدى مدن روسيا، أو لقضاء عطلة نهاية الأسبوع في أوروبا.
• خلق صندوق احتياطي ولحماية أنفسهم من قوة قاهرة المالي.
• بدء الأعمال التجارية الخاصة بك - في بعض الأحيان الحد الأدنى للغاية الاستثمار.
• الذهاب بانتظام إلى طبيب نفسي لعلاج الجروح العاطفية والعيش بسعادة.
• الهاتف الذكي تغيير إصدار أحدث.
• إجراء بعض الإصلاحات في غرفة واحدة، وحتى في الشقة بأكملها.

وهذا ليس كل شيء.

ما تحصل عليه بالإضافة إلى وفورات مباشرة

ساعات عمل إضافية

حتى لو كان الدخان يستغرق 5 دقائق يوميا هل تنفق على السجائر smolenie 1 ساعة 40 دقيقة. إذا كنت تحصل على التخلص من عادة سيئة، يمكنك تحرير وقتك للقراءة، وممارسة، وغيرها من الأشياء لطيفة. وهذا يعزز عطلة الخاص بك إنتاجيةقد تؤثر على الزيادة في الإيرادات.

أكثر عرضة للحفاظ على الصحة

دعونا نكون صادقين: رفض السجائر لا يضمن عدم وجود المرض. وإلا، فإن كل من غير المدخنين تكون صحية ويعيش ما يصل الى 100 سنة. ولكن هذه العادة تسمى سبب سيئة. أنه يحسندخان السجائر والآثار الصحية السلبية: لمحة عامة عن الاتجاهات البحثية واحتياجات المستقبل مخاطر تواجه أنواع معينة من السرطان، وأمراض القلب والأوعية الدموية، ومرض الانسداد الرئوي المزمن. التدخين يقلل من الحياة بمعدل ثماني سنوات، وبالنسبة لأولئك الذين هم من المدمنين على السجائر خلال فترة المراهقة، 20-25.

رجل مع الاعتماد على النيكوتين يمكن أن يعيش لفترة طويلة وعدم الحصول على المشاكل الصحية الخاصة. ولكن قد تحصل. A المرضى تكلفة. لذا، الإقلاع عن التدخين، يمكنك حفظ أكثر والأطباء.

بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في التخلص من هذه العادة مكلفة، أعدت Layfhaker تعليمات. لا تأجيله حتى يوم الاثنين أو السنة الجديدة، تبدأ الآن.