ما هو النظام الغذائي والمالي لأنها تساعد على اتخاذ التكاليف تحت السيطرة
أن تصبح غنية / / December 20, 2019
في الكتاب، ولمدة 21 يوما المالية بسرعة: طريقك الى السلام والحرية المالية المستشار المالي والكاتب ميشيل سنجلتاري واشنطن بوست (ميشيل سنجلتاري) العروض طعم "حمية المالي السريع" - وهو الأسلوب الذي يزيل عادات سيئة المالية وتخلص من القروض وسوف تساعد على خطة الميزانية.
وخلال المجاعة المالي الذي يمكن أن تنفق أموالك على ما تحتاجه للعيش: المأوى والغذاء والأشياء الضرورية. ولكن هذا، وإلا لديك لجعل القيام مع ما لديك. تجلس على نظام غذائي المالي لفترة قصيرة. ولكن في نهاية الأمر يساعد على التخلص من العادات السيئة بشكل دائم أو على الأقل لبعض الوقت، لا تنفق المال.
هل أنت اتباع نظام غذائي المالي غير مناسبة؟ بعض التعليمات
المجاعة المالي - اختبار جدي. وقبل البدء في ذلك، فهم بعض القواعد الهامة.
- بسرعة 21 يوما. ثلاثة أسابيع - فترة معقولة بحيث يمكنك التركيز فقط على الاحتياجات وعدم الاستسلام لرغبات. في وقت أقل، لم يكن لديك الوقت لتشكيل هذه العادة، وطالما أن الصوم ستكون خاضعة لتصميمهم والإرادة اختبار غير معقول.
- شراء فقط ما هو مطلوب. خلال اتباع نظام غذائي كنت لا تشتري أي شيء ليست هناك حاجة لبقاء. القضاء على رحلات إلى صالون الشعر، والسينما، ويجلس في الحانات والمقاهي وهدايا لأعياد الميلاد والأعياد الأخرى، وشراء الملابس. يمكنك إنفاق المال فقط من أجل الغذاء والمأوى والأدوية والمستلزمات اليومية.
- الدفع نقدا. كنت أدرك بوضوح أكبر كمية من الأموال التي تنفق عند الدفع نقدا. وهو تذكير مرئي من قرارك. عندما، بعد رحلة إلى مخزن في محفظتك لا تزال بعض الفواتير التي سعيدة أن كنت قادرا على حفظ.
- الاحتفاظ بسجل الإنفاق. خلال اتباع نظام غذائي إرسال بعناية أسفل حيث كنت تنفق المال على ما يمكن أن ينقذ وما لا تحتاج في كثير من الأحيان مثل لإنفاق المال. سوف تعود إلى هذه المجلة في وقت لاحق لتحليلها وفهم ما معظمكم إنفاق المال بتهور.
ليس كل من يقترب من المجاعة المالي. وكنت مسؤولا عن تحقيق إيجابيات وسلبيات من التقشف لمدة 21 يوما لمعرفة ما إذا كنت مثل هذا الأسلوب هو مناسبة.
فوائد النظام الغذائي المالي
- أنت تصبح واعية. كوب من القهوة على الطريق إلى العمل، طلب الطعام في المكتب في الغداء والمشروبات الغازية في الطريق إلى البيت من العمل - بضع مئات روبل، والتي كنت قد أنفقت دون وعي. سوف التجويع المالي تدريب لك لتتبع ما كنت تنفق أموالك.
- وهذا هو بداية لرحلة طويلة. اقتصارها على الإنفاق خلال 21 يوما، وسوف توفر مبلغ صغير، والتي سوف نشجعكم على حفظ ومتابعة. سوف تفهم أنه يمكنك حفظ بأمان بضع مئات في اليوم، والتي يمكن وضعها جانبا لتسديد القروض الحالية أو مجرد.
- سوف تتعلم كيفية استخدام بطاقات الائتمان أقل. "لا مال - لا توجد مشكلة، تقلع من بطاقة الائتمان." كيف وغالبا ما نعتقد ذلك. واتباع نظام غذائي المالي انقاذ لكم من انفاق بطاقة الائتمان الخاصة بك لمدة ثلاثة أسابيع على الأقل، وبعد انتهائها، أنت من المحتمل أن تصبح أكثر ضبط النفس إنفاق الأموال المقترضة.
- واتباع نظام غذائي يعلمك كيفية تجنب الإغراءات. عندما كنت تعاني من الوزن الزائد في المنزل لا ينبغي أن تكون الحلويات والأطعمة الدسمة، حتى لا يغري لك. نفس الشيء مع النظام الغذائي المالية: لا اختبار قوة الإرادة، لا تذهب إلى المخازن أو ALIEXPRESS. عندما الصيام الغايات، والاستمرار في تجنب الإغراءات التي لا داعي لها.
عيوب النظام الغذائي المالي
- فإنه يرتد. كما هو الحال مع مكافحة الوزن الزائد، وبعد ثلاثة أسابيع من الصيام يمكنك كسب المزيد من الوزن، وهذا هو لتشغيل إلى المحلات التجارية لإنفاق المال المحفوظة. 21 يوما. في هذه الفترة نفسها، وكسر العادات السيئة. أو لا تنكسر... لا تزال تحرم نفسها في كل مكان، ولكن تجنب النفقات غير الضرورية.
- واتباع نظام غذائي المالي لن يحل جميع مشاكلك بطريقة سحرية. إذا كنت على معظم القباب في الديون إذا كنت تدفع عن الرهن العقاري أو لديك أي مشاكل مالية خطيرة أخرى، لا ينبغي لنا أن نتوقع السحر للتخلص منها. سوف إضرابا عن الطعام لمدة 21 يوما تساعدك على إعادة النظر في موقفك من المال والإنفاق، سوف تساعدك على وضع خطة لميزانية بطريقة جديدة، ولكن كنت لا تزال تنتظر لصراع طويل ومستمر من أجل الحرية المالية.
- الحرمان المالي - وهو مقياس المدى القصير. في كتابه، لا سنجلتاري لا يوصي "بوست" أطول من 21 يوما. وهذا يكفي لتوفير القليل من المال وتحديد البنود الإنفاق التي تحصل تدري أسفل الكثير من المال. هذه المرة تمهيد لتتمكن من إعادة التفكير وتغيير العادات المالية.
5 أسرار لنجاح النظام الغذائي المالي
رسم خط احتياجات ورغبات
كيف كثير من الناس، الكثير من الخيارات لهذا الفصل. بينما يعتبره البعض رحلة الى صالون لرغبة حلاقة والآخر هو ضرورة أن ننظر إلى الكمال لعقد اجتماع عمل، على سبيل المثال.
جعل قائمتك. مباشرة على ورقة، حتى تتمكن من قراءتها. وكان معروضا أعيننا القائمة، يمكنك تجنب إغراء. إذا تقرر لنفسك أن طعام الغداء في مقهى - الرغبة، وليس ضرورة، سيكون من الأسهل على رفض مقترحات الأصدقاء.
الحديث عن تجربتك
ليس كل الزميلة سوف تفهم معنى الموت جوعا المالي الخاص بك. بعض الأصدقاء أو الأقارب يمكن أن تضحك أو عجب. ولكنك بحاجة إلى فريق الدعم، واحد أو أكثر من الناس الذين سوف اقول لكم عن النجاحات وأعطال. ربما هم على استعداد حتى لقبول التحدي وأيضا "تجويع".
إذا لم يتم العثور على مجموعة الدعم، والحفاظ على اليوميات. والكتابة بصدق أسفل كل شيء في ذلك، لا ينخدع.
إغراءات تجنب
هل أنت من محبي التسوق عبر الانترنت؟ مواقع مخازن قفلحيث كنت في كثير من الأحيان شراء الأشياء. حاول أن لا تذهب إلى الجديد. أقل الجلوس في الراكد جهاز الكمبيوتر الخاص بك.
لا يعرض في علاج غير متوافر المخازن ولا تذهب إلى مراكز التسوق الكبيرة. إذا أصبحت فجأة المحزن، أن نتذكر أن هذا التقييد ليس للحياة، ولكن فقط لمدة 21 يوما.
أعتقد مختلفة
الصيام المالية تسبب لك لتفكيك مجلس الوزراء. سوف تجد العديد من الأشياء التي كنت قد نسيت لفترة طويلة، وتعلم طريقة جديدة للجمع بينهما. سوف تأتي مع الحلول التي لا تتطلب تكلفة.
نحن معتادون على مضغ شيء في منتصف النهار في المكتب؟ بدلا من تشغيل إلى الجهاز واشترى ضعف تكلفة، وتقديم الوجبات الخفيفة من المنزل. يجلس في مقهى استبدال مناحي أو الهوايات طويلة طي النسيان. ابتكار خيارات الترفيه غير القياسية واستخدام الأشياء المألوفة.
احتفال النجاح
بمناسبة نهاية التحدي. وليس من الضروري لترتيب فورة على كل المدخرات. لا لنفسك هدية متواضعة، ويتم وضع الأموال المتبقية إلى حساب التوفير أو تعطيه للدين. عطلة حقيقية - مجرد استخدام نتيجة جهدهم.
النظام الغذائي المالي يبدو المتطرفة، ولكن التمسك أنها ليست صعبة للغاية. المسلحة مع نصائحنا وإجراء الأعمال التحضيرية، يمكنك لمدة ثلاثة أسابيع تنغمس في عمليات الشراء في نهاية "المجاعة" لرؤية نتائج مشجعة. هذه الطريقة - وليس علاجا سحريا لهذه العادة من إنفاق المال غير المنضبط، وإنما هو خطوة نحو فهم المسؤولية المالية.
هل تعتقد أن كنت في حاجة الى نظام غذائي المالي؟ هل يمكن الوقوف عليه؟