اختبار قيلولة السلطة - تطبيق لتتبع النهار النوم

السلطة قيلولة - وهذا هو التطبيق لرصد قيلولة بعد الظهر. ويتابع حركتك أثناء النوم، وعلى أساس من يستيقظ على ما يصل في النوم REM. من حيث المبدأ، لا شيء جديد، ولكن لا تزال مثيرة للاهتمام. قررت أن النوم معه، لفهم ما إذا كانت السلطة قيلولة لتحميل البرنامج.

آخر مرة كنت أنام في النهار قبل نحو سنة. ولكن، والعزم على اختبار هذا التطبيق، استيقظت في وقت سابق ثلاث ساعات من المعتاد، وذهبت إلى النوم في الساعة 12 ظهرا، لمعرفة ما إذا كان هناك قوة قيلولة التطبيق شراء ما لا يقل عن بعض معانيها.

واتضح أن هناك. تعمل السلطة قيلولة على نفس المبدأ دورة النوم، وحول الذي تحدثت هنا. ويتابع الحركة والتي نشرتها لكم في الأصوات من الحلم (حسنا، على الأقل ليس تسجيل) أن يستيقظ خلال المرحلة النوم REM. فالدولة كسر في الصباح تنشأ من الصحوة في مرحلة النوم العميق، وعندما يكون الجسم يستريح ويكتسب المزيد من القوة.

قبل أول استخدام لتطبيق ضروري لاجتياز الاختبار، ضع الهاتف بجانبها وتدوير فريقه. إذا كانت الأداة تنبعث إشارة، وهو ما يعني أن السلطة قيلولة يقع على مسافة والحق وسوف تلتقط كل الأصوات التي أدلى بها لك. على الأرجح، كنت نائما في نفس المكان، حتى تأخذ الاختبار على واحد واحد فقط، للعثور على المكان المناسب وهناك دائما ذكية لمغادرة البلاد.

وبمجرد الانتهاء من تحديد الوقت الذي تريد النوم، وتحتاج إلى وضع إنذار إضافي لهذه القضية، إذا كان التطبيق لسبب ما لا يكون قادرا على إيقاظك.

I ضبط المنبه لمدة نصف ساعة، وتطبيق أيقظني في 28 دقيقة. استيقظت حقا طازجة والتنبيه، ولكن ليس متأكدا مما إذا كان هو الجدارة السلطة قيلولة، ليس من الألغام.

وينبغي إيلاء اهتمام خاص إلى أصوات. هنا، كما الألحان ومختلف تقرع ناقوس الخطر الطبيعة: صوت المطر والطيور الغناء والاشياء. فهي تساعد على الاستيقاظ بلطف صعودا.

استوديو Phase4، وهي المسؤولة عن تطوير تطبيقات يركز على حقيقة أنه أنشئ على أساس البحث العلمي، على الرغم من أنه ليس من المعروف ما. بشكل عام، واستيقظت من دون أي مشاكل أو حالة كسر، ويمكنني أن أوصي السلطة قيلولة لتثبيت كافة أولئك الذين غالبا ما ينام أثناء النهار.

يقول لنا لماذا تنام خلال النهار. ومن المثير للاهتمام معرفة ما إذا كانت هذه العادة هي مفيدة وسواء كان لمتابعته؟