إدارة الوقت من منظمة خبراء التراخيص الدولية Ryabtseva: كيفية جعل الوقت بالنسبة لهم
إنتاجية / / December 23, 2019
ليه Riabtseva
الصحفي المدون. الشخصي في الفيسبوك.
الوقت - شخص متقلب المزاج، يدعو إلى الكثير من الاحترام. هذه هي القاعدة الأولى، وهو نهج لإدارة الوقت. تعودنا على ضبط الموارد الخارجية لأنفسهم، بدلا من ضبط الحياة في واقع المحيطة بها. كل ما يحيط بنا يبدأ وينتهي إلا مع مرور الوقت. ولكن يمكننا التعامل مع هواه، في أعقاب قواعد بسيطة لإدارة الوقت.
1. تزامن الساعة الداخلية مع الخارجية
وضع الخطط، تذكر الثواني والدقائق والساعات والأيام. حتى إذا كنت تريد حقا أن تأتي مع الفترة الخاصة من الزمن، سوف لا تعمل. الوقت لن يذهب على أي حال، لا يزال لديك لطاعة نظامه.
أخذ ذلك في الاعتبار فترات زمنية الموجودة، في محاولة ليشعر بها. على سبيل المثال، لاحظ مقدار الوقت الذي ينفق على قراءة الكتب، والبريد تحليل، وتنظيف الأسنان. ونتيجة لذلك، الساعة الداخلية الخاصة بك متزامنة مع الخارجية. أيضا، ستلاحظ بعض عاداتك يستغرق وقتا طويلا لتحسين.
2. نقدر ثواني
لا نقلل من الثواني والدقائق. ما هي بعض الحالات الخاصة بك لا تكلف أكثر من خمس دقائق، ولكن في بعض الاجتماعات لا يمكن أن تأخذ أكثر من ساعة. إذا كنت تعرف الغرض والهدف من هذا الحدث، يصبح من الأسهل للخطة.
في أي حال قضى الكثير من الوقت، وكم يخصص لك ذلك. عند التخطيط ليومكمسبقا تخيل كم من الوقت تحتاج لكل حالة وما إذا كان مسألة وقت المحدد.
3. التفكير في الوقت كهدية
اعتقد من الوقت، وليس عقابا بل كهدية وبعضها البعض. عادة ما يشكون من أن الوقت لم يكن كافيا، بدلا من تغيير تفكيرك إلى إيجابية. افرحوا أن لديك ما يصل إلى 24 ساعة يوميا، منها ثمانية يمكن أن تعطى للنوم، والباقي للإنفاق على أمور المفضلة لديك.
إذا كنت تريد التحدث مع الزمن. أفهم أنه لا يحتاج منك شيئا.
4. المساومة على مر الزمن
الوقت يمكن أن تعمل بالنسبة لك إذا كنت تقدم له شيئا في المقابل. تريد الحصول على ما يصل في وقت مبكر وما زال لدينا الوقت؟ حاول الذهاب في وقت مبكر. وقالت حكماء الهند القديمة التي الصباح يبدأ مساء. وبالإضافة إلى ذلك، كل ساعة من النوم قبل منتصف الليل هي سنتان، ولكن حلم بعد اثني عشر - بالفعل ساعة واحدة.
5. كن على علم
إذا كنت لا يشتت التسويف، والشبكات الاجتماعية وتفعل أشياء عدة في آن واحد، يمكنك العثور على بضع ساعات المفيدة. المبدأ الرئيسي لنجاح إدارة الوقت - الوعي خلال ومضيعة للوقت. كل حالة يجب أن تكون تحت السيطرة. وليس من الضروري للتخلص من كل المسؤولية واللوم عن خطط التي لم تتحقق بسبب ضيق الوقت، والاختناقات المرورية أو صراخ الأطفال.
6. سامي تعيين الأولويات والمواعيد النهائية الخاصة بك
تحديد الأولويات. الوقت ليس لانهائي، وهذا يعني أن هناك شيء يمكنك الحصول على القيام به اليوم، ولكن شيئا بالتأكيد يمكن أن تنتظر حتى يوم غد. كل ما لديها مهلة. والفرق الوحيد هو أن المواعيد النهائية الخاصة بك يضعون نفسك، وليس الحكام.
7. إعطاء كل حالة الوقت
بالنسبة لبعض الحالات الصباح هو أكثر ملاءمة من المساء. على سبيل المثال، في الصباح هناك ممارسة جيدة، والتحقق من البريد الإلكتروني، وتحديد مواعيد في اليوم، وكتابة النصوص. في الليل، يمكنك ترك قراءة الكتب، والدردشة مع الأصدقاء و الاستماع إلى الموسيقى. وكل شيء آخر - العمل، والشبكات الاجتماعية، رحلات إلى مخزن - تأخذ يوم.
حتى تتمكن تفريغ يومك. كل الأكثر صعوبة وشاقة على مدى أكثر في الصباح، عندما كنت الكامل للطاقة.
8. لا تجادل مع الزمن
تجادل مع الوقت عديمة الفائدة. انها لن تتحرك ولن تتوقف عند طلبك. تجادل مع الوقت - الشيء نفسه، أن يجادل مع الطبيعة. نعترف بذلك، وبعد ذلك يمكنك تغيير حياتك وتعديله في ظل ظروف الحالية. في هذه الحالة، سوف تبدأ في المتعة، لأن كل الحالة سوف تجلب الشعور بالرضا في الحياة.