كيف لتلخيص نتائج العام
إنتاجية / / December 23, 2019
تحديد ما كنت قد حققت في العام الماضي ووضع أهداف للالمقبل. يستغرق سوى نصف ساعة.
نقوم به ثلاث خطوات. الأول - تجميع قائمة من إنجازاتهم لهذا العام. ثانيا - نحدد كيفية قضاء الوقت في العام الماضي. الأهداف المحددة للعام الجديد - الثالث.
1. تجميع قائمة من الإنجازات للسنة
تسجيل 20 من إنجازاتهم. قد يكون أداء في هذا الحدث، والذكرى، تلقى جديدة المهارات. قد يبدو أن 20 - هو عدد كبير جدا. ولكن بدأت أذكر في العام الماضي، وسوف تجد بالتأكيد أن حققت أكثر مما كان متوقعا.
دماغنا ينسى لتحقيق، ولكن يتذكر المشاكل الأعمال غير المنجزة والأخطاء. إذا كنت لم تسجل إنجازاتها على مدار العام، والتحقق من التقويم الخاص بك والكتابة في الشبكات الاجتماعية، لتحديث الذاكرة.
كل أسبوع، أكتب ما كنت قد حققت، حتى لو كان ذلك سوف الانتصارات الصغيرة.
2. علينا أن نحدد كيفية قضاء وقتهم والاهتمام
التفكير في ما مجالات الحياة هل تقضي معظم وقتك والاهتمام والطاقة في العام الماضي. استخدم الإجراء من "النقاط الساخنة". هذا مجال من مجالات الحياة التي تحيط بنا كل يوم. "النقاط الساخنة" - العقل والجسم، والعواطف، والوظيفي، المالية، العلاقة، والترفيه.
غالبا ما ندفع خلال حقل واحد وتجاهل الآخرين. على سبيل المثال، وضعنا كل السلطة في حياته، ولكن لم يكن لديك الوقت لقضاء بعض الوقت مع ذويهم.
ليس هناك تخصيص صواب أو خطأ من الوقت والجهد. إذا كنت تشويه انتباهه إلى جميع المناطق، وليس حقيقة أن يؤدي إلى النجاح.
لذلك، والتفكير في ما إذا كنت قد أهملت أي منطقة هذا العام. إذا كان الأمر كذلك، ثم تقرر كيف سيتم بناء التوازن بين العقل والجسد، والعواطف، والوظيفي، والمالية، والعلاقات، والباقي في العام المقبل.
3. تحديد الأهداف للعام المقبل
اختيار ثلاثة أهداف الكبيرة التي تريد تحقيقه بحلول نهاية العام المقبل. يجب أن يكون فقط أهدافوليس مجرد وعود، واضحة، يمكن الوصول إليها، المهم حقا لك.
عند التخطيط لأسبوع أو يوم واحد، والنظر في أهدافك.
على سبيل المثال، تريد انقاص وزنه، وكنت تنوي القيام به لترتيب قصيرة من الصيام. في وقت سابق من هذا الأسبوع، وتحديد مقدار ما سوف يأكل كل يوم وفي أي وقت أن يجوع.
ننظر مرة أخرى في الخاص بك "النقاط الساخنة" لفهم أن لديك الأولوية، والتي ينبغي إيلاء المزيد من الاهتمام.
انظر أيضا🧐
- 47 أسئلة من شأنها أن تساعد في تقييم السنة الماضية، وجعل الخطة القادمة
- لدينا الوقت حتى 31 ديسمبر: على قائمة مراجعة لإعداد للعام الجديد
- 55 أسئلة من شأنها أن تساعدك على معرفة نفسك بشكل أفضل