وتقنية "نافذة جوهاري" تسمح لك أن تفهم نفسك بشكل أفضل
إنتاجية / / December 23, 2019
وتستخدم هذه التقنية في العديد من تدريب الاعتماد على الذات. على الفكرة الرئيسية هي أن نوعية طبيعتنا تؤثر على كل ما يحدث لنا.
"نافذة جوهاري" - وهي تقنية تسمح للناس لفهم أفضل للعلاقة الذات والعلاقات مع الآخرين. تم إنشاؤه في عام 1955 من قبل علماء النفس الأمريكي جوزيف المصاعد وهارينغتون Inhamom. يتكون التمثيل التخطيطي من أربع مناطق وحقا يشبه مربع.
معارض لكل منطقة الخصائص التي يمتلكها الشخص. اختيار المنطقة يعتمد على من يعترف رجل أو خاصية أخرى.
منطقة في الهواء الطلق
يصف كل شيء أن الإنسان ونعلم جميعا أخرى حول هذا الموضوع. على سبيل المثال، كل من أصدقائك القول انك شخص يمكن الاعتماد عليه. وأنت نفسك نعترف به لنوعية. تقريبا كل ملامح شخصيتنا ويمكن إجراء في منطقة مفتوحة.
منطقة المخفية
يصف، لنقولها صراحة، أسرار الرجل. أنت تعرف أنك، على سبيل المثال، غير مستقر. ويمكن أن الآخرين يعرفون وليس تخمين. كنت لا نشاطركم المخاوف مع كل ما هو مألوف. سواء أحببنا ذلك أم لا، كل واحد منا لديه نوعية التي يمكن تسجيلها في هذا المجال.
منطقة غير معروفة
فهو يصف الصفات الشخصية أو غير معروفة لدى شخص أو غيرها. هذه الصفات يمكن أن تتجلى في موقف معين.
النقطة العمياء
ويصف صفات شخص معروف للآخرين، ولكن غير معروف له. لا يستطيع الإنسان أن يعرف ما إذا كان أو لا يتعرف على بعض من ملامح شخصيته. ولكنها قد تصبح عقبة في الطريق الى الهدف. ولذلك ينبغي أن تعطى منطقة الدراسة العمياء اهتماما خاصا.
على سبيل المثال، عن نعتقد أنه لا يمكن الوثوق بها، وكنت ترفض بعناد قبول هذه الحقيقة. هذه ليست سوى غنيمة علاقتك. الاستماع إلى آراء الآخرين. إذا كانوا على حق، والبدء في العمل على نفسك.
الكثير منا صعوبة في الاعتراف بوجود صفات منطقة أعمى. مجرد اتخاذ قضية مسلما بها. من المهم تحديد بصدق لأنفسهم ما هو تم العثور على أفضل الصفات الشخصية الخاصة بك في هذا المجال، "نافذة جوهاري". ما يبقى لك من التحرك إلى الأمام؟ إنه يدمر علاقتك؟
بعد تحليل دقيق لصفاته الشخصية، وسوف تكون قادرة على فهم نقاط القوة والضعف الخاصة بها.